za duzo

wiem, masz rację, tak planowałem zrobić ale ten plan zakładał dużo wcześniejsze rozpoczęcie cyklu. jednak pare rzeczy nie wypaliło no i zaczynam dopiero teraz, od początku maja. nie chciałbym w szczycie lata być wizualnie upośledzony dzięki za życzenia. przed chwilą poszedł pierwszy shot Zmieniony przez - muzyk w dniu 2009-05-03 02:01:28

[...] na nastepny dzien itp, maja elite whey i shotguna, o pvl to chyba jeszce nei slyszeli :P stronka to nutritionconnection.ie (dodam tylko ze jej nie reklamuje bo nie mam z nimi nic wspolnego ale sam tez od nich zamawiam czasami jak potzrebuje cos na szybko :) jak potzrebujesz tak duzo - zamawiaj z sfd, i tak ci duzo taniej wyjdzie nawet z wysylka.

@up 10/10 Chlopie nikt za ciebie diety nie ulozy, post podwieszony, wyszukiwarka i duzo czytaj a osiagniesz swoj cel ! btw. Ostatnio duzo jest takich tematow;/ Zmieniony przez - Tr3sik w dniu 2008-08-15 15:05:39

podczas przysiadow zrobilo mi sie niedobrze i wyszedlem wczesniej z silki, jak wracalem do domu to pod klatka pierwszy raz zaslablem tak ze oparlem sie o murek i musialem odczekac bo taka jak bym przytomosc tracil. i potem regularnie co pol godziny takie stany niewiem jakie to sa przed zawałowe? nie wiem co to za stany dziś miałem 3 razy, ale dużo [...]

podczas przysiadow zrobilo mi sie niedobrze i wyszedlem wczesniej z silki, jak wracalem do domu to pod klatka pierwszy raz zaslablem tak ze oparlem sie o murek i musialem odczekac bo taka jak bym przytomosc tracil. i potem regularnie co pol godziny takie stany niewiem jakie to sa przed zawałowe? nie wiem co to za stany dziś miałem 3 razy, ale dużo [...]

Dalej nie rozumiem co to znaczy dojsc do normy (to pojecie wzgledne) ale zakladam, ze mowa o redukcji. Wcale sie nie dziwie napadom glodu bo niestety jesz za malo. I to duzo za malo!! Szczegolnie po poludniu. Jestes wieklkim facetem (bez obrazy) a jesz jak panienka. Ukladalem kiedys redukcje dla goscia o wadze 100kg, moze troche Cie to natchnie. [...]

25 lat+ Jest to okres, w którym nasz metabolizm funkcjonuje na "najwyższych obrotach", spalamy bardzo dużo energii, wytężamy swój umysł, nie mamy czasu na regularne posiłki. W tym czasie metabolizm jest u szczytu formy, ale też jego nadmierna eksploatacja może spowodować, iż kondycja "metabolicznego laboratorium" może się [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 80 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: z 17 cm bedzie BICEPS: 38 KLATA: 105 UDO: 56 TALIA: 72 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 6.DIETA Jem co popadnie + duzo odzywek BIALKO: 2/kg WEGLOWDANY: 4/kg TLUSZCZ: unikam 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8.TRENING: za***isty 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: not found [...]

[...] rzeczy moze byc bardzo przroznie. Kolega ma 34 lata i nie jeden cykl za soba. Testowal Ten wynalazek wlasnie zakupiony od Cybera. Bral to przed planowanym cyklem. Wiec to co w srodku a na etykiecie duzo sie rozni! Chcecie miec zdrowie wporzadku to trzymajcie sie z dala od tego goscia i jego sklepu co to importuje. Bo tam z towarem jest roznie!

Witam. Chciałem właśnie zacząć trenować w domu, lecz dużo słyszałem że do tego potrzebna jest dieta. No i teraz moje pytanie, Czy jest Dieta dla Wegetarianina ? Znaczy jeść tam kiełbasę , szynke czy Mielonego to lubie ale po zatym to nie. (Jak byłem dzieckiem za trułem się i do tej pory mnei trzyma) A więc czy jest taka dieta ? jeśli to jaka ? a [...]

artykul o silejest na stronie ochniowskiego, link podam ponizej kto da rady go uzyc nim wyczyszc za odpowiedz to jest szczesliwcem hehe. MMA widzialem Piotrka i jest on bardzo silny, trenowal duzo na silowni. artykul jest jego autorstwa. pozdrawiam

dokladnie jak b-real duzo osob docenia to ze ma dobre suple za darmo do testowania i odwdziecza sie dobra relacja z cyklu pozdrawiam

Teraz mam nieco wiecej czasu wiec moze przybliże Ci studia dzienne na których byłem jeszcze w zeszłym roku a które moja dziewczyna własnie zaczęła (ja obecnie robię podyplomowe też na AWF ie) Zatem na pierwszym roku 1 lub 2 dni od pierwszego semestru będziesz miał wolne więc nie jest tego dużo i tak mniej więcej będzie przez pierwszy rok tu trzeba [...]

trochę też zależy od genów ale np mój ojciec ma 175, mama 168 a ja mam 190. za to wujkowie są wysocy. no ale jak byłem mały to piłem dużo mleka i dużo mięsa jadłem hehe

Nikt nie powiedział, że są 'g**** warte' ale tu zacytuję solarosa "Czy jest sens płacić 500% ceny za +10% do siły?" Poza tym co ja tu dużo będę mówił, badania mówią same za siebie http://www.sfd.pl/Kreatyna__monohydrat_kreatyny_vs_r%C3%B3%C5%BCne_formy_kreatyny-t704503.html Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-09-29 20:24:42

Nowe ploty głoszą, że JM chce Maticia z Benfici, podają kwotę 38mln co mnie osobiście bardzo śmieszy. W każdym razie jego powrót byłby nie bardzo opłacalny bo poszedł do Benfici za 4mln w ramach transferu Luiza. I ponoć JM chce dać szansę Kakucie co mnie bardzo cieszy. :-) Ogólnie w CFC jest bardzo dużo zdolnej młodzieży, tylko dać im pograć, a [...]

jest kontrowersyjny to oczywiste, niektorym sie to podoba (np. mi ) ze cos sie zawsze dzieje ;-) tez ma duzo antyfanow co widac chocby na przykladzie Ikera jak w Realu dal pierwszy sklad Lopezowi wszyscy go jechali ze niszczy legede, ze osobiste sprawy zalatwia, czy ma za duze ego gdy zrobil to Carlo to raptem okazalo sie jest w slabszej formie [...]

Plan z tego artykułu - lekko go mienilem pod siebie. Prosze o ocene http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Zestaw A Przysiady tylne 5x10 Wiosłowanie 5x10p Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p Wyciskanie hantli w siedzie 5x10p Poręcze 5x12p Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 5x12p Zestaw B Przysiady [...]

tatuncio - Twoje uda są potężniejsze i bardziej kształtne od moich ale ukrywasz je pod spodniami. może troszkę większe objętościowo, ale smalec nie schodzi niestety, a przydałaby się podobna separacja jak u Ciebie no i brzuch konkretnie wciągnięty, ja chyba mam za duże flaki ha haCudze chwalicie a swego nie znacie :-) Separację wyrobiłem lata temu [...]

Zalezy jak bedzie wygladalo te twoje " mniej jesc " bo jesli obetniesz drastycznie kalorie i nadal bedziesz zle sie odzywial, nie bedziesz dostarczal odpowiednio duzo BWT itd... to oprocz twojej tkanki tluszczowej w bardzo duzym stopniu poleca takze i miesnie Kalorie powinienes obciac, musisz w tym celu policzyc swoje dzienne [...]