z czym wpc 80

Okey, wszystkim dziękuje za pomoc i zwracam się zazrazem z kolejnym pytaniem. Mam Xpand'a zostało mi jeszcze jakieś 40-50zł na 1-2kg Białeczka lub Gainerka, Chciałem sobie Kupić 1kg ostrowia WPC 80% ale nie mogę tego nigdzie dotsać poza siecią. Czym możnaby to zastąpić w podobnym przedziale cenowym i podobnie dobrej jakości? To jednak nie jedyny [...]

[...] do tego ____________________________________ ~~ ok 540 zł i jestes ustawiony na kilka dobrych miesiecy i jeszcze ci na karnet na silownie starczy ceny bralem z allegro ale sie nie zrazaj bo tam wystawiaja przewaznie sklepy online i fizyczne, z gwarancja i faktura i czym tak jeszcze chcesz ja zawsze sie tam zaopatruje to taki tylko przyklad

[...] 60% wpc - szybko wchlanialne i 40%bialko jaja. Nie wypowiem sie jak to jest na prawde bo sie nie znam az tak ale tak wycztyalem ostatnio jak szukalem na forum Inna metoda, ktora ktos kiedys podal jest laczenie na noc kazeiny - dlugo sie wchlania tylko nie pamietam z czym. Preferowal to misOO albo jakis inny mod, ale nie pamietam juz ktory...

[...] jakości białko" i podaje jako taki przykład hiteca anabol protein - czyli jedno z najgorszych jakościowo białek na rynku (i to od lat) - ten niestety nie ma pojęcia, o czym pisze. Bo nie można nazwać dobrym jakościowo - produktu, który zawiera w składzie m.in jedno z najgorszych białek, jakim jest białko pszeniczne. Owszem można było kupić [...]

sory kesiu ale ja polecam zawsze najlepsze białko. dlatego u mnie najlepiej schodzim metabolic whey z MRM a nie whey matrix olimpu, ktore jest 20zl tansze udowodnij mi w czym jest lepsze wpi od wpc, nie biorąc pod uwagi tego że ma min. ilosci tluszczu i wegli (ktore dla 80% ludzi jest bez roznicy).

[...] /max. do 95%/ oraz jego wartość biologiczna. wph - zależy z czego? po prostu zwykłe białko podlega takiej filtracji że otrzymujemy czyste białko, bez tłuszczu i ww - za czym idzie jest szybciej wchłanialne od jego białkowego odpowiednika, często są produkty ze aminki są enzymatycznie strawione i wchłaniają się jeszcze syzbciej.. tak wyglada [...]

[...] weszly ww do jadlospisow, zaczely sie problemy hehe Szczególnie widać to po japończykach, kubańczykach i innych nacjach które mają 70-80% ww w diecie. Może kwestia jest tego czym się żywiły kiedyś zwierzęta, obecnie tłuszcz zwierzęcy szczególnie ten z tkanek to syf. Fakt faktem, że nawet jeśli mamy zwierzaka z własnej hodowli karmionego czystym [...]

A właściwie to skąd się biorą różnice w czasie wchłaniania/przyswajania białek uzyskanych róznymi metodami? Przecież i w WPC, WPI, WPH są te sami aminokwasy? OK, hydrolizat jest już nadrawiony, jest trochę szybszy, a WPC vs WPI? Czym się różni Leucyna z WPC od WPI? To chyba ciągle te same animokwasy? Podobnie skąd się biorą róznice pomiędzy [...]

[...] 120kg, zrobiłbym pewnie z 4-5 razy max, więc po prostu siły nie miałem. Na następnym treningu po ciągach zrobię pewnie 2s wiosła i dobrze rozgrzeję klatę i tricepsy po czym wyjdę od ciężaru 45kg x 12 i będę zwiększał ale żeby robić tyle samo powt, zrobię z 4 serie, zobaczę ile kg dam radę. Zauważyłem że prawa strona jest słabsza, ale to [...]

[...] brzuch Piątek - barki, uda, łydki Sobota - brzuch w domowych warunkach Aeroby Generalnie chcę podtrzymać trening 2x dziennie - tak jak leciało to w trakcie redukcji, przy czym aeroby będą lecieć w bardziej lajtowym wariancie. Codziennie rano na czczo będę robił albo bieganie na czczo na dystansie 3km, albo rowerek stacjonarny (około 20min), [...]

[...] - podchwyt szer. barków n: 1, 1, 95%, 95% n: 1, 1, 90%, 85% n: 1, 1, 85%, 60% n: 1, 95%, 85% n: 1, 90%, 80% p: 95%, 80% + zwisy i "spacer po trzepaku" - czyli to o czym wczoraj pisałem, z jednej na druga stronę wisząc cały czas, a te obroty to narazie jednak z nich rezygnuję, to nie na moją wagę póki co coś skończyły się postępy na [...]

[...] --- Rano sie obudziłem cały rozyebany o 6. Pomyślałem sobie że skoro mam testować to BCAA to można by sobie łyknąć i zapić jaki magnez do tego. No i tak właśnie zrobiłem, po czym w kimę do 8:45 i obudziłem się prakycznie jak nowy. Wiadomo, że to główna zasługa snu, ale zdarzało mi się już obudzić tak właśnie nad ranem z mega zakwasami i iść spać [...]

[...] zlecił firmie Nuscana - biotechnika laboratoryjna ul. Wieruszowska 12/16, 60-166 Poznań. Badaniom zostały poddane trzy próbki produktu SFD WPC Protein Econo 80, przy czym każda z próbek pochodziła z innej dostawy, oraz jedna próbka produktu SFD Mass Activator. Badania miały na celu wykrycie frakcji białka sojowego w w/w produktach. [...]

[...] oszczędzania/nie obciążania? Hmm... Czy mam poczucie "miękkich" kolan, to nie wiem, bardziej jakby ogólnie osłabionych/zmęczonych kości, głównie tych poniżej kolan (o czym tu już kilka razy wspominałam). A to skrzypienie częściej się pojawiało jakiś miesiąc-dwa temu, teraz raczej ucichło, ale się jeszcze temu przyjrzę. Jakby wywalić [...]

[...] Wrzucam też kolejne podziękowanie dla ekipy potreningu.pl (SneS, faftaq), którzy mnie non stop ustawiali abym jakoś dobrnął do końca niniejszego testu… A było ciężko, o czym poniżej… No to jedziemy. HISTORYCZNIE - COŚ O SOBIE DANE: -Wiek: 36 lat -Staż treningowy: już 11 miesięcy %-). 18 lat temu ćwiczyłem ok 3 lata na siłowni [...]

[...] powiedzieć, że jeden z najlepszych dni. Dowiedziałam się, że na chwilę obecną jestem najlepszą uczennicą w szkole (najwyższa średnia), trochę utarłam nosa pewnej osobie, o czym zaraz napiszę iiii pobiłam rekordy na treningu. Miałam spróbować dorzucić nieco kg ogółem w ćwiczeniach no i postanowiłam zacząć od mc sumo. Jak już poleciałam to 15kg [...]

[...] przerwie, raczej nie na stałe, ale chciałem coś skrobnąć co tam jak tam ;) Większość z Was kojarzy mnie z tego że byłem sobie grubaskiem, potem zrobiłem formę życia, po czym ją spieprzyłem i wróciłem do stanu przed redukcji dodatkowo z różnymi problemami hormonalnymi i zrytą psychą co też doprowadziło do zaburzeń odżywiania a dokładniej do [...]

[...] 3.Sztanga płaska 5x5 82.5 kg luźno. 4.Podciąganie w chwycie równoległym wąskim 3x8 1x7.5 12 kg 5.Francuzy sztangą łamaną szeroko - 3x12 33 kg 6.Biceps prosta - 40 kg x5 po czym przez ból pleców pierdo**ąłem to w chu** i zrobiłem 3x12 po 30 kg. Nowy planik: Poniedziałek (Chest&Shoulders) CIĘŻKO Chest: 1.Płaska sztanga 5x5 85 kg 2.Sztanga skos+ [...]

[...] niej zmęczyć. Także na razie 'trening siłowy dla początkujących w domu', oraz aeroby na orbitreku, a już niebawem wprowadzam trening z piłką, oraz bieżnię. Od dziś będę regularnie wklejać wypiski ze wszystkiego (choć z treningów na razie jeszcze nie ma się czym chwalić, choć widzę postępy). Zmieniony przez - Mulantka w dniu 2011-10-27 22:14:29

[...] dobrze czy też nie. W tabelce pojawiła się również rubryka WC, która oznacza akurat w tym tygodniu, że nie wypróżniałem się przed pomiarami, bo mało jedzenia no i nie mam czym %) Za mną tydzień lżejszych treningów, na których chciałem sprawdzić, którym planem treningowym będę trenował oraz jak stoję z siłą, żeby od pierwszego treningu używać [...]