startuje z ta meta niedlugo ;) ciezko sie kroi te tabsy ? czym je kroicie ? moze lamiecie ? bo okres poltrwania metki to chyba max 4-5h.. wiec 1sza po sniadaniu - ok. 11 2ga do obiadu - ok. 15 3cia po posilku potreningowym - ok. 18 na noc nie jesc? (do serka wiejskiego) pojechalbym 25 mg 1 dawka - 10mg -> sniadanie reszta 3x5 chyba ze 20mg to 1 [...]
[...] xD a poza tym staram sie jesc co przerwe wiec i tak wyjdzie bardziej kaloryczny dzien niz mysle xDD III ok zbedne ale wtedy zmieni sie ilosc kcal i B jakies propozycje czym to zastapic? ryz moge zamienic na dziki.<?> IV to samo xD V bezposrednio po trenie bd dawka storma raczej. propozy VI nie dodam chyba ze nie bd mogl przelknąc tego [...]
[...] i chciałbym żeby ten trening był efektywny, chciałbym jak najwięcej z tego wyciągnąć. Staż:około 18 miesięcy Klata+biceps:(chciałbym poprawić góre klatki i zmasować łapę o czym już pisałem na początku) wyciskanie skos w górę 4 serie 12-8 hantle z supinacjom skos w górę 4 12-8 rozpietki płasko 4 serie 10 minimum Biceps robiłem trzy ćwiczenia [...]
No to panowie opcje są takie: jezeli po mono efekty sa takie same jak po stacku (roznica tylko w samopoczuciu pompie itp, na czym mi nie zalezy, zalezy tylko na efekcie koncowym czyli na przyroscie masy i sily ) to kupic sam monohydrat i roznice kasowa dorzucic np do czegos innego?? czy moze juz dolozyc kase i kupic puche storma+mono lub puche [...]
zaraz zamawiam storma.. nie bede sie babral z zadnymi dekstrozami i innymi badziewiami do tego daily formula i omega 3, dieta jak zwykle i jeszcze musze jakis ciezki trening ulozyc lub wychaczyc na forum, po cyklu pochwale sie rezultatmi(mam nadzieje ze bedzie czym ) dziekuje wam za pomoc
[...] jedno, co do Napalmu i detonatora są bardzo ok :) Napalmu sypier prawie dwie miarki, bo juz mnie nie kopie, a detonatora jak jest napisane, jedną miarke. Moim zdaniem, są średnio wartej swojej ceny, bo nie mi jest oceniać gdyż nie mam w czym porównywać bo dużo tego typu staków nie zjadłem. Zmieniony przez - Kreatynian w dniu 2010-03-16 14:51:12
[...] Bialko i Carbo do uzupelnienia diety, omega3 i witaminy. Na cykl POkreatynowy mam juz: Ester Stack, Glutabolic, Growth Factor i dlatego zastanawialem sie co dokupic (czym uzupelnic) do tych supli jak skoncze ten cykl. Myslalem wlasnie o novedex / attitude czy moze tak jak Bull wspominal o TAB czy TZ3. Kasa jest, uznajmy ze 500zl Nie [...]
ronaldo, a ja na cyklu z cell pumpem zlapalem 8 kg wiec nie masz sie czym chwalic wypowie się ktoś jeszcze? roonie 220, to ile powinno się odczekać po treningu pomiędzy spożyciem storma, a gainerem? Zmieniony przez - eby w dniu 2010-03-26 15:38:25
ogólnie to tego STORMA sobie w d.pę wsadź. produkt niewiele dający a dużo kosztujący. kup dobre mono i więcej Ci da od tego syfu. reklama, reklama i jeszcze raz reklama. spróbuj CREATINE MONOHYDRAT z HI TEC'a - zrozumiesz o czym mówię... niedoceniany a skuteczny jak mało który... (będę promował ten produkt do bólu, bo wart tego)
[...] i tez bylem goroco zaskoczony hehehe Storm + Shock Therapy bralem samego storma + nowego NOZ wiec wiem ze razem laczone kopia konkretnie hehehe A teraz moj obecny cykl zaczne od listopada NO-Shotgun + Horse Power jest wiele mozliwosci trza pokombinowac ale jak masz kase to pomysl nad czym za oceanu chlopaki robia naprawde konkretny stuff
chcialem sie czyms mocno pobudzic teraz na miesiac, moze dwa co daloby mocny impuls do wzrostu, troche moze jakosc miesnia poprawilo itd przyznam ze wakacyjnie troche jesli nie to o czym myslalem to co bo dosc niedawno walilem storma z shockiem (jakos poltora miecha temu)
Pytane brzmi-planuje zakup shock therapy i storma. z twoim stazem strata kasy tylko. Czy cwiczac w domu bede nabieral mase, czy trzeba isc na silownie-bo tak jak mowia moi znajomi tylko na silce bede rosl. przyrosty masy sa zalezne od diety, sprzet jakis tam masz podstawy masz wiec masz czym cwiczyc.
A dla czego nie storma ? podobno jest rewelacyjny i dla czego niby dałem ciala z knockoutem b dużo osób go pochwala :>? Ewenetualnie to storm lub xpand ale po czym beda lepsze efekty ? Myśle ze mono nie daje takich przyrostów suchej masy jak stacki
[...] Ci podałem dla przykładu shocka i storma to się panicz zezłościł:) skoro Ty nie wiesz jaka jest różnica między mono a innymi formami, które podałem to faktycznie nie mamy o czym rozmawiać tym bardziej, że coraz gorzej zaczynasz pisać po polsku. Zachęcam do korzystania częściej ze słownika:):D:D:D Dodam jeszcze, że nie każdy organizm funkcjonuje [...]
Chyba tak, nie pamiętam. Napewno jest to napisane na produkcie... Porcja Storma to 10g, Shocka 20g Przy czym Shock to przedtreningówka, więc tu zależy od trenującego jeden bedzie zadowolony z działania po jednej porcji inny da przed treningiem dwie ;-)