z filmu

[...] obóz treningowy, który będzie teraz składał się z walki MMA w klatce. Tak więc przeniosłem się z ringu Pro Wrestling do klatki MMA i przygotowuję się do mojego kolejnego filmu, który nazywa się Smashing Machine.” „The Rock” ujawnia, że ​​zagra Marka Kerra, legendę MMA, który w swojej karierze zmagał się z wieloma problemami, w tym z [...]

[...] najszerszych też zrobiło robotę, 34 kg x 9 po filmie widać słaby wyprost w górze ruchu, ciężar do cofnięcia, trzeba poprawić technikę, 26 kg x 10 mało powt ale liczone z filmu, najlepsza jakość i czucie, hantle opuszczanie na boki klatki i pełny wyprost, za tydz 34 kg x 6-8 pełny wyprost łokcia i praca oddechem csss, 30 kg x 8-10 jw, 26 kg x [...]

[...] swietnie zapowiadajace sie sf z dobra obsada - na podstawie ksiazki, zajezdza troche starym serialem 'sliders' :-) https://www.youtube.com/watch?v=ga6AElg5X3Y&ab_channel=FilmSelectTrailer + remake filmu sprzed 2 lat(orginal byl dunski) a mcavoya uwielbiam, wiec napewno obejrze. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 4/11/2024 8:10:16 PM

Pytanie do filmu z bicepsem - warto podnosic ciezar tak wysoko? Miesien przestaje pracowac i odpoczywa To nie jest kulturystyka że ma pracować tylko strict curl, tu się nie buduję mięśni.

Pytanie do filmu z bicepsem - warto podnosic ciezar tak wysoko? Miesien przestaje pracowac i odpoczywa

Czy dodawanie filmów jest tylko za pomocą wrzucania danego filmu na yt i potem wysłania linka ? Czy są inne sposoby lub platformy, które wygenerują link do filmu?

Pirat bagienny.W kolekcji autora filmu na you tube mamy więcej takich siusiaków %-) Lata temu nieświadomie nosiłem Police rsg stream i całe szczęście że nie miałem okazji z niego korzystać }:-( Kończył się termin ważności i postanowiłem go testowo wypryskać...to co wtedy zobaczyłem na długo uprzedziło mnie do streamów :-{ Później poznałem streamy [...]

Niedawno pewien Youtuber mający ponad milion subskrybentów (Max Euceda) opublikował film dotyczący objętości treningowej. Kaja się, że kiedyś myślał, że wykonywanie 15 ćwiczeń po 5 serii każdego jest odpowiednią objętością dla hipertrofii. Teraz twierdzi, że ciało lepiej odpowiada na mniejszą liczbę ćwiczeń i serii. Osobno należy rozpatrywać [...]

Haha, zobaczcie co znalazłam z moich treningowych początków, 2019, Tutaj widzę robię fronta i bez problemu łapie sztange normalnie całą dlonia, troche chyba widać na początku filmu :-) Nawet spory ciężar sobie zapakowałam biorac pod uwage na te moje patyki i niska mase :-D Ciężaru to ja raczej się za bardzo nie bałam, nawet jak techniki mi [...]

Wykidajło to w w tamtym czasie jakoś nie specjalnie zachwycał. Pamiętam dobrze jak każdy podchodził do tego filmu z lekceważeniem i dystansem. Taki Patrick Swayze który płynął na fali popularności Dirty Dancing, ma grać rolę bramkarza, jakiegoś twardziela?Taki laluś, i tancerz? Przecież wtedy bylo masa super mocnych muskularnych aktorów którzy [...]

Ostatnio była mowa o gazach w Policji.To co powiecie na ten filmik? Skróciłem go z dużo dłuższego filmu do niezbędnego minimum.Zaznaczam że polityk wypowiadający kwestię został wybrany przypadkowo ponieważ opisywał sytuację kiedy dostał gazem. Ciekawe jest że gaz zadziałał po 15 minutach %-) }:-( a na dodatek zgazowany sam się "doprawił" bo [...]

Trailer nowego filmu z Nicolasem Cage, Arcadian. Film jest horrorem SF, opowiadającym o ojcu i jego dwóch synach którzy próbują przeżyć na odległej farmie w świecie postapo. Problemy zaczynają się po zmroku, kiedy wychodzą potwory. Taki zarys fabuły znalazłem w necie. W sumie to nic nowego. ( nawet dokładnie ta samą akcja z nocą i stworami była [...]

Rzeczywiscie, nawet nie zwrocilem na to uwagi, rozmiar buta to musi nosic z piecdziesiatke %-) stopa przypomina mi jak kosmity z jakiegos filmu...

[...] muszą używać tych "odświeżaczy powietrza" :-D My jako cywile do samoobrony jednak musimy mieć coś bardziej konkretnego.Wystarczy poczytać wpisy tych którzy mają częsty kontakt z agresorami po alkoholu czy środkach...Np. ten gościu z filmu co wrzuciłeś,jakby taki do mnie się zbliżał...taki "nafutrowany" to bym zemdlał :-D %-) \-) ha,ha,ha

Gaz z filmu, który wrzuciłem to prawdopodobnie First Defense MK-9(1.3MC) albo MK-9S(0.7MC). Wydaje mi się, że część z nich miała te słabsze, a część mocniejsze. Działa to chyba podobnie jak Phantom, czyli dekontaminacja oddechowa odbywa się poprzez wyjście na świeże powietrze i po kilku minutach podrażnienie układu oddechowego powinno ustąpić. [...]

Na tym filmie od Mierzeya ten koleś jaki "nafutrowany" %-) Wie ktoś może co to za sprzęt w tej czerwonej puszce co Policja używa? Krwistoczerwona barwa. No i "śpiewak" z filmu Greeka...przypianowany trochę ale faktycznie słabo to wygląda jakby "nafutrowany" agresor atakował i tym trzeba było by się bronić :-{ Zmieniony przez - zyber7 w dniu [...]

Wydaje mnie się ta teza z filmu całkiem realna-broń atomowa to bardzo groźne narzędzie. Także amerykanie mają doświadczenia z obalaniem róznych dyktatorów i tak patrząc na to z dzisiejszych czasów-chyba to nikomu nie pomogło a mocno zaszkodziło. Ciekawe ,co nasz gość o tym mysli ? Zmieniony przez - masti w dniu 2024-02-21 20:02:52 Nie do konca [...]

Wydaje mnie się ta teza z filmu całkiem realna-broń atomowa to bardzo groźne narzędzie. Także amerykanie mają doświadczenia z obalaniem róznych dyktatorów i tak patrząc na to z dzisiejszych czasów-chyba to nikomu nie pomogło a mocno zaszkodziło. Ciekawe ,co nasz gość o tym mysli ? Zmieniony przez - masti w dniu 2024-02-21 20:02:52

Marcina dopadła jakaś choroba ,ale chyba juz lepiej. Jest zadanie do zrobienia-spróujesz ? https://www.sfd.pl/Ankieta_nr_2_pomagamy_Eddie_Hall_zrobi%C4%87_zadanie-t1226510.html#post-20185983 spróbowałem i nawet mi się udało wstać, choć nie tak efektownie jak pani z filmu - musicie uwierzyć na słowo ;)

[...] Robert że na tym forum nie znajdziesz odpowiedzi na swoje pytanie :'-( Tutaj sami profesjonaliści czyli foxiaki,sabraki i czasem francuziaki :-D 8-) Z opinii na portalach sprzedażowych ciężko coś się dowiedzieć merytorycznego...opinie są bardziej o jakości obsługi sklepu niż o działaniu gazu \-) Z filmu Posira widać że lichy ten strumień @-|