SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z filmu

  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    to sa zdjecia z filmu -dlatego sa takie proporcje dziwne...widac ,ze kamera byla blisko-na fimie to nie razie ale jak sie z tego zrobi zdjecia to juz dziwnie wyglada.. widac to tych zdjeciach,ze jest duzo do przodu w porownaniu z konkurentami-Mr olympia jest jego...

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-31 11:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To chodziło o żołnierzy z filmu a nie o forumowiczów. :) Niestety w pewnym wieku trzeba coraz bardziej uważać,bo kontuzyjność się nasila przy dynamicznych ćwiczeniach. A druga sprawa to monotonny trening siłowy niestety nie rozwija mieśni w i innych układach ruchowych-stąd też przeciążenia. Ale nie można rezygnowac,bo to z upływem lat pogarsza [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-17 12:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    Gratulacje Viki :-) Trochę przemarzłaś ale pewnie gdybyś mogła, dla tej adrenalinki przemarzłabyś raz jeszcze Zaliczenie skośnej w wykonaniu tej Koleżanki z filmu wydaje mi się takie trochę naciągane, no ale nie mnie to oceniać. Nie wydaje Ci się że pokonanie tej przeszkody boso byłoby łatwiejsze?

    Odpowiedzi: 1410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-17 22:21:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    Panie Janie - u mnie na siłce można zobaczyć:) Jak Viki posiedzi dłużej niż 5 minut to nagram swoje nędzne 1,5 min.... A jak mniej to nagram dopiero jak jej dorównam. Ale ćwiczenie jest jasne i oczywiste -zapraszam do spróbowania. Tylko w przeciwieństwie do Panny z filmu staram się mieć kąt prosty. https://www.youtube.com/watch?v=BScDqi2iSRo

    Odpowiedzi: 1410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-30 13:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepiej by bylo bo akurat taki pomysl mi wpadl zeby przedstawic ten problem na kilku przykladach i potem wniosek z tego jakis napisac i mam narazie 1 przyklad (Balladyna) i szukam czegos z filmu bo nauczycielka wie ze nie naleze do tych co duzo czytaja

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-04 18:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 200: Cormier vs. Jones 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ciekawe historie i on może zostać jedną z nich. Dla mnie już jest. Czyli gość który był/jest GOATem ale już nie będzie mógł zawalczyć przez prawo. Jest na tym świecie gość, który ma skille i mógłby wyczyścić półciężką, pokonać tymczaswego mistrza, ale prawo nie pozwala bo było co było... %-) ahh... szkoda tego, ale historia jak z filmu };-)

    Odpowiedzi: 1564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-09 14:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie jest wynikiem wykonania setek powtórzeń na prostym drążku (odchylanie się do tyłu :-D). Kolejnym ćwiczeniem było ściąganie podchwytem na maszynie Hammer, uchwyt rodem z filmu 'Blood and Guts' z niejakim Dorianem Yates, pewnie niektórzy kojarzą osobę %-) Tutaj był też dropset, chociaż mogło być lepiej w moim przypadku, niestety konstruktor [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 18431 Data: 2015-08-17 00:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytaty i przysłowia dające kopa

    Post
    MUZYKA NA SIŁOWNIĘ

    nie wiem jak te klasyki z filmu "Rocky Balboa" mogły się tutaj nie znaleźć (wersje są różne, zależnie od tłumaczenia - wybrałem wg mnie najlepsze) ;-) "Ludzie nie zapamiętają ciebie, tylko opinię o tobie." "Nieważne, jak mocno uderzasz, ale jak dużo jesteś w stanie znieść i nadal iść do przodu." "Życie to nie tylko słodycz. To znój i trud. I jeśli [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-16 14:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flex Wheeler - sułtan symetrii

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Z filmu mass construction.

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-15 17:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zrobiłem i jestem zadowolony. 3.Wiosło jednorącz sztangielką we wsparciu o ławkę skośną 6x24kg 6x24kg 6x24kg 6x24kg 6x24kg 6x24kg REGRES: 12x15kg 16x13kg 20x10kg Technika z filmu wiem, że porażająca... To była ostatnia seria czyli obolałe już mięśnie po dwóch regresach + do tego ślizgający się chwyt. Dołożony skromny 1kg. Ale jeżeli za tydzień [...]

    Odpowiedzi: 1400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-27 22:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] moreloweciasto - Jedziemy

    Post
    Trening dla początkujących

    piątek 11 lipca, dzień treningowy Byłem dzisiaj na Ewolucji Planety Małp i w trakcie treningu wspominałem sceny z filmu }:-( Małpy mają niezłe plecy \-) TRENING BARKÓW TRICÓW CIĘŻKO, NÓG LEKKO, BRZUCHA 1. Wyciskanie żołnierskie hantli siedząc: -/-/-/-/- 20x11kg x 4 serie/ 15x10kg 20x11kg x 5 serii 20x11kg/ 22x11kg x 3 serie/ 8x20kg 20x13,5kg x [...]

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-11 18:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] XDM ale też róznie :-) a np. w dipach jak okreslić zakres ? Najczęściej podają wymagany kat ugięcia w tym konkretnym przypadku kąt prosty ( tak przynajmniej wywnioskowałem z filmu ) ale często jest wymagane " złamanie " kata prostego często sędzia opiera na poręczy zwiniętą pięść do której trzeba dotknąć barkiem . A w pompkach do butelki co [...]

    Odpowiedzi: 3978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-18 11:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym uzupełnić BJJ?

    Post
    Sztuki Walki

    "panowie nie sugerujcie się tym filmikiem ponieważ jest to fragment filmu "poprostu walcz" " właśnie chciałem to napisać , przecież to "konfrontacja" z filmu . A co do skuteczności to czy teakwondo musi być takie złe ? według mnie ITF i GTF są całkiem ok. WTF - no tu o skuteczność , rzeczywiście ciężej. Ale napisać [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2011-07-19 22:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    O ile ćwiczenia z trx robię, szczególnie to z filmu o tyle zawsze mnie zastanawiało to pierwsze - jaką ma przewagę na przysiadami. Jak chodziłam na jedną siłkę jakieś 2-3 lata temu to tam większość dziewczyn to robiła.

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-28 15:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Lejjla - You think you have time

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Nie wiem, czy się chwaliłam ... idą do mnie nowe buty :-D https://youtu.be/rriN7MMsBr4 Trailroc 255 - tylko oczywiście w ładniejszym kolorze niż te z filmu. A tu dla porównania filmik z recenzją Trailroc 150, w których obecnie katuje łydki i które niestety nie nadają się na dłuższe dystanse. https://youtu.be/a3xOE-gV1To [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-02 21:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dywizjon M]Ann/ DT str 33

    Post
    Ladies SFD

    [...] odpocząć.%-) przydałaby mi się osoba która by liczyła. w sumie nawet nie wiem które ćwiczenie było najgorsze. Ćwiczenie 3 wykonywałam na takim samym podeście jak pani z filmu. Micha 1. omlet, banan, masło migdałowe 2. udko z kurczaka, brzoskwinia , 2 śliwki 3. kurczak, whey(10g ) wymieszane z masłem migdałowym, brzoskiwnia 4. jajecznica [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-31 19:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-3rd

    Post
    Trening dla początkujących

    Ej słodyczy to nie żadna sesja tylko kadr z filmu lat 80tych.z wartka akcją i krzepkimi niewiastami

    Odpowiedzi: 912 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-16 20:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że nie pakuje się w nie swoje konflikty. I pamiętaj jeśli nawet wygrasz starcie uliczne nie licz, że to tak się skończy bo życie to nie bajka gdzie mamy finał niczym z filmu." Bardzo mądra wypowiedź, dokładnie tak będzie. Od siebie dodam, że w nie swoje sprawy się nie miesza, bo nawet może być tak, że ofiara nas znienawidzi. Mało było [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9897 Data: 2008-04-09 18:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się na kontuzje więc w czym problem.Zeby to miało ręce i nogi to regulamin a raczej sędziowanie musi być proste i łatwe.Zróbmy chociaż namiastkę tego co te chłopaki z filmu.Trudno kto będzie miał ochote się sprawdzić zapraszamy .Łukasz decyzja należy do Ciebie bez oglądania się na nikogo to Ty sędziujesz więc wybierz sposób wykonania żeby [...]

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-14 21:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] KB48 - kilka powtórzeń Inspiracją był ten film: http://www.youtube.com/watch?v=BlGLLqT6f-U Jeżeli mam nieco obłaskawić Bestię, to droga do tego wiedzie przez Clean. Gość z filmu robi go perfekcyjnie. Przy okazji: całe bieganie czułem lekkie spięcie bicepsów, barków, kapturów i okolic łopatki. Wykonanie setki zarzutów Bestii na rękę to cel numer [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-26 15:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)