z filmu

[...] ale tak właśnie jest :-)) przy żurawiu starałem się nie łamać w biodrze podczas opuszczania tak jak ostatnio, wydaje mi się, że wypadło to lepiej, ale nie nagrałem niestety filmu, za tydzień na pewno już nie zapomnę i sami ocenicie jedynie mam problem z obolałymi dwójkami podczas tego treningu, bo dzień wcześniej robię MC w wersji sumo, ale [...]

Szukałem dziś pewnego filmu-i niestety jeszcze nie znalazłem ale za to takie perełki z 2009 Pudzian jeszcze był Pudzianem 142 kg a Karol Małecki rozpoczynał swoją kulturystyczną karierę . Impreza z moimi konkursami i zasadami-tak sobie chłopacy wtedy radzili :) https://www.youtube.com/watch?v=85vO_VnJEls Zmieniony przez - masti w dniu 2018-01-10 [...]

[...] myślę ,że Karol dość dużo opowiedział o swojej walce z nadwagą-może się ktoś tym zmotywuje. żeby to był film motywacyjny to jakiś skrót musicie zapodać, nikt nie obejrzy 1h filmu z jakimś Karolem ;-) ale wspominając o motywacji to mi się przypomniał kolega ze starej siłowni https://www.youtube.com/watch?v=_3pphEQbCPE gość targał ostro klamoty, a [...]

[...] non stop pracuje ale udało sę jeden krótki film zrealizować z treningu w sobotę. JUż to gdzieś pisałem ale napisżę jeszcze raz -czułem się tam,podczas treningu i kręcenia filmu,jak na planie "Iron Pumping"/ Klimat atmosfera spotkania,sam klub,zawodnicy,forumowicze i sam szef siłowni to stworzyli-pasjonaci i entuzjaśći. Poczułem się jak za [...]

[...] loty załogowe uległy uwstecznieniu. Teraz Chińczycy narzucili tempo-bo niedługo wyślą załogę na Księżyc i inne kraje się obudziły w tym zakresie. Ale na dziś-ważne by powiódł się test Dragona 2. Bedzie to jakiś kroczek do przodu. Choć sama kapsuła wygląda ,jak z jakiegoś filmu s-f z lat 50 ' :) /SFD/2019/3/3/2febaf7fc0004a928aea169e5ab15044.jpg

Fajnie przeczytać coś pozytywnego :) Jak ktoś jeszcze nie zauważył-jest już temat z konkursem od 1 października https://www.sfd.pl/Odyseja_Si%C5%82y_2019_czyli_Challenge_SFD-t1195035.html Ale nic tam nie wpisywać bez załączonego filmu z ćw konkursowego

Jest kolejny film z Edkiem-trochę o jego startach poza Polską. Z tego okresu pozostało mu tylko to zdjecie-które jest na okładce filmu i w filmie na końcu. Ważył ok 85 kg,to było pozowanie pokazowe już po mistrzostwach świata,więc nie miał już super rzeźby ale widać-sylwetka kosmos ! https://youtu.be/TygNJ2HHwzU

[...] z jaskini,mała przekaska i tak sobie patrze na te ściany od tej jaskimi i myślę : a co tam jest z drugiej strony ? Trochę zacząłem się czuć jak bohaterowie powieści i filmu Artura Conan Doyle'a "Zaginiony Świat " . Też ,podobnie jak oni-stałem pod tajemniczym płaskowyżem Od myślenia do czyny-oczywiście pojechałem to sprawdzić. Dinozaurów [...]

Jedną część filmu udało mnie się wgrać-to film z dojazdu na siłownie ale krótki :) Druga część się dopiero przerabia,jak wrócę z treningu prześlę ja na youtbe i wrzuce tu w temacie. https://youtu.be/kp6OyTgeL0E

Dziś kręcenie filmu-5 część Carpe Diem,i niedziela przeleciała. teraz jeszcze go zmontowac i pewnie będzie do oglądania jeszcze dziś. Z innych ciekawych rzeczy- Patryk 2703,tak "lubiany"przez wiekszość kulturystów zaskoczył mnie wywiadem z moim dawnym trenerem Henrykiem Szczepańskim. Jak kogoś interesuje dawna kulturystyka-pewnie ten wywiad [...]

[...] się modnym tańcem, towarem mnożonym w nieskończoność, sztucznie postarzanym antykiem. Na sukces kung fu złożyły się sukcesy kolejnych fal orientalnej samoobrony. W sferze filmu sztuk walki zyskały sobie w Europie i Ameryce stały krąg odbiorców zafascynowanych japońskimi arcydziełami, będącymi przede wszystkim skutkiem spotkania dwóch talentów [...]

[...] nie było. http://clips.team-andro.com/watch/78ab2f06de12d410c1b8/lareport2014-teil-9-die-haxen-muessen-wachsen-zitat-david-doyouevensquat-rs-sexualhealing W którymś momencie filmu poruszana jest kwestia czy "wierzy w ustawienie stóp podczas siadów" o ile dobrze zinterpretowałem. Odpowiedział że nie. Sam nie wiem jak to odbierać, może i bardziej [...]

[...] prześciganiu się kto będzie bardziej szorował jajami po podłodze.W trójboju wystarczy usiąśc tak, by górna linia uda była ciut niżej niż kolano. Także kogoś chyba poniosło :-) PS. Od ostatniego filmu sporo mi się rozrosły uda i łydki. Na filmach tego nie widać, że w udzie jest 6cm więcej i 3cm więcej w łydce, co jest dla mnie ogromnym sukcesem.

Pak - byłem u dziadka na urodzinach Niech Ktoś wrzuci link do filmu "8 mila" z Eminemem Sypne SOG;ami jak wejdą.

TRENING II MC 12/12/10/10 29/33/33/33kg - lekko, dół pleców czuję, zła technika ale dzisiaj nie mogłem filmu zrobic, bedzie w sobote. Wykroki 12/12 24/24kg - czułem miesnie ale to nie jest jeszcze max, dołożę z 2 kg Drążek - tu wiadomo 3 serie negatywów, opuszczałem jak najwolniej Wiosłowanie 12/12/12 14/14/14kg - tutaj było ok, dołożę 2kg, [...]

[...] bieżnia, rozgrzanie stawów, przysiady x 50 5min bieżnia, 10min rower Poza tym : 8 pompek męskich robionych z rana – trageeedia. Odczucia: Przysiad- po nagraniu filmu sama zauważyłam, że nie schodzę za nisko. Dziś starałam się to poprawić. Mam nadzieję , że Martucca doda coś od siebie w przypływie wolniejszego czasu (czekam [...]

SEJUT- crocop ćwiczy podobnie, ale nie tak samo. TRENING CROCOPA OD 14 SEKUNDY - SKOKI, SPRAWLE I CIOSY: http://pl.youtube.com/watch?v=lCmnu5r8iSc Zresztą w kilku filmach crocopa widać jak on robi sprawle i potem np. kopy ziemi itd. A TU WIDAĆ SPRAWLE, KOPY Z ZIEMI ITD. OD 55 SEKUNDY FILMU [...]

[...] bo nie ma %-) Mieliśmy w planie jak obiecałem, ale taki był ścisk, że operator nijak nie miał jak się ustawić. W niedzielę zrobię po klacie parę powtórzeń tylko na potrzeby filmu, rano zawsze jest pusto więc nie powinno być problemu. Mam do was jedno pytanie, podczas lustrowania zrobiliśmy próbną fotkę pod konkurs, bardziej celem szukania [...]

[...] uczty i rześki poranna pobudką, przypuściłem kolejny atak: WL:10x20,6x60,3x100,1x120,1x145kg :-P, 0x150kg :-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D Do filmu musiałem wstawić podkład muzyczny, bo przez niecenzuralne słowa, YT mógłby mnie zbanować %-) https://www.youtube.com/watch?v=clpVXEB_l4o

Miałem i nawet zmontowałem, ale mam tak beznadziejnego neta z LTE z Play, że wysyłanie filmu trwa tyle, że o chuy. Bym musiał cały dzień siedzieć i pilnować by kot mi dupą nie usiadł na lapku %-) Muszę w końcu oddać cholerny modem i spytać czy mimo zerwania umowy przez nich, mogę od nowa podpisać bo nie ogarnąłem, że nie zaakceptowałem [...]