[...] to jeden temat , a my tutaj piszemy o suplementacji czyli....dodatku do normalnego jedzenia. Suple nigdy nie zastapią dobrego żarcia...ale są idealne do uzupełnienia tego czego w jedzeniu brakuje. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-08-28 09:54:48 Zgadzam się w 100% i uważam też że suplementacja powinna wchodzić dopiero wtedy jak nie [...]
[...] z wami chętnie i nauczę cię, zacny panie, innych jeszcze arkanów myśliwskich. – Dobry Tristanie, dziw mi, że istnieje ziemia, w której synowie kupców znają to, czego gdzie indziej nie umieją synowie rycerzy. Ale pójdź z nami, skoro pragniesz, i bądź nam miłym gościem. Zaprowadzimy cię do króla Marka, naszego pana. Tristan skończył [...]
[...] Moja mama i tata to ludzie wspaniali, z których biorę przykład – wytrwałości, cierpliwości i miłości do tego co się robi - doskonale przekładam to na swoją pasję. Dlaczego to oni są tym przykładem? Oczywiście - w końcu to moi rodzice, ale prócz nich mam 3 braci i 5 sióstr. Myśląc o przeszłych czasach, lekko nie było lecz zawsze dawali [...]
[...] wydaje mi się, żeby to aż tak zaważyło (praktycznie bez zmian w cm w porównaniu do wcześniejszych pomiarów). Dziwne o tyle że to nie pierwszy raz i wiedziałam, co mogę, a czego nie. FOTY: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2469bd8048d74e2c8bcaf4902b1a81f9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/156e23ae6159491883440682a7bc7097.jpg [...]
Cześć, Vasodilator - zależy czego się spodziewasz. Nie pobudza, bo nie ma stymulantów, więc "power'a" czy kopa nie da przed treningiem. Za to dość stabilny poziom energii - chyba przez 13g bcaa - plus bardzo dobrze pompuje. Teraz kiedy zmęczenie, mało snu aeroby itd. Ciężko o naprawdę dobrą pompę a mam ją na treningach. Po treningu już niestety [...]
[...] tablice Ravena które też nie są jakieś bardzo skomplikowane. Sama rozmowa z psychologiem to tylko powiedzenie swoich danych czyli, czy jesteś kawalerem, gdzie pracujesz, czego policja i ewentualne pytanie związane z testem. U mnie rozmowa trwała 36 sekund : )) pani zapytała mnie o stan cywilny, gdzie pracuje, czy w pracy mam dobrą opinie i [...]
1)piszesz ze do treningów SW nie używają ciężarów bo kiedyś tak nie robiono,a dlaczego taki mistrz jak Fiodor Emelianenko wielokrotnie podkreślał że nie lubi ćwiczyć na siłowni i tego nie robi?twierdzi że trening z własną masą ciała mu styknie... nie zrozumiales wypowiedzi albo przeinterpretowales pisalem ze histrycznie na salach ghmnastycznych [...]
[...] tempo powtorzen ... ono w zasadzie jest na mase wiec jesli Twym celem jest nabijanie coraz wiekszej ilosci powtorzen to jak sam widzisz nie sprawdza sie , zdecydujsie czego chcesz wersja podciagania - skoro w nachwycie nie robisz postepow a w neutralu robisz bo sie mentalnie nie blokujesz to na prawde glupota jest ze trzymasz sie srodkow [...]
Moim zdaniem taki jeden tor w skali kraju to nie jest tak wiele. Skoro wybudowano tor do kolarstwa torowego to dlaczego nie dla łyżwiarzy, to też niesprawiedliwe trochę ? Poza tym w przypadku obiektów sportowych liczenie na zyski materialne mija się z celem. Tam od początku nikt ich nie oczekuje, max. to wyjście na swoje- norma. Nie moge sie [...]
[...] Z naszej starej"makenowskiej" Kravki zostało nas zaledwie parę osób(ja trenuje 5 lat, więc jeśli zaczynałeś z Makenem na Grabiszynku, to może się poznaliśmy). Dlaczego tamten skład poszedł w rozsypkę nie bardzo umiem wyjaśnić. Nie mam przygotowania instruktorskiego, więc nie będzie to fachowa ocena, ale z punktu widzenia osoby [...]
[...] ponad 100PLN miesięcznie było ceną wielką, ale znośną. Dziś natomiast mam do wyboru z pośród 3 zajęć dziennie, według czasu jakim dysponuję, stopniem zaawansowania, oraz tym czego chce się nauczyć (Boks, Parter, ogólna walka wręcz, czy zajęcia podstawowe/średniozaawansowane). I to wszystko bodajże w najdroższej opcji (bez jakichkolwiek zniżek) za [...]
[...] pociąg. Natomiast najfajniejsza rzecz, której z kolei sie nie spodziewałem, to że taki stan utrzymuje się przez kilka dni od iniekcji. Zdarzają się też spontaniczne erekcje, czego aktualnie nie było, więc to ewidentnie działanie PT-141. Także bardziej niż środek doraźny polecałbym go jako środek mocno poprawiający libido, bez dodatkowych skutków [...]
[...] smakiem prócz dotyku włada, Poza tym wszystkim zmysły, z wyłączeniem słuchu, Spełniają pewną rolę, kiedy język w ruchu. Na przykład powonienie cipy... Wzrok się raczy Tym, czego ślepy k**** nie zobaczy. Tak myśląc, jął Tadeusz pieścić swoją żonę. Najpierw z galanteryją ucałował dłonie, Potem na łóżku sadza i macając ręką, Dwa cycuszki jak [...]
[...] doszedłem do wniosku, że na chama nie pcham. więc lody spowrotem do zamrażarki, a masło do szafki:-) Gdy sie położyłem poczułem niesamowitą ulge i ciarki na całym ciele, dlaczego? Zdałem sobie sprawe, że sie udało. Czas minął, a mi sie udało... Udało sie skończyc coś... Zawsze w połowie czy przy końcu juz odpuszczałem... a teraz? Udało sie... W [...]
no i doczytałem, wychodzi na to że łapiesz tłuszcz, a dzieje sie tak przez twoją dietę (dużo mleka, WW prostych(chleb)) i zły rozkład posiłków (mało jesz rano a dużo wieczorem. w twojej sytuacji powinieneś starać sie jeść więcej w pierwszej części dnia a od godziny 14 ograniczać WW do niezbędnego minimum. Radziłbym również jeść więcej białka bo [...]
Zazdroszczę...jest pan silny, dla mnie to są (na razie) nieosiągalne ciężary w wiosłowaniu. "Czego się nie robi dla chwilowego spokoju?" To już każdy facet zna :) Dobrze piszesz: "na razie". Każdy trening zwiększa Twoje możliwości! (U mnie już to nie działa - tzn. moje maksy pozostały w przeszłości). Przejechałem na rowerze 30km z szybkością ok. [...]
panie Janku bo jak oni jadą na cyklach to czego pan oczekuje? tak uczciwie? ciężko jest wygrać z wiekiem, genetyką oraz dodatkowo farmakologią. Do tego większość z nich to młodzi trenerzy personalni którzy mieszkają na siłowni i są reklamami sami dla siebie wiec wiadomo że chłopaki musza cisnąć bo zarabiają w ten sposób na chleb. proste jak budowa [...]
[...] może wyjadać toksyny lub przerabiać je na związki, które łatwiej zutylizować. Pasożyt może wyżerać komórki quasi nowotworowe, nowotworowe i bakterie, czyli to wszystko, czego chce się pozbyć nasz system limfatyczny. To nasz organizm wyłączając barierę biologiczną pozwala im na zasiedlenie się i wykorzystuje właściwości terapeutyczne [...]
[...] będziesz gonił za ciężarem, zdarzali się rozsądni początkujący (jak o sobie twierdzili), że będą się wczuwać w pracę piersiowych wyciskając na ławie poziomej, przyszło co do czego..zrobili MEGA progres z 70kg na 80kg (LOL %-) ) i już praca piersiowych przestała się liczyć, za to zaczęły się dialogi: "dawaj dokładamy!!" później zaczęło się cyrkowe [...]
U mnie było tak: 16-18 lat za wczesnie na podawanie czego kolwiem, 19-20 - opinie są podzielone co do leczenia. Zobaczymy co pokażą najbliższe badania i co zadecyduję lekarze ;-) Fakt - za duzo informacji niestety nie ma... Wiek kostny przed rozpoczęciem kuracji pregnylem wynosił ~14,5 roku (ok. 3-4 lata różnicy). Po kuracji nie miałem jeszcze [...]