[...] Co do minuty. Efekt taki sam jak przy spozywaniu porcji bcaa przed a eaa po treningu. .......bo organizm i tak tego nie przeora. Sa pewne limity ktore sa ale nikt nie wie od czego zaleza. Ale jedno jest pewne - cos ogranicza przyswajanie i wykorzystanie(glownie aminek). A jesli jeszcze ktos je posilki przed treningiem. I po treningu to minimalizm [...]
[...] Link do tłumaczenia: http://www.sfd.pl/I%2CBODYBUILDER_PL_by_sLs-t625304.html http://img22.imageshack.us/img22/1663/ibbl.jpg Moje trzecie podejście więc wiem czego się spodziewać. Faza I barki – 5 tygodni Faza II plecy – 5 tygodni Faza III nogi – 5 tygodni Faza IV klatka – 5 tygodni Wychodzi jakieś 20 tygodni …… +/- [...]
Z całym szacunkiem ale macie trochę deliktanie ujmując pieprznik w głowie , można jednym filmem Wami manipulować jak stado wiadomo czego . Warto na sprawę spojrzeć szerzej aniżeli tylko przez oczy wstrętnych żydo-ludzików którzy z nienawiści do Kościoła swoim przemysłem filmowym (hollywood zostało założone przez dwóch wstrętny parchatych żydów [...]
[...] czy z boku czy i tak i tak. 2. Cos jest nie tak z grzbietem, to moze byc hiperekstensja, ale nie moge ocenic bo nie widze reszty ciala. Sylwetke masz dobra, nie masz sie czego wstydzic, wiec w nastepnym filmiku pokaz technike bez koszulki, bedzie wyrazniej widac co sie tam dzieje. Hmm ja także mam wrażenie/odczucie że coś jest nie tak z [...]
[...] się odporni na insulinę w jeden dzień. Tak dla pewności, udowodniono, że jeśli zje się wysokowęglowodanowy posiłek, zwiększają się zapasy glikogenu, a to jest właśnie to, czego chcemy. Ale nie należy trenować w ten sposób, ponieważ wtedy nie będzie się potrafiło spalać tłuszczu, tylko cukier, a kiedy jest się sportowcem, powinno się spalać i [...]
[...] jednak nie ma na to dowodów w postaci badań naukowych na ludziach. Ponadto istnieje obawa o możliwość uszkodzenia lub przeładowania receptora NMDA (nie wiem do czego służy i co się może dziać jak się zepsuje ) przez nadmiar DAA, jednak podobno przy krótkotrwałym użytkowaniu to ryzyko jest znikome. Co do side efektów i ich [...]
[...] i koleżanki. Zacząłem kilka tygodni temu od początku planem z postu. Mój cel to redukcja. Jak na razie zjechałem z 92 na 88.1 kg. Progresja w ciężarach jest. Podwoiłem to od czego zaczynałem. Mam tylko ogromny problem z wiosłowaniem. Jak nogi idą bardzo dobrze i czuję je mocno po treningu, klatkę w miarę też. To podczas wiosłowania prawie w ogóle [...]
a co Ci ta wiedza da ile mg czego jest ? Tak naprawde tylko napis na etykiecie i nic wiecej. Wazne ze dziala zgodnie z opisem i zgodnie z opisami substancji. Kupujac tak naprawde 80% wszystkich dostepnych supli ich etykiety nie zgadzaja sie ze stanem faktycznym. Wymieniac marek nie bede bo pewnie zaraz bym mial pozew do sadu , takie to uczcie une [...]
[...] trening, bo jednak bliżej chyba bardziej kogoś wydającego sie ogarniajacego ten temat nie mam ;-) A po trzecie własnie po to zeby ktoś rzucił okiem i powiedzil co gdzie i czego brkauje. Na pewno warto cos z tego wyciagnac, ale nie mozna stosowac się w 100%. wic na spokojnie ;-) Czegoś nowego moze sie dowiedziałem (glównie pozowanie) Kolejny [...]
[...] złapanie terrorysty po zamachu. Czyli reasumują, owe systemy są niemalże bezużytecznie w walce z "codzienną" przestępczością, mają nikłe szanse sukcesu w czymś do czego zostały stworzone, a jedyne do czego się mogą przydać to albo cele do których nie są stworzone... Albo coś pominąłem albo mamy ewidentny przykład powiązania prostytucji [...]
[...] • Teoretycznie norma laboratoryjna dla homocysteiny to 5 and 15 µmol/L. Ale są publikacje mówiące o tym, ze już powyżej 6 ryzyko wzrasta 1,4 razy z każdym 5 µmol/L. Ryzyko czego? • Podwyższony poziom homocysteiny wiązany jest z: chorobami serca i naczyń krwionośnych (miażdżyca), chorobami neurodegeneratywnymi (demencja, Alzhaimer, Parkinson, [...]
[...] • Teoretycznie norma laboratoryjna dla homocysteiny to 5 and 15 µmol/L. Ale są publikacje mówiące o tym, ze już powyżej 6 ryzyko wzrasta 1,4 razy z każdym 5 µmol/L. Ryzyko czego? • Podwyższony poziom homocysteiny wiązany jest z: chorobami serca i naczyń krwionośnych (miażdżyca), chorobami neurodegeneratywnymi (demencja, Alzhaimer, Parkinson, [...]
[...] pomiędzy w ryzach zobaczysz co mam na myśli...;-) (max 20 reps) Jakie plany na potem-masz już coś w zanadrzu ? Bo brakuje co to Extented drop.... ... Nigdy nie robiłem,czego żałuję. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-05-13 21:09:05 próbowałeś może stutter reps- bez pampersa nie próbuj %-) Zmieniony przez - kuba1110 w dniu 2016-05-14 [...]
[...] w makro i jem. A czy to jest Burger z maca czy makaron w domu to nie ma znaczenia. Na masie miałem to jako extra posiłek. Na zasadzie że jadłem to samo co jem lub coś czego nie jem - ale.makro nie miało znaczenia. Nadal mógł to być Burger z maca albo makaron. Ta różnica że nie liczyłem makro. A co działa lepiej? Na psyche wiadomo że syf / [...]
[...] wglebianie się i experymenty. Teraz z tego czerpie profity. Nie w postaci tego że mega super wyglądam czy mam kasę z tego. Nie. Mam spokój psychiczny bo wiem co robię, dlaczego robię i wiem że mogę to zrobić.Wiem tez czego nie mogę zrobić. Tego mi nikt nie zabierze. Zwlaszcza ludzie typu jaglak tim. A jak ktoś się mnie pyta o dietę to z [...]
[...] chyba 2 litry soku zwykłego. Gdzie ja soku nie piłem o-hoho .....i jeszcze dłużej. Ogólnie w ten dzien nie spinam się za bardzo z liczeniem. Nie widzę sensu zbytnio. Jedyne czego się trzymam to: - mało fatu i to zawsze ma być zachowane Idealnie 50g ....z hakiem - białka "tak se" Dlaczego? Białko zbędne w ten dzien. Zjem te 150g i tak na [...]
Pytam z ciekawości - jesteś ich fanem? Bo po raz nty stajesz w ich obronie. Po prostu mam wrażenie że czego byś o nich nie napisał to konkluzja jest negatywna. A, że seminarium, które było bardziej fanowskim spotkaniem, a że za kasę, która okazało się poszła na cele charytatywne, a że jakieś randomowe foto jest dowodem na zyebanie formy (kiedy [...]
[...] nowych środków w topic zbiorczy: https://www.sfd.pl/NOUVEAUX_Ltd%2E%2C_Switzerland_inj_%26_tbl__temat_zbiorczy_-t1194520.html Lepiej postarać się o coś nowego i pewnego: SSJ 550mg: Caffeine - 300mg + Aspirin - 150mg + Blend: 1,3 DMAA/Yohambine/Ephedra/Synephirine HCL - 100mg Co to za nowy mocarz? Widać po składzie co to i do czego służy /-)_
Najlepsze są osoby co skaczą z firmy na firmę . Maja sprawdzone ale oni szukają nie wiadomo czego . Jednemu się już znudził lab, drugi a coś bym zmienił. Design, opinia i cena to oko cieszy. Tu jest pies pogrzebany.