z czego sa

[...] coś dodam na następnym, choć się jeszcze zastanowie Dodatkowo: Pompki na poręczach dynamicznie - 5x5 spoko całkiem, choć bez rewelacji posiłek potreningowy: 3 kotlety mielona + kasza gryczana 100g + 2 łyżki oliwy + jakiś sos Samopoczucie po: trening mnie zmęczył, z czego byłem bardzo zadowolony. Jakiś tam progres widać, zobaczymy co dalej.

Zaznaczam, że nie mogę jeść dużej ilości jajek więc proszę o jakieś np. 2 zamienniki takiego śniadania jak placki. Mięso z piersi z kurczaka/indyka. 3. Z czego węgle tutaj dodać i w sumie po co? No to poprosze o BTW tego posiłku. W ogóle poprosze o BTW twojej diety na cały dzień. Chce wiedziec rozkład białka, tluszczy i węglowodanów !! 5. Okiej [...]

"kwestii tego czemu az 3 cwiczenia na klatke i plecy zamiast dwoch z czego jedno w dwoch seriach : z tego co wyczytalem w AD i nie tylko , sa dwie szkoly a. dwie serie jednego cwiczenia b. dwa rozne cwiczenia na ten sam miesien ( PO 1 serii ) i dla mnie ta druga opcja wydaje sie znacznie ciekawsza" -- no tak mozna tak i tak, tylko [...]

Ojj za szybko mi się wstawiło. Wrzucam jedzenie z dwóch dni. Wiem, że tego białka jest mało, ale brak mi inwencji z czego je brać. Co do wędliny to tak określiłam na 1 plaster, który akurat wtedy jadłam ;) Czy Wy żyjecie z wagą na stole?:) Wydaje mi się to kłopotliwe, żeby wszystko cały czas ważyć. Wiem, że pewnie to potem wprawa robi swoje, ale [...]

[...] że rynek chce bądź nie chce takich absolwentów. Wiadomo,na studia nikt nie idzie po to zeby potem machać przysłowiową łopatą ale znowuż nie każdy kieruje sie tylko tym czego wymaga rynek. Kierując się na studia trzeba patrzec nie tylko przez pryzmat własnego podwórka tylko nieco bardziej szerzej.Nie można uważac jakichś studiów za lepszych [...]

[...] nie była czymś szczególnie celebrowanym. Tak nasze prababki traciły czesto połowe jak nie więcej urodzonych dzieci i .. no cóz .. tak było, miało sie ich 10 czy jakos tak z czego tylko pare dozywało dorosłości. Teraz ma sie jedno i chucha i dmucha, zagrożenia są, tak czyhają na dzieci jak i na dorosłych, ale w szale ochrony nei wiadomo kiedy [...]

[...] żeby jak bym leżał nieprzytomny to żeby mnie zabrał do domu, w czasie treningu dosateałem wiadomoośc że chodzi on po mieście z kumplami wiec zapakowałem do auta 4 kumpli z czego jeden miał nic nie robić tylko obserwować i zbierać potłuczonych do auta,stary uwież że jak wyskoczyłem do niego 1na1 to kolesiowi tak walłem z wyskoku w zebra że [...]

[...] kalord20 Rafl_1986 ero24 beatboxer no i ja %-) raszek01 ? (raczej nie?) aboczek ? niestety: zuczek222 tylko Na forum:127 dni Mlekołak Na forum:92 dni pit chyba wiesz dlaczego w sumie 14osob -> miejsc jest 11 z pierwszej listy osoby które na 100% sa zainteresowne iu gotowe na wspolny test w terminie: 7 maj - 1 lipiec -> 8tygodni proszę o [...]

[...] Z jednej strony możnaby pertraktować itd ale co jeżeli koleś jest po tabletach albo innym gównie albo poprostu jest psychiczny? Ty jesteś sam z dziewczyną a ich jest 4 z czego jeden ma przy sobie nóż. Sytuacja beznadziejna a przecież zrobić coś trzeba. Ciebie kolo podziurawi a później ją zgwałcą bądź zabiją. Jak myślicie jakie myśli [...]

[...] będziesz musiala poprzestawiać swoje poglądy żywieniowe na temat tego co zdrowe , bo twoja dieta jest ubowa w wartości odżywcze Co mnie intryguje patrzac na twoja wage, to z czego chesz sie odchudzac??? Właściwie jaki typ sylwetki ci sie marzy, nie mamy zdjęcia nie mamy wymiarów nie wiem gdzie ci sie odkłada... I taka mala uwaga jak mama do mamy [...]

[...] hiit- po nogach dam radę bo są rozruszane ostro wolne Klata/biceps/brzuch/przedramie+ 10 hiit plecy/ triceps/ brzuch + 15 min hiit nogi/barki + 20-25 hiit- po nogach dam radę bo są rozruszane ostro Do tego 3g B z czego 70-80 z mięsa Węgle ucinak to dam ~300g ( 4g) I tłuszczu dam nie wiem właśnie... nie cały gram chyba To może mieć sens?

[...] argumenty typu : że to zdrowy sposób odżywiania , że się nie głodzę , że dostarczam organizmowi wszystkiego co on potrzebuje . Na ścisłym Montim byłam przez 4 miesiące , z czego 2 spędziłam z rodzicami na działce . Z ciekawością zaglądali mi do talerzy (bo jadłam po swojemu ) i dziwili się co ja kombinuję . Widzieli moje zlatujące kilogramy ( z [...]

[...] rzut oka to z 1 posilku wyrzucilbym rodzynki. Odrzuc makaron na rzecz platek owsianych i ryzu ciemnego. Ser bialy zastap bialkami jaj. Jak chcesz to i tamto redukowac to z czego skaldaja sie twoje salatki, dokladniej prosze? W 2 posilku nie masz wegli, to zle. Twoj cel bedzie w mneijszym badz wiekszym stopniu osiagany dzieki odpowiednemu [...]

[...] w ringu dla dużej części społeczeństwa byłyby poprostu nie do zaakceptowania jako zbyt brutalne i poniżające człowieka. "On biega w kółko! Wszyscy chcą wiedzieć dlaczego UFC stało się tak popularne. Bo ci pięściarze nie walczą! Zapłacisz 55-60 dolarów by zobaczyć Floyda Mayweathera Jr tańczącego z gwiazdami raz jeszcze?" Dana [...]

Idę piec chlebek bananowy, by Anchy.. pychota! :-D Hubert a z czego takie bóle są? i czego mam unikać? jutro trening... przysiady jako takie znoszę dobrze, ale nogi- na maszynach porażka

[...] brzucha, Ty wyglądasz jak zwykły chłopaczek. Nie łudź się, że jak pobawisz się światłem, staniesz pod odpowiednim kątem, zrobisz 30 pompek i pykniesz fotkę to kogoś oszukasz - nie masz z czego redukować Tak w ogóle to ile ważysz? I skoro nie możesz gotować to skąd piersi w jadłospisie? Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2013-06-02 22:58:45

[...] dziwne ....bo ogolnie dziwne jest dla ludu ze w dzisiejszych czasach ktoś się zdrowo odzywia, troszkę zamotałam no ale wiesz o co mi chodzi. najgorszę są komentarze no z czego ty się odchudzasz!!!!!uspokoj sie poczestuj sie jednym paczusiem nie zaszkodzi ci jeden paczek!!!!!albo kawalek ciasta. ( bo dieta zawsze się kojarzy tylko z [...]

[...] wizycie, tyle wrażeń 8-) Nie chcę nikogo obrażać, ale dr Partyka jest kolejnym lekarzem z tych "mądrych" przynajmniej w moim przypadku. Wizyta trwała ok. 30 minet z czego 10 spisywał moje wyniki badań i ze zdziwieniem pytał po co tyle robiłem, po co Ft3, Ft4 tylko TSH wystarczy, po co kortyzol, te wszystkie anty, cukry etc etc. Zrobiłem [...]

[...] swój techniczny kunszt tytułem mistrzyni Europy formuły Kick-light. Jej amatorski dorobek to około 50 wygranych walk. Na zawodowej arenie ma trzy stoczone pojedynki z czego dwa wygrała. Za 2014 rok uznana została za Najlepszą Zawodniczkę Kickboxingu na Słowacji. W marcu 2014 wystąpiła na gali FEN 6 we Wrocławiu nieznacznie ulegając na [...]

[...] tylk ododajesz mi argumentów :)" Tylko zauważ, że Twoje żenujące argumenty mało kogo przekonują, przynajmniej na tym forum :) "zastanowiles sie kiedyś dlaczego to ze w afrykanskich krajach nie wszystkim tym kobietom moze sie podobac to do czego sa zmuszane?" Sorry, ale tego zdania kompletnie nie rozumiem... " to [...]