z czego sa

[...] jem kiedy czuje ze mam apetyt bo na siłe to daj spokój naciaga mnie na wymioty i nic z tego nie wychodzi moze znasz jakis srodek na pobudzenie apetytu ale dobry bo byle czego to nawet nie zabieram sie za to .Dodam ze kupuje odzywki najlepszych firm jakie sa dostepne na rynku cena nie gra roli bo nie licze sie z pieniedzmi wogule ,poprostu je [...]

[...] Objawy przedawkowania są napewno groźniejsze cynku niż z magnezu i napewno łatwiej przedawkować cynk - tego nie neguje- ale nie użyłbym tutaj słowa łatwo bo suma sumarum to czego się codziennie pozbywasz z organizmu musisz uzupełnić. A też pamiętajmy o tym że mowa tu o ZMA czyli Zincas Forte(przykładowo ) to 15mg - więcej nie ma mowy o tym że [...]

[...] mięśni". Po tak wykonanej rozgrzewce możemy śmiało przystąpić do treningu siłowego. KAŻDY trening kończymy 10 minutowym schłodzeniem w postaci lekkich ćwiczeń aerbowych (marsz, rowerek, itp). oraz lekkim stretchingiem - rozciąganiem mięśni. czego ty tu nie rozumiesz to ja nie wiem Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-09-01 18:04:11

[...] takie, a nie inne i nikt go nie zmieni Mysle ze jak ktos naprawde cos trenuje to powinien szanowac inne style, bo nigdy nic nie wiadomo... Poza tym kazdy styl ma cos takiego czego nie ma inny. Ja cwicze kick i zazdroszcze np. takiemu wu-shu calej mistyczno-filozoficznej otoczki... Pozdrawiam wszystkich "Odwaga nie jest właściwością ciała, [...]

[...] na drążku podchwytem napisane jest, aby minimalizować pracę bicepsów a więc już z tego nic nie rozumiem. Poza tym w opisie traktora są jakieś opcje 5x5 itd. a na chwilę obecną chciałbym nieco prościej. Może jednak jakaś modyfikacja planu w pierwszym poście - wyrzucenie czego nie trzeba a dołożenia lepszych ćwiczeń z góry dzięki i pozdrawiam

[...] PCT ktore robisz rzadziej przy dluzszych cyklach. Moze najlepszym rozwiazaniem jest zaczac od krotkiego estra a pozniej zastapic go dluzszym jesli wszystko bedzie ok. Mowi sie ze na pierwszy raz jest dobry krotki cykl z czegos czego dzialanie szybko ustepuje po jego odstawieniu, zeby moznabylo szybko przeciwdzialac mozliwym skutkom ubocznym.

[...] od intensywnmych cwiczen:D przy wadze 81 kg> najogolniej mowiac z dnia na dzien jest coraz lepiej chociaz pelnego podciagniecia jeszcze nie wykonalem < wchodzac w szczegoly wygladalo to tak :] doszedlem do wniosku ze takie lupanie na krzesle (pionowo pod drazkiem) w gore i w dol nie jest najlepsze wiec podzielilem sobie to na partie [...]

[...] diety (sam już piszesz, że nie dostarczych składników tyle ile trzeba, więc kaman). Po drugie. To są tylko liczby. Traktuj je jako pewną wskazówkę, drogowskaz ile czego jeść. Wytrzymaj tydzień. I popatrz na efekty. Jak się coś ruszyło z wagą - git. A jak nie to trzeba obciąć nico kalorii. Po trzecie. Nie ma miejscowego spalanie [...]

[...] Nie było możliwości ściągnięcia tam, ostro pilnowano :) Z pytań wiele nie pamiętam ale było np . Kto był pierwszym zwycięzcą mr. Olympia, coś o Waiderach było. Przyczep początkowy i końcowy ale nie pamiętam już czego. Dawkowanie l glutaminy. Komu zaleciłbyś kreatynę. Rozpisanie planu dla początkującego..to tyle co narazie przychodzi do głowy

Takie gadki w sporcie były, są i będą. I to nie tylko we wrestlingu, ale wszędzie! W boksie np. Mike Tyson często tak paplał, ale nawet nie chodzi tylko o SW. W hokeju, koszykówce, czy pilce nożnej też zawodnicy się wypowiadają buńczucznie czego to nie zrobią z rywalami. Sport to show - business więc reklama musi być.

dzieki za linki ale chyba nie zainwestuje za male i za drogie... ja szukam czego zamiast posilku a z tego posilek zeby zjesc to 3 saszetki bym na raz sypac musial a za 9 zl to mw niemczech cos lepszego bym znalazl... rozmawialem kiedys z wujkiem i mowil ze w niemczech zele energetychne sa calkiem tanie wiec n=bede kupowal tez.. ciezko sie to pije [...]

[...] ,tam co 3 temat to własnie dieta masowa,gdzie tłumaczą non stop,ile wlezie,warzywa do posiłków,kiedy warzywo kiedy owoc...czemu nie platki kukurydziane...dlaczego oliwy nie przed treningiem,przeciez to wartosciowy tluszcz... ...skoro Cie to interesuje to czemu nie wpisałeś w wyszukiwarce"dieta na mase" i miałbyś takich [...]

[...] nadal na uzasadnienie o ile się doczekam w co watpie, ale mniejsza z tym, na splicie 3dniowym teoretycznie partia 1x w tygodniu, można się bawić jak się ma maly staż i czego by sie nie ruszylo idzie jak burza, później jest to tylko strata czasu, jeśli chodzi o klasycznego splita ktory został tutaj przedstawiony. Ograniczenia co do ilości [...]

To się przemóż i polub, bo kurczaki za dobre nie są ;-] Wpisz jaki masz bilans z tego dnia chociaż Na kolacje nadrabiasz to czego nie dałaś rade uzupełnić w ciągu dnia 2. śniadanie, gdzie białko?

[...] biorą nawet goście, chodzący na siłownie, po to żeby poprawić w krótszym zasie swój wygląd ( widze nawet 15 letnich gnojów, co jeszcze nie umieją ćwiczyć i się przechwalają, czego to nie zeżarli...). Dlatego nie wierzę, że jakiś sportowiec zawodowy tego nie robi ( no może oprócz łyżwiarstwa figurowego i bilarda ). A zawodnicy MMA tym bardziej. [...]

[...] przestraszyć nas swoim wyglądem i agresywnym zachowaniem. Podskakują, wydzierają się, zdejmują kurtki/koszulki - ale to jest jedna wielka szopka. Chcą wzbudzić w nas lęk. Nie ma się czego bać, w takiej chwili trzeba się tylko uśmiechnąć i ze SPOKOJEM iść na gościa. Emocje są naszym wrogiem. Zmieniony przez - DamnWamn w dniu 2011-10-16 23:23:24

Faktem jest, że cała dyskusja zaczyna przypominać rozmowę "kto ma większego i wyżej nasika". Style są różne. Każdy szuka w sztukach walki czegoś innego. Jedni piękna ruchu, poszanowania Tradycji, uspokojenia, inni chcą się sprawdzić na ringu/ macie, jeszcze inni chcą mieć nieco większą szansę wyjścia cało z opresji. Nie ma [...]

Zaczynasz od 2 kapsow na dzien i obserwjesz jesli przyrosty masy i sily sa zadowalajace i zgodne z tym czego mozna oczekiwac od tego produktu (ofkors przy dobrej diecie bo jak zarcie lezy to kox ie pomoze). Jesli wsio idzie git nie widze sensu zwiekszania. Jesli nie to mozesz wskoczyc na te 3-4 kapsy. Pamietaj jednak ze czesto zwiekszanie dawek [...]

gainer jest suplementem a wiec z natury ma wspomagac to czego brakuje w zbilansowanej diecie. najczesciej, zastepowac posilek ktorego nie mamy czasu przyrzadzic itp. Po drugie, tak jak napisal(a) apokalipsa musisz wiedziec czy potrzebuje wiecej wegli czy bialka i na tej podstawie dobrac gainera. mozesz tez zastanowic sie nad MRP. Z najwyzszej [...]

kiśli : bierz te carbo po treningu, jak ci wychodzi 2300 kcal to mozesz troche obciac wegli czy czego tam masz za duzo tego gainera staraj sie brac jak najmniej lepiej dostarczac składniki z porzywienia, gainera bedziesz brac jak nie bedziesz mógł zjesc posiłku mariusz88: dieta nie jest dobra, zle produkty, poczytaj wiecej z jakich produktów [...]