youtube

Jedziemy z kolejnym spamem. Poprzedni oficjalnie zamknął RES, więc czekam na PW. Hasło przewodnie: http://www.youtube.com/watch?v=dmI8erYq3Lk Kilka dziewczyn... i kolo specjalnie dla Elaine: Jazdaaa!! Gifty na 50, 150 i 300 - tradycyjnie.

Jak w temacie,chciałem zapytac co to daje,czym różni się od zwykłych pompek? http://www.youtube.com/watch?v=vhcRlQi_QAk&feature=channel

[...] podczas ogłaszania wyniku w hali rozległy się gwizdy ponieważ częśc widzów oderbała walkę jako wygraną przez Pietrzykowskiego. Zresztą możecie to ocenić sami: http://www.youtube.com/watch?v=O8eqAve3sZw A oto co o tej walce w jednym z wywiadów (znalazłem go w sieci) mówił po latch sam Zbgniew Pietrzykowski: To była walka o wysoką stawkę, [...]

[...] odprężam się i oglądam film. Lubię stare filmy z charlie chaplin. Czasami czytam lub słucham muzyki. Do łóżka kładę się, o 21:30, ponieważ bardzo wcześnie wstaję. http://www.youtube.com/watch?v=fQfc58XeQXQ www.eastsideboxing.com Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2010-02-26 16:03:33 Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2010-02-26 16:17:37

Witam, mam pytanie dotyczące wypchnięcia nóg w leżeniu w treningu ABS II. Na jaką wysokość należy podnosić nogi i biodra i część pleców, o ile w ogóle je podnosić Tak jak w tym filmiku będzie dobrze?: http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc 6:36

Witam, mam pytanie dotyczące wypchnięcia nóg w leżeniu w treningu ABS II. Na jaką wysokość należy podnosić nogi i biodra i część pleców, o ile w ogóle je podnosić Tak jak w tym filmiku będzie dobrze?: http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc 6:36

http://www.youtube.com/watch?v=XCGFGlh9deg powyżej podałem link, który zobaczyłem na youtubie, i chciałbym się zapytać czy to ćwiczenie można wykonywać bez żadnych przeszkód? i czy naprawdę jest tak "zabójcze" jak napisał autor? z góry dziękuję za odpowiedzi, pozdrawiam

http://www.youtube.com/watch?v=Xs4vjZY4xac&feature=related Kopnięcie,które rozpoczyna w 1:55 Tony Jaa...Co to za styl kopnięcia jak się nazywa?

[...] siłownią, ale gdzieś od 1,5roku inne podejście do treningów i wtedy dopiero zaczęłam robić np siady i ciągi...tyle przyjemności mnie ominęło a tu filmik o mnie http://www.youtube.com/watch?v=giXYWLhtTjE Cel: Przede wszystkim siła! Jednak zanim to nastąpi muszę poprawić technikę, która niestety kuleje głównie w siadach i ciągach...ale dobrymi [...]

[...] Gdy jestem już najedzony oglądam jakiś dobry film z rodziną, a jeśli jestem sam, oglądam kasety z walkami moich przyszłych przeciwników. Gdy nadchodzi już wieczór kładę się do łózka, zazwyczaj jest to godzina 22:30. Sypiam tylko 6-7 godzin dziennie, ale regeneruję się podczas dnia. http://www.youtube.com/watch?v=hHSTSh-ypcw eastsideboxing.com

[...] jak wygląda operacja i postępowanie z tym jeśli mam uszkodzone: - kompleksu wiezadłowego tylno-bocznego stawu kolanowego - przedziału przysrodkowego - kompleksu wiezadłowego tylno-przysrodkowego http://www.youtube.com/watch?v=_1QkdZjgilA wyglada to tak (moze troche mniej sie kiwa) pzdr Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-03-02 00:33:29

[...] niecale 9tyg do startu- 02.05.10 na MP W Golubiu-Dobrzyniu i 3maja w Słupsku na ogolnopolskich zawodach kulturystycznych. Formę ocenia sie na scenie. Jak ktoś ma chęć obserwować zmiany na lepsze lub gorsze w okresie scisle przedstartowym to zapraszam http://www.youtube.com/watch?v=dhcL4-Lcqc8 Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2010-04-19 10:42:13

przesluchalem http://www.youtube.com/watch?v=B75KSZJgj6w ten materiał i tu mówią, że powinno się 2-3g dnt, a 4-6g dt a nie jak tu wiekszosc radzi 5dnt 10dt jak to w koncu jest i nie ma co mieszac z sokiem winogronowym (a tak tu niektorzy mowia ze robili) bo to też jest wg. nich szkodliwe jak to jest w koncu

http://www.youtube.com/watch?v=An9Iul4fjmU

Taka ciekawostka. Około 0:20 zwróćcie uwagę na miękkość ruchów Oyamy . Wyraźnie był wtedy pod silnym wpływem taikiken Sawaia http://www.youtube.com/watch?v=nfUxh3gt1w4

[...] Dextera za młodu? Bo nigdzie nie mogę znaleźć a bardzo mi sie podoba jego sylwetka jak jeszcze był młodym kulturystą i trzasnął bym sobie z nim plakacik :) http://www.youtube.com/watch?v=KPOU-yPGbpY&feature=related 2:34 O ten okres mi chodzi :) Jeśli był taki temat to przepraszam ale szukałem i znalazłem tylko jego bardziej obecne zdjęcia [...]

[...] w większości stójkę i samoobronę, chcemy nauczyć się "gracie jiu-jitsu" z filmów instruktażowych-problemem jest że nie wiemy skąd je zdobyć- nie chodzi o kilku minutówki z youtube'a tylko szkoleniówki gdzie prezentujący dokładnie omawia każdą technikę czy kombinację i jej zastosowanie oraz działanie. Jeśli ktoś zna fora na których można takie [...]

Gdzie kupić taki szejker jak ten w filmiku: http://www.youtube.com/watch?v=EbMuYO8O5uY&feature=related Szukałem w wyszukiwarce ale piszą tylko o "zwykłych" szejekerach

[...] zwinność, technikę i przede wszystkim wymusza samokontrolę (nie wolno uderzyć przeciwnika po komendzie stop, która pada niemal po każdej akcji). Pointfight jest dla ludzi w każdym wieku, bo jest bezpieczna i stosunkowo mało kontuzyjna. Polecam zobaczyć podstawowe techniki na przykładzie walk z TSD: http://www.youtube.com/watch?v=NbHrY59_U80

[...] 12.7 2tygodnie temu.. Od 3 tygodni biore L-carnitine Trac 1200mg/kapsulka z green tea oraz wykonuje rano i wieczorem codziennie ten cwiczenia na miescnie brzucha: http://www.youtube.com/watch?v=hRavAZsoolM omijam tylko serie z obciazeniem gdyz nie mam odpowiedniego sprzetu.. dodatkowo trenuje koszykowke 5 razy w tygodniu po 2 godziny + godzina [...]