youtube

http://www.youtube.com/watch?v=x7T4Y1fQGS8

1. cel, tak abudowa ciala: www youtube com/watch?feature=player_detailpage&v=Wt2yxFOrwxA#t=269s 2. moze nie tyle technika lezy ale boje sie ze 1 zle wykonane powtorzenie moze duzo napsuc. a jesli chodzi o plecy, to mam konkretne pytanie: czy jesli dobrze je wycwicze to jest szansa ze w starszym wieku nie beda mnie bolaly ? 3. to i tak niezle. [...]

https://www.youtube.com/watch?v=nnz5QmC9buU Koluchstyl ciekawe, ale chodzi mi o sztuki walki bazujące na rzutach , obaleniach nie na walce w parterze z tego co widze Koluchstyl to tylko walka w parterze z kolan

chodzi mi o sztuki walki bazujące na rzutach , obaleniach nie na walce w parterze z tego co widze Koluchstyl to tylko walka w parterze z kolan No to mówię Ci, że Ty szukasz judo. Popacz sobie: https://www.youtube.com/watch?v=t82RQveezhs Zmieniony przez - KrzyśK w dniu 2019-07-23 07:08:26 Zmieniony przez - KrzyśK w dniu 2019-07-23 07:11:35

Niech dadzą Andersonowi Japońca który potrafi zakładać dźwignie, gwarantuje że przegra http://www.youtube.com/watch?v=gBIRvPFT0-4 Zmieniony przez - w0jt w dniu 2009-04-21 17:41:13

Dzieki za zainteresowanie tematem. Zdaje sobie sprawe ze taka bron moze zawiesc. Np w takiej sytuacji gdzie tylek ratuje tylko ostra :http://www.youtube.com/watch?v=Md5VYWF3CCo ale mysle ze to sa sytuacje ekstramalne. Ze ostatnio pracuje w godzinach nocnych postanowilem sie w cos zaopatrzec. Wczesniej mialem pistolet gazowy walther p22. Nigdy nie [...]

Regulamin IV Mistrzostw Wrocławia w wyciskaniu sztangi leżąc & w wyciskaniu wielokrotnym 1. Cel imprezy: • popularyzacja Wyciskania Sztangi Leżąc i Wyciskania Wielokrotnego sztangi, • propagowanie aktywnego stylu życia wśród młodzieży i dorosłych, • wyłonienie zwycięzców w poszczególnych kategoriach. 2. Organizator: [...]

Miło nam zaprosić na filmowe podsumowanie ostatnich zawodów - Spartan trenuje i organizuje: https://www.youtube.com/watch?v=QYhC8kQfLok Zmieniony przez - spartanwct2 w dniu 2020-12-08 20:38:03

Polecam od 2:07:00 Gabi łeb w łeb z Sam Briggs i Sarą Sigmundsdottir 8-O https://www.youtube.com/watch?v=0YsUiWhyl94

https://www.youtube.com/watch?v=YdbW-gkyQio

https://www.youtube.com/watch?v=JLOCAspDR_Y

https://www.youtube.com/watch?v=iiUf6EHO0x0

https://www.youtube.com/watch?v=DwMz4kJKRH4 Jestem po całej serii. Zadziwiły mnie 3 rzeczy. 1. Ilość sesji treningowych w ciągu dnia 2. Mała ilość jedzenia w porównaniu do punktu 1. np. drugi posiłe jabłko i gruszka... ? %-) 3. Ilość strechingu i rollowania w ciągu dnia.

https://www.youtube.com/watch?v=DwMz4kJKRH4 Jestem po całej serii. Zadziwiły mnie 3 rzeczy. 1. Ilość sesji treningowych w ciągu dnia 2. Mała ilość jedzenia w porównaniu do punktu 1. np. drugi posiłe jabłko i gruszka... ? %-) 3. Ilość strechingu i rollowania w ciągu dnia. Co konkretnie w tych punktach Cię zadziwiło? Z tego co pamiętam, to Matt [...]

https://www.youtube.com/watch?v=71BjsKZhPYk

https://www.youtube.com/watch?v=3_ne32pzVd4

Dla osób chcących się nauczyć podciągania "Krosfitowego" https://www.youtube.com/watch?v=ZCF-ZFrJkww

https://www.youtube.com/watch?v=wBjE-wu3eJk

https://www.youtube.com/watch?v=PhcFO_T9mRw

https://www.youtube.com/watch?v=EcEizZfju3U