youtube

[...] Nasze relacje, filmy i galerie dostępne będą na: • Blogu Projektu HEL 2010 – http://www.hel2010.blox.pl/ • Kanale Youtube – http://youtube.com/thelans24 • Oficjalnej stronie Lans24.pl – http://www.lans24.pl/ • Stronie Lans24.pl na Facebooku – [...]

4. THOMAS BRYTYJSKI http://www.youtube.com/watch?v=bUieO-6OImo 5. KIKI KAIOKEN - ŻÓŁW http://www.youtube.com/watch?v=P_YwVPb66YA TREC TEAM

http://www.youtube.com/results?search_query=body+transformation+fat+loos&aq=f http://www.youtube.com/results?search_query=fat+loos&aq=f Twarzy raczej Ci nikt tu nie pokaże. Poszukaj w dziennikach.

[...] 210 - 160 - 270 = 640.... nie jest zle, ale chcialbym przynajmniej te 650 bez sprzetu robic . W sprzecie musze zrobic 800 ... inaczej jestem ****a 220kg x0 http://www.youtube.com/watch?v=AIMPYwpLNsM 280kg x1 http://www.youtube.com/watch?v=-tAiPfHwH8k mysle, ze za tydzien 290kg pojdzie na 100% ... a jak pojdzie to na wiwat podejde pod 300kg

[...] mokry, śmierdzący po tym rowerku, szybka kąpiel na siłowni i jazda na zakupy. 1.jaja+orzechy 2.makaron+mięcho 3.wpc 4.makrela+warzywa 5.wpc+orzechy 6.ser biały+40g oliwy Zdjęcia jedzenia: ZAKUPY Vlog nr2 http://www.youtube.com/watch?v=GLIdir10m1U http://www.youtube.com/watch?v=hI7tjHKsnLY Zmieniony przez - koxamans w dniu 2010-07-20 14:31:00

Zobaczcie od 6:25 http://www.youtube.com/watch?v=-KD1k1qtYJg Swiat według Bundych http://www.youtube.com/watch?v=B-QHTXwqjfM Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-07-21 19:02:33

[...] bardziej przypomina dzień dobry,ale dla mnie liczy się,że i tak jest poprawa,a dla zobrazowania i dla przypomnienia wrzucam filmik z kwietniowych siadów http://www.youtube.com/watch?v=v2vjSawhABM nie wiem jak wy,ale ja widzę poprawę Dziadi żeby nie być gołosłowna i dać Ci dowód na to,że nie wymyślam żadnych głupot nagrałam siady z [...]

Ah ci gruzini http://www.youtube.com/watch?v=O6B9uHbzqgY&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=MwNUMM4iRb0 I dobrze skurvysynom, po hvj się było wpjerdalać do cudzego kraju Co to za żołnierze jak kurva się boją o własne życie, ja pjerdole Zmieniony przez - gring0 w dniu 2010-07-27 22:10:05

http://www.youtube.com/watch?v=yT444DoHQDg&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=C9GRApeZ-_w&feature=related A propo "latwego" zablokowania ciosu prostego. ;) I co do pojedynkow Bruce'a. ;) Skoro ludzie z Karate nie byli w stanie zablokowac jego jednego ciosu, to po co mieli go wyzywac na pojedynki? Wtedy okazaloby sie [...]

a co ma rozciągnięcie do backflipa ? Poza tym ten trick nie zależy od rozciągnięcia tylko od techniki Polecam http://www.youtube.com/watch?v=mxRRXpwhVBk część1. http://www.youtube.com/watch?v=ShslGeqt21g część2. Powodzenia w treningach :)

[...] 5x8 Brzuch 6x10-8 -skłony z linką (47kg) 3x10 -spięcia (20kg) 3x10 czas 2h Uwagi: Krótko mówiąc... Podsumowując... ale co mnie nie zabije to mnie wzmocni http://www.youtube.com/watch?v=SBUwlJ-LeKE http://www.youtube.com/watch?v=1L2AsZk1i9o Micha: 1 owsiaki z żurawiną TRENING 2 whey,banan 3 kurak,pomidor,2nektarynki 4 [...]

http://www.youtube.com/watch?v=j-ljW5YEdao popatrzcie na frytasy po 2 miesiącach i moje ulubione McChicken http://www.youtube.com/watch?v=L9VYKRHCqTo&feature=related

[...] nie poszły zgodnie z rozpiską,ale troszeczkę byłam już zmęczona po ciągach Tak więc myślę,że za tydzień stówka w seryjkach może styknąć,ale to wszystko zależy od Piotrka,co mi tam rozpisze http://www.youtube.com/watch?v=EVMEsyhvFqM http://www.youtube.com/watch?v=C54fp0qvKU0 Tak więc dzisiaj ustanowiłam (i to podwójnie) nowy rekord podwórka

a ja lubię ten diss na Sokoła http://www.youtube.com/watch?v=7_yibh6AmMY http://www.youtube.com/watch?v=Pg7xDVLtapo i ten kawałek Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-08-12 10:17:52

http://www.youtube.com/watch?v=YbLpibHT5zY http://www.youtube.com/watch?v=682lkoX9Hfw

[...] wyciskanie francuskie sztangi leżąc 3 x 10 przedramię (super seria) ćwiczenie dansowa,Uginanie nadgarstków ze sztangą podchwytem 3 x maksymalna ilość powtórzeń http://www.youtube.com/watch?v=YGf77jdjxd8&feature=related ,http://www.youtube.com/watch?v=8t4JNakfZyM masz linki do nich. PT:nogi Przysiady ze sztangą 4 x 8-12 wyciskanie na [...]

Dzisiaj znalazłem w necie ciekawą rzecz, pewnie większość z was to widziała... Shaquille O' Neal vs Mosley i Oscar De La Hoya http://www.youtube.com/watch?v=orMCfRxJ33E&feature=search http://www.youtube.com/watch?v=pywTVxJ8COI&feature=related

Nie przypomina wam to czegoś ? Lewis vs Mercer http://www.youtube.com/watch?v=b_RfH2BXHgE jak Włado vs Peter http://www.youtube.com/watch?v=tSy8HZM9Vow Włado wcale wtedy nie byl słaby...Spotkal niewygodnego boksera... Co prawda WLadymir w rewanżu np. z Brewsterem go zniszczył,ale Brewster był cieniem samego siebie,poza tym w pierwszej walec do [...]

udalo mi sie znalesc tylko z "Świetych": http://www.youtube.com/watch?v=7ZKBHAbk5Zc choc to w sumie dzwignia i potem duszenie, ale fajne zejscie wogole. Zmieniony przez - Kubek89 w dniu 2010-08-30 20:51:03 p.s. jest i wspomniany suples http://www.youtube.com/watch?v=5ArlZ8A8pho Zmieniony przez - Kubek89 w dniu 2010-08-30 21:39:04

Trzeba kiedys sprawdzić... Rzeczywiście oni tam mówili ejtin tak ? 1800,ale cyferek coś nie było... Ale ja wolę,to http://www.youtube.com/watch?v=ZZtZlTIglDU Od 5:05 http://www.youtube.com/watch?v=6sYO3wkVbI4 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-08-31 20:56:05 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-08-31 20:56:44 Zmieniony przez - Cezi1987 w [...]