youtube

[...] Skąd wiadomo, iż to akurat ZYZZ? W innym wątku na tym samym forum ZYZZ chwalił się filmem z 2 letniego postępu w na siłowni, kierował on do konta na YOUTUBE (https://www.youtube.com/user/7zyzz7/videos) O ironio, użytkownicy pisali Shavershianowi, iż DNP to trucizna, jest śmiertelnie niebezpieczna i może go zabić. Niektórzy pisali, że powinien [...]

[...] się tylko w nadgarstku. Im większy zakres ruchu, tym większe zaangażowanie mięśni. Ćwiczenie te można wykonywać w dużym zakresie powtórzeń, 15-20. Filmik https://www.youtube.com/watch?v=EqYG6Nky9Nc 2. Uginanie nadgarstków w siadzie - nachwytem Rozwija mięśnie bocznej części przedramienia (prostownik nadgarstków), wzmacnia uścisk dłoni. [...]

o widzę, że wątek ewoluował w stronę video science-fiction, to ja dorzucam jeszcze naukowe filmiki o ufo: http://www.youtube.co/watch?v=hjIwxagBCjk&feature=related] http://www.youtube.co/watch?v=JWXwjnyIS3c&feature=related] %-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-02-22 21:54:26

http://www.youtube.com/watch?v=-PHoUS52jPA&mode=related&search= http://www.youtube.com/watch?v=IEsqQl8PiB4&NR wybaczcie ale nie skomentuje tego jeden filmik to nowy ryabko

[...] miliard dolarów ! O trenbolone krążą niezliczone mity, wiele z nich tworzą „specjaliści internetowi” (nagle w dobie Internetu każdy zna się na dopingu oraz treningu, kanały youtube powstają jak grzyby po deszczu), wodę na młyn plotkom i przeinaczeniom, bardziej lub mniej świadomie, dają naukowcy. Np. osoby nie znające fizjologii mogą ze [...]

A możesz podrzucić w takim razie filmik gdzie według ciebie jest odpowiedni ROM? Jezeli miałbyś gdzies pod ręką oczywiście... Ostatnio patrzyłem na atlas ****** na youtube i mimo tego, że tam praktycznie na wszystkich ćwiczeniach robią, lub wspominają o pełnym zakresie ruchu, to akurat z tego co pamiętam na pompkach na poręczach tez nie schodzili [...]

[...] kopnięciem notował tylko 270 punktów a uderzeniem z ręki uwaga! MAX 470!!! To jest śmieszne ;P bo nikt z tego forum nie chciałby zaliczyć od niego gonga :P Niedowiarkom daję filmiki: Anderson silva http://www.youtube.com/watch?v=RXy1BItGkm0 Jon Jones http://www.youtube.com/watch?v=Wsz1tNcI8zo Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2012-07-22 19:19:31

Wszystko zależy, jak dużą krzywdę chcemy zrobić napastnikowi. Poza tym np. Nitro Express nie nadaje się do samoobrony mimo wielkiego kalibru. http://www.youtube.com/watch?v=nzBvREYEQ8Y&playnext_from=TL&videos=4i90yUckN48 http://www.youtube.com/watch?v=9lzri8dn7p0&feature=related

[...] odkładania sztangi - rumuński martwy ciąg, w którym sztangi nie odkładamy i skupiamy się na większej pracy bioder w tył Obejrzyj nagranie ćwiczenia: Martwy ciąg: https://www.youtube.com/watch?v=Vzn3hCHUkD0 Martwy ciąg o prostych nogach: https://www.youtube.com/watch?v=c5KjZ_43owM Do poczytania: [...]

20 lat, 105kg ;) 2x260 http://youtube.com/watch?v=jy-f_3qmuvQ 300 http://youtube.com/watch?v=YQ3y73t1QF8 Zmieniony przez - brzyt w dniu 2008-11-29 11:04:52

19lat 1powt 260kg a tu filmy. z 260 niestety nie udalo mi sie nagarac bo to byl nieplanowany rekord. http://www.youtube.com/watch?v=YsmW3pyEz2M http://www.youtube.com/watch?v=iHF55UYxfZY

Mam plan. Raczej założenie co do żarcia i trenowania. Gdyby ktoś mógł mnie oświecić jeżeli są w nim błędy, byłbym wdzięczny. Każdą mądrą krytykę przyjmę dzielnie i z pokorą. Postanowiłem trenować tak: 1. Poniedziałek: - siłownia (klatka, ramiona, biceps) - brzuch - 50 minut aerobów (rower, bieżnia) 2. Wtorek (nieobligatoryjnie, w miarę energii) - [...]

układy dowolne zwycięzców open i 212 https://www.youtube.com/watch?v=vXmkCArzDHc https://www.youtube.com/watch?v=vXmkCArzDHc

[...] bcaa bardzo dobra - nagralem filmik podczas pierwszego użycia (pianka ktora jest charakterystyczna dla bcaa - niewielka i szybko opada do stanu minimalnego) https://www.youtube.com/watch?v=hDrstEw8b1A Jak pisalem wczesniej , mam tez bialko . bardzo dobry smak / czekolada - smak ,ktory weryfikuje wszystko ;) (pilem z 30 roznych - jak nie [...]

taping to swoja droga. Ale Djokovic na finale wimbledonu gral w tej opasce. I napewno to nie byly tapy na kolano. Jak nie wierzysz to zobacz highlights na youtube: http://www.youtube.com/watch?v=8n0YZj_xLvQ :)

http://www.youtube.com/watch?v=9e2ivugBx0w dalej tak uważasz?

nie wiem czy bylo, ale jak ktos nie widzial http://www.youtube.com/watch?v=Ov6l1bpgi6k&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=kr7oVglMw0g filmik z calkiem ciekawa muza Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-18 10:45:56

http://www.youtube.com/watch?v=fFrafzBNAiY&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=1t1RY9k56_E Urywek nowego DVD