youtube

wiosełko 180 x 5 http://www.youtube.com/watch?v=M7s4h310_rY i 150 x 16 http://www.youtube.com/watch?v=ybaDDsSq-K4

http://www.youtube.com/watch?v=0ZvaZo7h54A

czajcie jaka ładna fighterka na naszym podwórku ta Lena cała http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=2YUd3z4HwBo Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-06-27 16:40:56

http://www.youtube.com/watch?v=FRcOtbdswOE&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=0BomkR8vSRY&feature=youtu.be

No fajne legendarne już postacie, fajnie wtedy się futbol oglądało. Zizu to też yebany geniusz od gały, to co robił z piłką to ludzie pojęcie przechodzi az mi się dobry HL :-D przypominał http://www.youtube.com/watch?v=geZ0NAm5SBU Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-06-27 17:04:22

http://www.youtube.com/watch?v=Pl0LHM-33Io Ronaldinho jeszcze gra w brazylii gdzieś tam

Koło 6:20, 6:30, o ten sweep Ci chodzi? http://www.youtube.com/watch?v=wBKLCDjMjQw

A co do planu to polecam 3 dniowy split. Wpisz w youtube Bjjb i tam michal karmowski mistrz polski w kulturystyce ulozyl planik niezly;) Tomq-Mag moglbys mi odpisac jak z dawkowaniem w temacie' dobór supli'.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=TBG07UOku4c

http://www.youtube.com/watch?v=WsYazekgJBA&list=PL959B66CEE6A374A9&index=2

http://www.youtube.com/watch?v=vRzfSMaUcUA śmiechawa

[...] skos dół 15 x15/ 19 x12/ 21 x10/ 23 x10/ 25 x8 Wyciskanie hantli zza głowy 27 x10/ 25 x12/ 23 x19 poręcze i francuz; nie spinam brzucha rozpiętki ze średnim czuciem na tych ciężarach, pierwszy raz ta wersja podpatrzone wyciskanie na barki naprzemienne, dobre ćwiczenie popołudniu, rozciąganie ~20minut http://www.youtube.com/watch?v=bS-ntdlljFw

[...] taki problem że uważają że każdy post jest w ich kierunku i sa w centrum zainteresowania. Wynika to z braku akceptacji we własnym środowisku. A pochlebstw szukają w internecie. Najczęściej pod nickami które są modne i ukazują ich fajność. Polecam obejrzeć film pod tytułem marik1234 a z resztą macie tu https://www.youtube.com/watch?v=ZA8sdjkxI7o

tutaj wrzucam coś dla fanow mś 2002 http://www.youtube.com/watch?v=wnyFBA9TleU Z tego miejsca chciałbym pozdrowić Piotrka Świerczewskiego, który był z słaby, żeby wziąść udział w tej reklamowce. Było bardzo blisko, ale w ostatniej chwili dojechał kitajec Nakata i Polak nie mogl grac grac w jednym teamie z Henrym i Tottim. Ciekawe kiedy Świr [...]

[...] bo chyba nie od tych niewinnych wznosów %-) Na "prostej" nodze łatwiej mi z równowagą ale będę robiła na bardziej zgiętej :-)) przysiad 52,5kg (ostatnia seria) -> http://www.youtube.com/watch?v=nfIya3jB3nw&feature=youtu.be ___________________________________________________________________ Dzień 73 (tydzień 11) 27.06.2013 DNT napoje: woda +3l, [...]

Witajcie, co widzę, to nie spięty brzuch, w obu ćwiczeniach; dipsy z zamiaru klatkowe http://www.youtube.com/watch?v=bS-ntdlljFw Zmieniony przez - ruleta w dniu 2013-06-27 20:22:36

.https://www.youtube.com/watch?v=X5Izm1LQfw4.

https://www.youtube.com/watch?v=zCNrbirT4KY Antoś, jak będziesz zakładał firmę to pomyśl o tym :)

http://www.youtube.com/watch?v=zCNrbirT4KY Antoś, jak będziesz zakładał firmę to pomyśl o tym :)

http://www.youtube.com/watch?v=fy_PSghFJdU&feature=youtu.be haha obczajcie całe a wrzucam do tego tematu żebyście od 2:40 obczaili haha ale pompa z Cygana %-)