youtube

http://www.youtube-get.com/watch?v=TNzCrdzv_pY Masz Warezz możesz sobie ściągnąć na tel. w mp4 :-) Izi ja tak samo.

http://www.youtube-get.com/watch?v=TNzCrdzv_pY Masz Warezz możesz sobie ściągnąć na tel. w mp4 :-) Izi ja tak samo.Tnx. Mam wi-Fi na silowni :->

[...] wydawało mi się, że opuszczam ciężar wolniej, ale dopiero na filmie zauważyłem, że robię to chyba wciąż za szybko. Tym razem nie dociągałem także maksymalnie w dół. http://www.youtube.com/watch?v=YeYlKyXxvdA A tutaj już dietka: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/78875a9aad534ddab766ca6b105bcbb6.png Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-04-06 15:40:36

http://www.youtube.com/watch?v=f4IgHZtJUZ4&NR=1&feature=endscreen na poprawe humoru,koleżka z wokalista dwa lata temu zrobił dwa treningi w holandii jak był i mówił, że dzik,a głos ma jakby chlał litrami wódzitsu :)

http://www.youtube.com/watch?v=yYLyzdI9UWc O kurde%-) To ja na 3 ruchy może 70kg i myślałem że jestem kozak%-)

06.04.2013 Nie wiem właściwie jak to nazwać, czy to jeszcze był w ogóle trening. W skrócie, po suwnicy wszystko podjechało mi do gardła do tego stopnia, że miałem lecieć już do kibla, opanowałem sytuację i ruszyłem z prostowaniem. Po ostatniej serii przy schodzeniu z maszyny straciłem równowagę i wylądowałem na podłodze. Już po kąpieli siedziałem [...]

[...] ponaciągana i niezbyt estetycznie to wygląda, niestety można ją usunąć tylko chirurgicznie, jednak mega szacunek za wytrwałość dzięki takim filmikom jest mi głupio, że czasami odpuszczam treningi bo mi się nie chce, albo latem, bo 'jest za gorąco' ;-) http://www.youtube.com/watch?v=nqO60b541MU Zmieniony przez - ASNF w dniu 2013-04-06 16:31:03

5 czy 6 powtórzeń zależy od tego czy się dobrze wyśpię, od pogody, od samopoczucia. Zresztą i tak to niczego nie zmienia, nie ma sensu się tym nawet przejmować EDIT: A i nie zdążyłem wkleić filmu z dzisiaj: http://www.youtube.com/watch?v=UUCEmDrvP9I Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-04-06 17:19:18

Filmik z DTP postaram się skręcić zaraz po powrocie z FIBO, natomiast póki co krótka zajawka z mojego wczorajszego treningu pleców. http://www.youtube.com/watch?v=ERGwFmTovHo

[...] / 15x108 3b. Uginanie leżąc 8/8/10/12 8x46 / 8x46 / 10x42 / 12x38 4a. Prostowanie 4x20 20x30 / 20x30 / 20x30 3b. MCNPN 4x15 15x65 / 15x65 / 15x65 / 15x65 http://www.youtube.com/watch?v=wUZmtwY85-w&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=IKYepjEWpMY&feature=youtu.be Niby nogi dostały ostro w pisde, cały czas ostro bolą, ale [...]

[...] o kilka tysięcy lat. Wystarczy popatrzeć na posągi Świętowita (czterotwarzowe) i hinduistycznego Brahmana - też miał cztery twarze. Co tu się rozpisywać, macie: http://www.youtube.com/watch?v=5t8PBLhmrWs&feature=player_embedded http://innemedium.pl/wiadomosc/slowianskie-aryjskie-wedy-dowodem-istnienie-w-przeszlosci-poteznej-cywilizacji [...]

Co sądzicie o technice jakiej uczy Michał Komorowski oto link do filmiku http://www.youtube.com/watch?v=tMVvjFX7gTA Ok. PS.Karmowski,nie Komorowski. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-04-06 17:24:10

[...] wiec ponad 6000kcal. Mniej wiecej 700 gram tluszczu. Jak sie to ma w praktyce, okaze sie jutro, bede sumowal trzeci mikrocykl, tygodnie 9-12. Teraz juz filmy: http://www.youtube.com/watch?v=cJQXglTIT2E http://www.youtube.com/watch?v=izflybz0N4g http://www.youtube.com/watch?v=F0YI-eeOyRQ http://www.youtube.com/watch?v=FN2LBAWYdQc Zmieniony [...]

cos mi to przypomnialo http://www.youtube.com/watch?v=DME-GRGU5yo

http://www.youtube.com/watch?v=Sk9P3mRqyOE Schweinsteiger ,Eintrach Frankfurt vs Bayern München

http://www.youtube.com/watch?v=jPPen_sfA0g Higuain, Real Madryt vs Levante

Duży może więcej Można być niskim i ogromnym ;] Jak np Lee Priest -163cm Albo Jay Cutler -175cm http://www.youtube.com/watch?v=vH9UyCrVxD4 Jestem wzrostem pomiędzy tymi dwoma i z jednej strony sie ciesze ze juz przy srednich obwodach wszystko ladnie wyglada, a z drugiej strony wiadomo ze chcialo by sie byc wyzszym, dziewczyny itp. Ale co poradzić [...]

[...] brak Pompa: 2/5 Skupienie: 2/5 Mrowienie: 4/5 Ocena: 2/5 Moja opinia: Jedynie odczuwalne dobrze mrowienie , smak taki sredni ale przy dluzszym stosowaniu coraz ciezej będzie się to pić. Ogólnie słaby produkt , swojej roli nie spełnił. Nie ma co zwiekszac jeszcze bardziej dawki bo jest to nie opłacalne. http://www.youtube.com/watch?v=F8AkXq2k3pw

Od stycznia startuję co miesiąc w konkursach na bar-barians,w tym miesiącu na razie jestem na 3 miejscu :) a o to mój poprawiony filmik http://www.youtube.com/watch?v=2fryYtWot58 i link do strony z wątkiem na kwiecień http://bar-barians.net/forum/contestschallenges/april-2k13-challenge-double-duty/

Poprawiony tryb normalny http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=2fryYtWot58