youtube

http://www.youtube.com/watch?v=5jhYl1wVh3k

http://www.youtube.com/watch?v=rp8hvyjZWHs jeszcze niecały rok i tytuł powinien być

http://www.youtube.com/watch?v=Ie56N2cdn5g Tak jakoś ta sytuacja mi się skojarzyła po obejrzeniu filmiku z tą wkrętką %-)

[...] Młotki 3x10 (progresja) 10x10/12x10/15x10 Brzuch: Unoszenie nog w super serii z allahami 5 obowdow po 20+15 ruchow. Aero 15 min. Kick Back 20 kg http://www.youtube.com/watch?v=3cVnSedEm7o&feature=youtu.be Kick back 32 kg http://www.youtube.com/watch?v=fgRwhd__Flg&feature=youtu.be Francuz 37 kg [...]

http://www.youtube.com/watch?v=nyqZO5LRuno Tak się kończy fundowanie cycków %-) Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-03-21 21:58:14

http://www.youtube.com/watch?v=yHdcxTYe7Sg Balotelli, Brazylia vs Włochy

[...] zaskakuje. 5g a żyły wyszły w momencie. Pompa średnia, ale za to potliwość zwiększona i to bardzo... Nogi dostały dobrze w kość. Zakładałem zrobić przysiady z 95 kg, ale w ostateczności robiłem 90 kg.:-) Poniżej filmik z przysiadów: http://www.youtube.com/watch?v=D6LI0ZYRhL0&feature=youtu.be Zmieniony przez - WiechoCn w dniu 2013-03-21 22:23:55

[...] kcal, ale nie Napisałeś mi czy mam już to robić. Waga się utrzymuję/spada, ale wizualnie wyglądam coraz lepiej, ogólnie zayebiście się czuję :-P Filmy: fronty: http://www.youtube.com/watch?v=mluiB6NVlME&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=jOZBMjopPkI&feature=youtu.be suwnica: [...]

Może naleśniki low-carb? http://www.youtube.com/watch?v=6GQvl2TS5SA Albo placek? http://www.sfd.pl/OMLET_%C5%82ans_egein,_wersja_deserowa_LC-t472581.html Zmieniony przez - KANwa w dniu 2013-03-21 22:27:42

[...] śniegu też nie zabrakło^^, myślałem że z czasem będzie gorzej (20+) Wieczorem po 19:00 4 rundy -> 10 pp x 40kg , 15 podciągnięć, 20 pompek, 25 brzuszków. http://www.youtube.com/watch?v=gJjqZuEXvxU&feature=youtu.be 3:40 5:18 5:47 5:48 20:33 Trening ciekawy, co do podciągania to (15, 11 - 4, 11-4, 10-5), w push pressach starałem się [...]

Jada świry jaaaaaaaaadą %-) We like the house. Karpiu w sobotę jak się zobaczymy to ANKIETĘ rozpisz na kartce i mi przynieś do weryfikacji A tym czasem...MANIECZKI rulez http://www.youtube.com/watch?v=l2LRVJnNjew

[...] Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2013-03-21 23:04:16 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e68e2b8c645d4389b3a23d6c9024b22e.jpg http://www.youtube.com/watch?v=-c5Evu8zlOI http://www.youtube.com/watch?v=ScMf7fGhIeM http://www.youtube.com/watch?v=1qEsOx4YDzs http://www.youtube.com/watch?v=XAJKa2FsEFo [...]

Witam, wiecie moze gdzie kupie takie gumy/taśmy jak na filmiku? http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=IOlHTsmfr68 jesli tak to podajcie link

Witam Chciałbym jeszcze raz prosić o analizę techniki. Tym razem w przysiadzie. To pierwszy trening nóg od 2 miesięcy po kontuzji więzadła (skutek szaleństwa na snowboardzie). Marne 30 kg ale na razie chodzi o technikę. Próbuję nie poruszać nogi w stawie skokowym ale wówczas bardziej składam się w biodrach. Nie wiem też czy odpowiednio nisko [...]

http://www.youtube.com/watch?v=cvR4gd8Dezc

[...] dziecko zajmij się szachami B. wracaj na maszyny C. szału nie ma, ale próbuj na wolnych ciężarach To zapraszam na horror Reżyseria: agataq };-) wystąpiła: huda https://www.youtube.com/watch?v=_cA5NQRJOKc https://www.youtube.com/watch?v=CSgqE-Tu8pQ https://www.youtube.com/watch?v=bJc0KotPjHw https://www.youtube.com/watch?v=htBjcywyjnI [...]

Kuuuuuuuuuuuuuuuurde jakie nabicie! Jeeeeedzzzziiiieeeemmmyyyyyyz tym! Czaaarrnnneee majty ręcew górę! Czy mnie słyszycie?Jaaazzdddaaaaaaa! http://www.youtube.com/watch?v=qHBbzIUQEfk

[...] Smutna wiadomość, niepotwierdzone doniesienia są takie, że zmarł z powodu niewydolności nerek. http://www.musculardevelopment.com/news/breakingnews/5438-nasser-el-sonbaty-1965-2013.html#.UUvxODf85o8 Szok :( http://www.youtube.com/watch?v=lMbVmYkFrsQ Zmieniony przez - SneS w dniu 2013-03-22 06:55:40

Słuchaliście już? http://www.youtube.com/watch?v=05THXGTGVkw

To to? %-) http://www.youtube.com/watch?v=PjdBfoybvQ0 Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2013-03-22 07:33:47