youtube

[...] • Gesamtsieger (keine Kür) nagrody: • Erster Platz: 2000,00 Euro • Zweiter Platz: 1000,00 Euro • Dritter Platz: 500,00 Euro • Vierter Platz: 300,00 Euro • Fünfter Platz: 200,00 Euro suma nagród: 20.000,00Euro http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Ul1XbFNitHE /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0d93c72e19d54cd6bc3b12e488c5035f.jpg

[...] czystą(99,99%) kofeinę bezwodną w proszku.Opakowania 1kg(270PLN z przesyłką) lub 250g(99PLN z przesyłką).Opakowania oryginalnie zamknięte,produkt z certyfikatem jakości.Postać białego gorzkiego proszku.Działanie pobudzające. Pozdrawiam, http://www.youtube.com/watch?v=aYcDWgufyIE /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5f4440a60bf1458eade3ec606b57fef3.jpg

[...] co do podciagania to jest to podciaganie na lezaco. gdyz nie posiadam normalnego drazka. ale zaniedlugo bede miec przejde do normlanych podciagniec sie. lecz bede musial to robic z pomoca krzeselka gdyz nie potrafie podciagnac sie ani razu. Prosilbym o opinie co do tego planu. Pozdroo. Link do Filmiku http://www.youtube.com/watch?v=tMVvjFX7gTA

[...] kolan, ale nie raz mocno kopnął albo leg kick ostatni z Bigfootem to było słychać.. wysoko garda i nisko kopać z JDSem to może być dobra taktyka no i ofc szukać okazji do klinczu, bezpośrednie wymiany, boksowanie to zły pomysł, a nisko opuszczona garda to samobójstwo i kolejny materiał do tego HLa: http://www.youtube.com/watch?v=Qdpzf5Hb4-c %-)

Teraz druga sprawa - zarzut na klatę. Czy on musi wyglądać jak na filmiku 3:20 ? Chodzi mi o ten podskok - to jest jakaś extra wersja tego ćwiczenia? http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=cXHxB3ub_9U#! (bardzo pomocny ;-) )

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=jENn1peIEv4 Witajcie, Zapraszamy na wywiad z Mateuszem Malujdą po meczu z Argentina Condors. Mateusz Malujda odniósł pierwsze zwycięstwo w lidze World Series of Boxing pokonując na punkty Facundo Cesara Ghiglione. Walka pełna zwrotów akcji co dostarczyło mnóstwo adrenaliny i atrakcji kibicom. [...]

[...] "prawie" męskie, nogi szeroko (prawie, bo nie były klatą do ziemi). Przy 4 już poleciałam na twarz. Potem leciałam pompkami na kolanach jak pani na tym filmiku http://www.youtube.com/watch?v=9A_zvnm8C04 Od 3 obwodu już nie miałam siły nawet na porządny wyrzut nóg... Snatch i swing chyba ok. Pompki: na podwyższeniu (ławka), nogi szeroko, dla [...]

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=bSkKn3ldkNc Przysiad nie najgorszy, głęboki, bez krzywienia pleców. troszkę kolana dygają ale to ustąpi w miarę wzmocnienia mięśni. Stojaki są konieczne, nie pozostaniesz chyba na śmiesznych 47 kg z tego powodu? Aha, nie spaceruj i nie obracaj się ze sztangą na plecach %-) Zmieniony przez - [...]

[...] Sprobuj zmieniac pozycje tak bu stanac z boku: atakuj hakami, wbij mu kolano pod garde itp. Generalnie najgorsza rzecza jako mozesz robic to nadziewac sie na jego lewa reke stojac na wprost. Zerknij tez tutaj: http://www.youtube.com/watch?v=TBtQHnIJEm4 Mi to troche pomoglo zmienic perspektywe. Zmieniony przez - aimka w dniu 2013-02-13 13:33:23

Cześć, Zobaczcie jak chłopaki z TREC TEAM ATHLETES w akcji na TRX'ach : http://www.youtube.com/watch?v=aB1Oz9-KIcU Hej, Pozdrawiam

Proszę mój filmik http://www.youtube.com/watch?v=DM7giORegQ4

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=wa9QJMn5Qls#!

http://www.youtube.com/watch?v=SmO3G7EkCrc skvrwesyn 8-O Zmieniony przez - Jeffrey Dahmer w dniu 2013-02-13 14:34:35

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=npCUlptYYRI

http://www.youtube.com/watch?v=Whtr2tHlp-g

Dremor http://www.youtube.com/watch?v=fVt4qAtAbx8&feature=youtu.be 00:00-00:03

http://www.youtube.com/watch?v=-hmbDqf_I9U

Witam, znalazłem taki plan ćwiczeń na tabate: ------------ 1 ------------ 20 sec Speed Squats 10 sec odpoczynek ------------ 2 ------------ 20 sec Burpees 10 sec odpoczynek ------------ 3 ------------ 20 sec Mountain Climbers (nie wyginaj kręgosłupa) 10 sec odpoczynek ------------ 4 ------------ 20 sec Speed Skips (w miejscu, kolana powyżej [...]

http://www.youtube.com/watch?v=17_ZCQMljtE http://www.youtube.com/watch?v=npCUlptYYRI nie oglądałem konfy.. ktoś oglądał? coś ciekawego? nie rozumiem czemu Manuwa jest takim faworytem u buków, ktoś mi to może wytłumaczyć!? przecież Diabate jest lepszy w każdej płaszczyźnie i w dodatku ma przewagę warunków fizycznych! Zmieniony przez - Steven0 w [...]

Oceńcie : http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=bJ7WZ8xx4so Filmik z akcjami z sparingów u nas w miasteczku.