SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Białko na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    na mase to jest puder na mięśnie %-) http://www.youtube.com/watch?v=S13DrVrLqKg zacznij czytać... bo pojecie zerowe

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2012-02-27 19:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tu w Spamie prawdziwy fighterzy na widok Neith wszystko nam stoi nic nie leży

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wcześniej wspominany reportaż www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=0n1MJWodk4k

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-27 19:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja Mopi by (a jakże) Koniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozgrzewka to podstawa - tak jak Koniu mówi krążenia stawów. Ja robię sobie jeszcze 2 x 12 przysiadów bez niczego lub z samym gryfem, trochę szybkich skłonów i 2 -3 min truchtu w miejscu lub tzw. pajacyki. Przed bieganiem natomiast (jak tylko biegasz) to mogę polecić Ci tą rozgrzewkę uzupełnioną ćwiczeniem na piszczele filmik z tej strony do tego [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-27 20:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • astry1 - przemiana 2012

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] czym spięcie i powrót w górę. Już po 10 powtórzeniach czułem palenie mięśni w górnej części brzucha. Dziś zrobiłem tak jak na filmie i po 20 powtórzeń. Normalnie zero efektu :( Praktycznie nie czułem, żebym zmęczył mięsień. Pytanie brzmi: dlaczego wersja z odchylaniem jest zła ? http://www.youtube.com/watch?v=jOg3DhuaITA&feature=endscreen&NR=1

    Odpowiedzi: 259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-27 20:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tu w Spamie prawdziwy fighterzy na widok Neith wszystko nam stoi nic nie leży

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kolejny genialny trailer od Nicka. Szkoda że ostatnio trochę mało tego wypuszcza. http://www.youtube.com/watch?v=SZG0sNDa2JQ&feature=g-all-u&context=G26d79deFAAAAAAAAAAA

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-27 21:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • KSW 18: wyniki / dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jednak niemalo znaczy uwazam, ze zasadniczny problem to to, ze Kamila zle oceniacie, to w gruncie rzeczy mily, cieply czlowiek (jak widac na filmiku ponizej) z mojej strony to juz definitywny EOT, nie na dzisiaj, ale w calym temacie o KSW 18 http://www.youtube.com/watch?v=Tm1T-6Dmr64 Zmieniony przez - spoko_ziomal w dniu 2012-02-27 22:16:02

    Odpowiedzi: 412 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-27 22:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • T-100 Mini test

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Potreningowy: Pierś kurczaka, ryż 3) Jajecznica na boczku 4) Pierś, warzywa 5) Mozarella, warzywa Suple: cynk - 1 kaps przed snem T-100 - 4 kaps przed snem Co do T-100 to aż za dobrze mi się po nim śpi, ciężko się rano zwlec z łózka;) Zmieniając tematykę bardzo fajny dokument: http://www.youtube.com/watch?v=ptijNcDanVw&feature=player_embedded

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6995 Data: 2012-02-27 22:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Sezonowiec ^^ / Nie mogę już na siebie paczeć :D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 4. Można dorzucić. 5. Z 2,5 kg można dołożyć. Uczelnia, siłka, kilka meczy w PESa 2012 na Xboxie i dzień zleciał. Teraz jeszcze książka i kima. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3c817bde91144c0f8d6bbcaee14749ab.jpg Mistrzowski motywator przed siłka :) http://www.youtube.com/watch?v=Z84B-5Cxz0w Zmieniony przez - Sezonowiec ^^ w dniu 2012-02-27 22:45:38

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-27 22:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masło, bekon, kreatyna - będzie z ciebie big dziewczyna %-) SPAM!

    Post
    Ladies SFD

    :)) http://www.youtube.com/watch?v=wImHN0--2Ac&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-27 23:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wiosłowanie jednorącz

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan jest ok (wzór Knifa) Priorytet głównie masa+siła MT trenuję pół roku więc jeszcze nie czas na zawody. I doradźccie mi czy moje wiosłowanie jest poprawne: http://www.youtube.com/watch?v=ecazfNiWbKs&feature=youtu.be Czy lepiej wykonywać je powoli i dokładnie (mniejszy ciężar) Zmieniony przez - bula0160 w dniu 2012-02-28 20:57:34

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2012-02-28 16:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    http://www.youtube.com/watch?v=d5wO0fbOsZo&feature=player_embedded Świetny filmik az lezka w oku sie kreci

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-28 16:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czas pozbyć się Michelinka z brzucha %%-) .

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] : *Przed treningiem 4xCM3 +2xAAKG + 4xBCAA *Po treningu 4xCM3, 4xBCAA Ogólnie dzień ciężki, od rana za kółkiem + ładuje tabsy na gardło bo mnie coś drapie, mama przyniosła jakieś ziołowe i co ciekawe, działają. Potem skocze sobie kupić jakis zapas wody i orzechy - na dziś raczej tyle. http://www.youtube.com/watch?v=rcWh5VX-kGA Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 6647 Data: 2012-02-28 17:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • mrocznyy-dziennik treningowy Lafay'a + gymnast

    Post
    Trening w domu

    [...] wołowniy+ 15 ml olwiy + banan 150 g pieczywa + 130 g wołowiny + pomarańcza 35 g białka + 2 banany ( po treningu) 150 g makaronu + 130 g wołowiny + musztarda 2 jajka + 10 ml oliwy ( w planach) Jutro odpoczywam , zrobię tylko jazde na rowerku żeby wzmocnić kolanko . Nutka na dziś : http://www.youtube.com/watch?v=UfMrLTbog0o&feature=related Pozdro

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-28 18:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13

    Post
    Usuniete tematy

    http://www.youtube.com/watch?v=t704qDgYnQk&feature=g-u-u&context Jutro w szkole się ogień zaczyna %-) a w piątek tylko siedze od 11 bo pierdziele \-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-28 18:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..

    Post
    Trec

    Michał ma całkiem inne zdanie na temat wegli po siłowym http://www.youtube.com/watch?v=BBuBgLed-f4&feature=player_embedded 15:15 Zmieniony przez - KoliF w dniu 2012-02-28 19:16:04

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-28 19:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MMA Attack 2 w Katowicach 27 kwietnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    Koksu pokazuje co stanie się z głową Najmena http://www.youtube.com/watch?v=z9-nGut-b-8&context=C3b3f8ebADOEgsToPDskLONEBqj**tMtHUBtVAOTwf

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-28 20:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • KKS Lech Poznań

    Post
    Piłka Nożna

    [...] (filmiku), a nie na boisku. Jeśli chcecie zobaczyć, jak wygląda życie w internacie i jak chowają się przyszłe pokolenia piłkarzy, to zobaczcie poniższe nagranie. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=nvemQM_YGiY Gratulujemy panowie. Właśnie skompromitowaliście cały system szkolenia Lecha (wcześniej Amiki, bo to Amica zaczęła [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-28 21:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ocena planu, raczej do poprawki, ograniczony sprzet ;(

    Post
    Trening w domu

    Mawashi, dokup se dwa baniaki 5litrowe, a zamiast podciągania robisz to: http://www.youtube.com/watch?v=dvkIaarnf0g

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2012-02-28 21:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tu w Spamie prawdziwy fighterzy na widok Neith wszystko nam stoi nic nie leży

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?v=7CofwDQk60s

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-28 21:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 70 Brutalnych nokautów...

    Post
    Sztuki Walki

    Piękna bomba. http://www.youtube.com/watch?v=a0-O01y0zEE

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2012-02-28 22:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: izo Clomid Androchem gymbeam Ligandrol berberyna hantle bialko anabolix kodeina oh yeah venom shaker ginekomastia primka trening brzucha Spalacze tłuszczu 1 gram tłuszczu ile to procent tłuszczu kwas hialuronowy Krem pistacjowy sarmy
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane