youtube

Taki Sosna - lepszy niż ja, kurde jak mnie to zmobilizowało. Pompki trochę na styk, i ostatnie muscle bił kolanami, ciekaw jestem jak będzie oceniony. Taki trochę cwaniaczkowaty filmik w jego wykonaniu. http://www.youtube.com/watch?v=bFyNDFj48FA&feature=youtu.be

Zobaczcie - Ten to już naprawdę wszystko robił na styk, a najbardziej to pompki zwykle. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=RHNqXwt_ngw

Może trochę z innej beczki - Polskie wyzwania - Przysiady na jednej nodze, zrobil 25x. Swietna robota. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=SvaRRpm44wo Zmieniony przez - konik506 w dniu 2013-02-16 17:22:16

Ladnie jeden powtórzyl filmik - tylko trochę podciąganie mu nie wyszlo. http://www.youtube.com/watch?v=soG1_RPBdyg&feature=youtu.be

[...] to już są niesamowite wyniki. "Mówisz",żeby ich zmobilizować:),tylko obawiam się czy nie zaczną odstawiać chały z pośpiechu? Marek - Tą chałe będzie ktoś oceniał - I ta ocena musi być sprawiedliwa. Z początkiem miesiąca miałem taki filmik, trzymałem go tylko nie wiem czy będzie się nadawał. Żuć okiem. http://www.youtube.com/watch?v=EBgnvSD5IK4

http://kalistenikapolska.pl/wp-content/uploads/2013/02/82058253.jpg Wywiad z Zef’em - członkiem grupy Bar Barians Dla wielu jesteś numerem jeden jeśli chodzi o ludzi ze świata Street Workout. Jak zmieniło się twoje życie na skutek popularności w Stanach i Europie? Po pierwsze, dzięki za słowa uznania i podziękowania dla ludzi z Chorwacji za [...]

Mateusz może wystartujesz? http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=9KuS0atmlnU Z Twoimi dynamicznymi podciągnięciami miałbyś szansę być szybszy niż ja do zrobienia jest 20 dipsów,10 podciagnięć i 25 pompek jak najszybciej. http://bar-barians.net/forum/contestschallenges/february-2k13-challenge-the-time-machine/ A i oczywiście daj [...]

[...] zima i dalem sobie spokój. Mateusz brakuje nam tu Ciebie do konkursów w Bar-Barians - wracaj do formy. Każdy z nas coś reprezentuje sobą, a więc możemy powalczyć. Ja jade na Muscle do Poznania , nie gwarantuję dobrej formy, anie miejsca na podjum, ale te 10 Mu zrobię zawsze. (Nawet w Kurtce he,he) http://www.youtube.com/watch?v=aGx3nlRRDzU

Moje dzisiejsze,lekko zmodyfikowane wygłupy :) Czas poprawiony o równe 60-sekund :) http://www.youtube.com/watch?v=uujb7NBJZAs

Duf dał drugi film w normal,czas chyba taki sam jak w pierwszym ale widać że nie spieszył się http://www.youtube.com/watch?v=nwiJHu_AE3c&feature=player_embedded

Lom i hard mode,tempo szybkie ale wg mnie te pompki są do brzucha a nie do klatki http://www.youtube.com/watch?v=PJtoTF06t2M&feature=player_embedded a tak po za tym czy Dufowi coś się nie pomyliło?,czy przypadkiem Lom i Nom to nie ten sam gość ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-02-25 11:12:42

[...] nic innego jak tzw."priorytety treningowe" :) Jeden ćwiczy żeby rozbudować masę mięśniową do 130kg,jeden dla lepszej kondycji i samopoczucia,jeszcze inny typowo pod siłę bez rozbudowy masy itd. Każdy obiera sobie jakąś drogę i tak trenuje :) Ten koleś jest strasznym kotem! Koleś ma kosmiczne wyniki! http://www.youtube.com/watch?v=Hr6CVynIn4E

Na razie go usunąłem,jak nie zrobię lepszego czasu to się przyda :) Kurka gościu kłóci się o czas a zrobił o 10 pompek za mało http://www.youtube.com/watch?v=mpOvqJG572A&feature=player_embedded http://bar-barians.net/forum/contestschallenges/february-2k13-challenge-the-time-machine/page-8/#p457 Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-03-01 20:37:57

Mariusz-fajne te Twoje eliminacyjne muscle-bardzo czysto wykonane :) U mnie dziś Burpee pull-ups.Nagrałem próbę,bo nie mam jeszcze takiego filmu w swojej kolekcji :) http://www.youtube.com/watch?v=ATpVQwI-VBE

Na Bar-Barian forum nawet występują największe postacie, gwiazdy. Patrzcie nawet bierze udzial rekordzista ginesa w Musclach. Kurde fajnie z takimi wziąśc udział i się zmierzyć w czym kolwiek. http://www.youtube.com/watch?v=7AvAW7hC5dg

[...] trudno jest ściągnąć ludzi na coś nowego a ja jestem niecierpliwy więc go usunąłem. Jeszcze odnośnie wstawiania filmów do konkursu,jeżeli masz film na znajomego koncie w youtube to Ty też możesz dać link tego filmiku do wątku z konkursem,bo przecież znajomy może nie mieć profilu na sfd Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-03-05 16:16:37

Od ilu do ilu powtorzen mu to juz koks wynik ??? ile mu robia najlepsi ? :) i ile mu ma rekordzista sfd ? :D http://www.youtube.com/watch?v=sPd838Z12HA http://bar-barians.net/forum/videos/world-record-muscle-ups/

Wszystko można robic oprócz Muscle ups. Też coś wypróbuję. http://www.youtube.com/watch?v=5awp7uAem3k&feature=player_embedded

Od Jesieni się nie podciągałem na jednej ręcę, no i dzisiaj robiłem próbę. http://www.youtube.com/watch?v=AA4Trmmsq5A

Taka mala proba https://www.youtube.com/watch?v=C_wRwSHIotc