youtube

[...] lbs: Cain Carrizosa pok. Juana Quesadę przez poddanie (trójkąt), rd. 2 (4:51) 265 lbs: Brandon Cash pok. Williama Richeya przez TKO (wycieńczenie), rd. 2 (5:00) http://www.youtube.com/watch?v=98d_QfqUqqY Kongo w sumie do przewidzenia , że powinien wygrać. Ale Lavar przez KO w 20 sekund ?? Rozumiem on kogoś ale ktoś go ? Jak uważacie - czy [...]

JAKIE JEST TWOJE ZDANIE NA TEN TEMAT? JA OSOBIŚCIE ZWINNOŚĆ POZOSTAWIAM KRÓLIKOM,KRÓLICZKOM I ZAJĄCZKOM :) MUSZĄ DOBRZE SPIERDYLAĆ W RAZIE POTRZEBY :) http://www.youtube.com/watch?v=R_BqSK4RMlo Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-10-05 11:39:22

http://www.youtube.com/watch?v=vePRYyR-fI4

http://www.youtube.com/watch?v=LW_UEblr43Q

A to jakis sprawdzian masz na ilość pompek jak nie to po co Ci to? trenujesz na siłowni czy domatora robisz? Podciąganie mozesz zacząć od http://www.youtube.com/watch?v=huqcxm8G_uw

http://www.youtube.com/watch?v=CgrDpywpUKs

witam. powiedzcie mi na tym filmik wolf co on robi np od 1.50 to sa rozpietki czy on wyciska bo nie ogarniam. potem cisnie normalnie. tak samo potem na plaskiej takie dziwne ruchy a potem juz wyciskanie hantli na plaskiej. pozdrawiam. http://www.youtube.com/watch?v=oILOevGq5tA

[...] skosie dodatnim chwytem młotkowym 12x17kg 12x25 10x25 3. Butterfly 3 serie 10-15 powtórzeń + rotatory 4. Wspięcia na palce na maszynie metodą Bena Pakulski'ego HD http://www.youtube.com/watch?v=0jlFQnRKZXY&feature=youtu.be http://imageshack.us/a/img51/6351/odczucia.png W pierwszym tygodniu ledwo poszło 3x120kg... Regresy świetnie wypełniają [...]

Wszystkie wypasione: http://www.youtube.com/watch?v=V1PSSrqZxw0 http://www.youtube.com/watch?v=YTtgHFzts4I http://www.youtube.com/watch?v=NWyY9vpO0Ho&feature=c4-overview&list=UU4PxpqV-fiTSEcRpDDMn2oQ http://www.youtube.com/watch?v=ij-ZsyzkW2E&feature=c4-overview&list=UU4PxpqV-fiTSEcRpDDMn2oQ http://www.youtube.com/watch?v=fKlPmfTLZmQ

[...] bo w piątki i tak nigdy nie jadam mięsa. Plany na sobotę i niedzielę: -Trzymać dietę -Nie rozchorować się -Zrobić wszystko to, czym musiałbym się zająć w dni treningowe (chodzi mi głównie o naukę) -Spać 8-9h -Załatwić w miarę dobry aparat do nagrania ćwiczeń -Przyrządzić coś smakowitego i wstawić zdjęcia http://www.youtube.com/watch?v=CPQSxPP2WnM

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=yrYo331y_0U# A obok Komorowski fajfus siedzi i sobie słucha :-D Jeszcze Lepper wtedy żył A dla fanów Wiedźmina dobre info. To mogą być naprawdę dobre komiksy! http://www.youtube.com/watch?v=E2SEj7dW7eo Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-10-05 00:15:01

http://www.bodybuilding.com/fun/images/2013/big-on-a-budget-3b.jpg http://www.youtube.com/watch?v=-8pC1l_FegM&feature=player_embedded Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-10-04 23:22:29

Zaj**ista akcja http://www.youtube.com/watch?v=pJ1Ahcoz0tQ

Mam z adcc ostatniego swojego ale troche żena bo chory srogo byłem http://www.youtube.com/results?search_query=Damian+Maniecki&oq=Damian+Maniecki&gs_l=youtube.3...66.3121.0.3290.18.14.0.1.1.5.556.3219.4j2j0j6j0j1.13.0...0.0...1ac.1.11.youtube.EYFFNdTgN4M

Mam z adcc ostatniego swojego ale troche żena bo chory srogo byłem %-) http://www.youtube.com/results?search_query=Damian+Maniecki&oq=Damian+Maniecki&gs_l=youtube.3...66.3121.0.3290.18.14.0.1.1.5.556.3219.4j2j0j6j0j1.13.0...0.0...1ac.1.11.youtube.EYFFNdTgN4M

z vale tudo znalazlem http://www.youtube.com/watch?v=xymMulMoWtE

Czy ktoś ogarnia, czemu niektóre pliki zz Youtube nie wyświetlają się bezpośrednio w postach?

www.youtube.com/watch?v=kKJRPPA6NBQ Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2013-10-04 22:06:48

[...] barkach to, że miałem nagrać coś do dziennika }:-( Biceps i triceps w super serii tak więc proszę nie czepiać się ewentualnie jakiś szczegółów. Jutro zaraz po przebudzeniu porozciągam się i jazda do jedzenie. Dzień ok, pozdro http://www.youtube.com/watch?v=Xo9uJ47fTCM&feature=youtu.be Zmieniony przez - TheGladiators w dniu 2013-10-04 21:57:38

[...] - Nogi 1. Przysiady ze sztanga z przodu - RAMPA 6 40 kg x 10 65 kg x 5 75 kg x 5 85 kg x 3 95 kg x 2 :-( /FILM 80 kg x 10 40 kg x 10 + 4 /FILM 2 95 x 2: http://www.youtube.com/watch?v=Yw23gOUmncg 40 rest pause: http://www.youtube.com/watch?v=x-wuP_8tIL0 95 bardzo, bardzo zle. Tydzien temu 90 poszlo 5x a dzisiaj 95 tylko 2. Robie cofke [...]