SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

  • JU TOKING TU MI http://www.youtube.com/watch?v=0qffPt09EAI Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-10-12 10:26:02 Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-10-12 10:26:16

    Odpowiedzi: 2982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 10:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Steven Proto bije swój Rekord Guinness'a.Teraz to 95,8 kg. http://www.youtube.com/watch?v=K6-XDRh0EYM Ciekawe ile by zrobił bigflex760? :) Jestem ciekawy swojego rekordu,ale nie mam w domu tyle obciążenia,a nie chce mi się iść specjalnie w tym celu na siłownie :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 13:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klasyk: http://www.youtube.com/watch?v=SM1w0rh7NKY

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 14:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik kalikstat

    Post
    Usuniete tematy

    [...] elewacją nóg - ok 5. Wyciskanie żołnierskie - trochę lepiej niż ostatnio 6. Pompki w podporze tyłem - elegancko czułem łapy 7. Wspięcia - ok FILMIK Z TRENINGU http://www.youtube.com/watch?v=1NNgtpRJUiY DIETA Posiłek I: owsianka z wiórkami kokosowymi Posiłek II: pierś z kurczaka z razowcem Posiłek III: łosoś pieczony z ryżem i oliwą Posiłek [...]

    Odpowiedzi: 856 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 14:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] elewacją nóg - ok 5. Wyciskanie żołnierskie - trochę lepiej niż ostatnio 6. Pompki w podporze tyłem - elegancko czułem łapy 7. Wspięcia - ok FILMIK Z TRENINGU http://www.youtube.com/watch?v=1NNgtpRJUiY DIETA Posiłek I: owsianka z wiórkami kokosowymi Posiłek II: pierś z kurczaka z razowcem Posiłek III: łosoś pieczony z ryżem i oliwą Posiłek [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 14:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=HLHAvhy517o&feature=player_embedded Witajcie, Zapraszamy do obejrzenia otwartego treningu Andersona Silvy przed UFC 153. Sądzicie, że da radę Bonnar'owi?

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 15:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=m5hifQ_cn50

    Odpowiedzi: 1678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 16:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak jak zawsze na trening bcaa 30g :-) po treningu shake i prawie codziennie to samo od wczoraj zmieniłem piersi z kurczaka po treningu na karczek :-) oto filmik wiem ze za blisko krecone i plecy troche odstawały ale poluzniły mi sie paski bo taki amator mi to zapinał że szkoda słów... http://www.youtube.com/watch?v=JU1nZ5FI3pg&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 18806 Data: 2012-10-12 16:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lorenzo Becker

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kolejny ;) http://www.youtube.com/watch?v=6Sxl9EDfdWI&feature=g-all-u Zmieniony przez - oo0pS w dniu 2012-10-12 16:57:59

    Odpowiedzi: 2972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 16:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokumenty o saa

    Post
    Doping

    to jest ciekawe jak ktoś nie widział http://www.youtube.com/watch?v=Rd5xj0B1ESc&feature=plcp

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2012-10-12 17:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Finały : I Mistrzostwa SFD Muscle Up

    Post
    Po 35 roku życia

    Wrzucam swój pierwszy film - drugi też będzie ;) http://www.youtube.com/watch?v=GfqdYypL2l8

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 11244 Data: 2012-10-12 17:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    http://www.youtube.com/watch?v=qeBAzLVILFI&feature=g-user-u http://www.youtube.com/watch?v=idwIbzKKuV8&feature=g-user-u http://www.youtube.com/watch?v=UdQnmllpqgI&feature=g-user-u

    Odpowiedzi: 1678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 17:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antoine Vaillant IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Tyle: http://www.youtube.com/watch?v=-I_lSU7dizg (wiem, że było ;)

    Odpowiedzi: 1827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 18:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekką ulge. Przerwy skracałem do 1-1,5min, bo mnie nosiło. Obciążenia dobrane chyba ok jak na pierwszy trening, będziemy dokładać i dokładać ;) Dostępna opcja HD: http://www.youtube.com/watch?v=JHTp-D8iaeA&hd=1 http://www.youtube.com/watch?v=p0vaQO6PTYY&hd=1 Wycięte z filmików: http://photoupload.pl/images/2012/10/12/wf2C7.jpg [...]

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 18:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po focie powyżej jakoś przypomniało mi się to, a właściwie TO: http://www.youtube.com/watch?v=nk2wViKSh_M

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 18:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT 4X tyg.

    Post
    Trening dla początkujących

    czym zastąpić a choćby i ćwiczeniem "invert row " - patrz youtube ;-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2012-10-12 19:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Plecy 1.drążek nachwyt/młotkowo 4x6 2.wiosło nachwyt 5x8-10x50kg 3.cable row rampa 12 40/45/50/55 4a.face pull rampa 10 30/32.5/35 4b.unoszenie tulowia 3x15x+5kg http://www.youtube.com/watch?v=SoHXcaNIaow http://www.youtube.com/watch?v=PQ-JyOxywuo /SFD/Images/2015/12/31/6cedc9ec93c1474ca420d52a95b4a7f0.png [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 19:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik muzzy17

    Post
    Usuniete tematy

    Piątek 12.10.2012 http://s14.postimage.org/oh224p7gx/TRENING.jpg Dół II: Przysiady R5: 28 / 38 / 48 / 58 / 68 / 78 / 88 / 98 / 107kg x 5 http://www.youtube.com/watch?v=0MR1n4uuSnE&feature=youtu.be Dzień dobry: 48 / 51 / 54 / 57 / 57kg x 10 MCNPN: 38 / 48 / 58 / 68 / 78 / 86kh x 8 Uginanie: 30 / 40 / 40kg x 12 + łydki + 25 min aero

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 18356 Data: 2012-10-12 19:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.youtube.com/watch?v=wcLNteez3c4 HAHAHA

    Odpowiedzi: 1664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 19:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=4OCmRj_re1M&feature=plcp Ważenie chyba za chwilę ;-) @Mikel no mam taką nadzieję, wg mnie Silva to lepszy prospekt niż tak wychwalany na przyszłego GSP Rory (ja stawiam na Penna tak w ogóle... znaczy kibicuje Pennowi) O 21 jest Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-10-12 20:48:19

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 10339 Data: 2012-10-12 20:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)