youtube

Zauważyłem ozzy że słuchasz rapu może Ci się spodoba bo przekaz w tym kawałku naprawdę jest kozacki ;-) http://www.youtube.com/watch?v=kp1tuVG5Crs&feature=share

Taka maszyna jak tutaj, tyle że się leży ;-) http://www.youtube.com/watch?v=xhxF3PxHczA

[...] tyłem -rozpiętki na ławce płaskiej -modlitewnik Po treningu siłowym bieżnia 5 km, schody przed 15 minut. Raz w tygodniu, kiedy nie ćwiczę siłowo - trening 1000kcal z youtube Jeżeli chodzi o dietę, odstawiam słodycze, fast foody. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/947fa7974a27467bb23ecd790c17945d.jpg [...]

Znacie coś podobnego i czy można coś takiego kupić? http://www.youtube.com/watch?v=Gm7fbR8vqnI Czy znacie może jakieś inne wygodne rozwiązania do dipów - oprócz krzeseł?

To jest jeszcze lepsze. :-)) https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=jURa0W2k5LY

Narazie krotki filmik z 212 http://www.youtube.com/watch?v=pVhEoEytV9A&feature=c4-overview&list=UUfXd1rRGbOnoZ6_gtoDuH3A

http://www.youtube.com/watch?v=Ep0bwo9MBI8

co do 1 filmu przypomniało mi się, haha http://www.youtube.com/watch?v=L_fCqg92qks

[...] kg x 10) + 5 kg // + 5 kg 2. 3 x (Brzuszki z obciążeniem na ławce skośnej (duży skos) + 7,55 kg x 15 // Wspięcia na łydkach 175 kg x 15) +2,5 kg // + 10 kg Filmy: http://www.youtube.com/watch?v=h8IdAZRzjmk&feature=youtu.be Tak jak myślałem, kamera nie dość, że chwyta tylko koło minuty filmu, to jeszcze przyśpiesza minimalnie obraz. [...]

http://www.youtube.com/watch?v=LWCXwFmb9IQ

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=qwOJrZEjRQI wideo z walki Galvao vs Estima, słaba jakość ale obejrzeć można

http://www.youtube.com/watch?v=6T7JA-m_6Yg

https://www.youtube.com/watch?v=5RO2mvOSGpU Trochę patriotyzmu w nawiązaniu do dyskusji powyżej. Zmieniony przez - BiNiOL-GMC w dniu 2013-10-19 10:59:37

sędzia uznał %-) http://www.youtube.com/watch?v=k8gctkc_0mo

http://www.youtube.com/watch?v=evTe3DfAirY

ot co można zrobić z linami :-D http://www.youtube.com/watch?v=o6yX0GVDu1Y#t=116 Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2013-10-19 09:28:50

[...] dawki kalorii. I gdybym zjadł 2 takie posiłki typu spaghetti i wątróbka to bym zamknął swój dzień kaloryczny a gdzie pozostałe 3 posiłki. Podobno można jeść pizzę i kebaba lub produkty KFC (oczywiście nie codziennie) ale musimy zamknąć się z jedzeniem w dziennej dawce spożywanych kalorii (tak twierdzą między innymi warszawskie koksy-youtube).

http://www.youtube.com/watch?v=oANQDEtHNQo Uzywaj na poczatku butelki PET pustej zakreconej. Bedzie bolalo przez kilka pierwszych sesji. Jesli to zespol pasma, pomoze w 2-3 tygodnie ;)

[...] młody i bardzo młody... Jak trochę pojeździcie po kraju i świecie-sami zobaczycie-widać to po mentalności ludzi i własnej-jak na dłoni...:) W oczekiwanie na pierwsze info z Incheba Arena-od godz 9:00- można obejrzeć nagranie większej cęści konferencji http://www.youtube.com/watch?v=6JEiLg0arhA Zmieniony przez - masti w dniu 2013-10-19 05:25:42

Czesć, proszę o ocenę techniki. Wbrew miniaturkom, wideo jest już obrócone. 1: http://www.youtube.com/watch?v=Ti9bpOp-YHA 2. http://www.youtube.com/watch?v=IVlIGo1hIuE Z góry dziękuję, pzdr