youtube

E tam samemu nie da sie dobrze zrobić pomiarów :p , http://www.youtube.com/watch?v=8t4JNakfZyM

[...] cały jak po treningu siłowym znajomy co z nim cwicze mówi ze nic nie zalało %-) także chyba forma jako tako utrzymana tu filmik wrzucałem dzień przed brodnicą http://www.youtube.com/watch?v=lp4o_LP2nPM mam foty do mr sfd które wrzucałem ale foto robiłem w studio jednym z najlepszych na śląsku i chciałem żeby światło było jak najbardziej [...]

no ,ja kiedyś jak miałem jakieś białko w prochu to robiłem czasami coś takiego ;-) http://www.youtube.com/watch?v=oYx5S8ZEtjc

http://www.youtube.com/watch?v=6N8vYAVOhWU

http://www.youtube.com/watch?v=ddmVjn0oe8A

http://www.youtube.com/watch?v=vdYF_dulwUc

[...] nasze zmagania? %-) Z pewnością usłyszymy w odpowiedziach że za duży ciężar i się bujamy ale od razu mówię, wypadał dzień treningu siłowego stąd maxymalne ciężary ;-) Proszę o ocene, wskazówki, co jest nie tak a co nie gdyż planujemy nagrać drugi który będzie nakręcony już w nieco lepszy sposób :-) http://www.youtube.com/watch?v=mKX-4ifaz4Q

http://www.youtube.com/watch?v=GMhA4kguwzA

[...] :-) Moc i motywacja. Wrzucam filmik z ostatniej serii na suwnicy. Wydaję mi się trochę płytko ale czułem bardzo dobrze wszystko ... w końcu trochę tego było :-) https://www.youtube.com/watch?v=CapBaPrJVM4 ---- DIETA Czysto i monotonnie... :-) 1. płatki owsiane 110g, jajka 165g, whey 10g, dżem 10g, jogurt nat, 50g 2. ryż paraboliczny 80g, filet [...]

O takie rzepy i gumy mniej więcej mam jak tutaj .. kupiłem 10 m rzepu i w sumie niewiem po co bo nie mam pojęcia jak się za to zabrać %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5edfb55e400649f78b68ada6c1aa680e.jpg https://www.youtube.com/watch?v=Q2pQEb_eu4M ludzie to są niemożliwi haha }:-( Zmieniony przez - PrideFC w dniu 2013-11-30 01:25:37

https://www.youtube.com/watch?v=Q2pQEb_eu4M

http://www.youtube.com/watch?v=bRircB2hwSU %-)

To bardzo lubię ostatnio. I teledysk super (wrzucałam go kiedys juz) http://www.youtube.com/watch?v=KDPW_g2AhAU

http://www.youtube.com/watch?v=bRircB2hwSU

mój trening dieta i suplementacja w dzienniczku w dziale HI-TEC'A więc nie będę dublował wpisów TEST AMG by RedAlert Ale jeśli ktoś nie zagląda tam to mam coś fajnego, oglądać do końca http://www.youtube.com/watch?v=Ux0wFjOV3E4&feature=youtu.be Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2013-11-30 18:47:39

[...] bez tłuszczu - 200g warzywa Olej lniany budwigowy - 1 łyżka Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab Vitamin C 1000 - tab Przed treningiem AMG - 35g + 2 caps http://www.youtube.com/watch?v=Ux0wFjOV3E4&feature=youtu.be Po treningu BCAA - 10g L-Glutamina - 5g Carbo - 50g kreatyna - 5g Posiłek 6 22:00 Hi-Tec Micellar Casein - 50g [...]

podróbka reklamy z Van Damme'm %-) http://www.youtube.com/watch?v=vdYF_dulwUc

2:55 jak pokazuje to "ćw" na przedramiona http://www.youtube.com/watch?v=bNI4utTCj8s i jemu płacą za plany%-) Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-11-29 22:33:41

http://www.youtube.com/watch?v=PPVPdfSGleU Moja walka z Bochni

[...] trenazer glosny jest, jak juz go bedziesz mial - ciekawy jestem, bo sie zastanawialem mocno nad jakims, ale ja mam sasiadow pod/nad i lewo/prawo.... A wszystkie filmiki na youtube odstraszaja. A mialem sie podzielic wrazeniami z power-meter -> jak dla mnie (totalny amator, jezdze wylacznie dla siebie a i to niewiele... :( ) super "gadzet", [...]