youtube

[...] dodajemy wkład mięsny /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/988ba8ea0e6b46b6bf8286bfc51e014a.JPG zawijamy, podgrzewamy w mikrofali około 1 minuty i gotowe /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e5a427a10de54d3ab17b0645099a4e25.JPG smacznego na koniec muza pod kebaba http://www.youtube.com/watch?v=PJTOF3xMvts Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2012-11-25 19:03:35

maniuś to może jakiś bbmotivation http://www.youtube.com/watch?v=P71JLqqta9o&feature=g-all-u %-)

HAHAHAHAHAHAHA http://www.youtube.com/watch?v=qPc4nqClmaM&feature=relmfu

szrugsy http://www.youtube.com/watch?v=tSKM8f0bloA&feature=plcp

http://static3.kleinezeitung.at/system/galleries_520x335/upload/2/0/6/3068550/leute_726_hassler.jpg http://www.nabba.at/webgrafiken/fotos/malta6.jpg http://www.youtube.com/watch?v=JWdgnlvy7zc&feature=player_embedded Niezła dupcia %-)

http://www.youtube.com/watch?v=3xuVlD_lYuw tylko tyle wystarczy

[...] 8 2b. Pompki max 3. Rozpietki 15-20 4. Wyciskanie hantli siedzac 6 do 45kg 5a. Unoszenie w przod z zatrz. 8-10 5b. Unoszenie w bok z zatrzym. 8-10 6. Gironda costam takie smieszne na barki %-) zayebiscie sie cwiczylo, dobra pompka byla :D narazie mam 1 filmik jtr bd reszta chyba http://www.youtube.com/watch?v=x8THkp-N7KQ&feature=youtu.be pzdr

To ile tych aerobów robisz? Ja w sumie włączam youtube, słuchawki i jazda :)

środa 28.11.2012 Wyciskanie z zatrzymaniami na klatce: 60/10 90/6 120/4 150/5 160/4 http://www.youtube.com/watch?v=zdWqX_npiSc plecy: podciąganie hantli jednorącz w opadzie 35/12,12,12 ściąganie linki wyciągu do klatki x/10,8,6 podciąganie na drążku 10,10,10

bardzo kiepski martwy ciąg,bardziej na nogi go zrobiłeś niż plecy obejrzyj a wszystko będziesz miał jasne:-)) http://www.youtube.com/watch?v=qCf5md6LuYA

bardzo kiepski martwy ciąg,bardziej na nogi go zrobiłeś niż plecy obejrzyj a wszystko będziesz miał jasne:-)) http://www.youtube.com/watch?v=qCf5md6LuYA ogladałem to milion razy i wydaje mi sie ze robie tak samo %-) ktoś musi mi wytłumaczyc słowami co jest nie tak ;-)

https://www.youtube.com/watch?v=er8Vahr3640 ... Zmieniony przez - czung w dniu 2012-11-28 21:22:39

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=rMzeVK7hEkA

http://www.youtube.com/watch?v=SUABB589Q4o&feature=plcp

http://www.youtube.com/watch?v=oFF98meoqIs 3:40 gość na dole w lewym rogu w szarych spodniach i ciemnej bluzie totalna głupota.

http://www.youtube.com/watch?v=yCxt-Yzq6rs&feature=g-all

Troche kuchni na wesolo :-D Uwielbiam tego faceta i korzystam z jego porad bo sa doskonale. http://www.youtube.com/watch?v=RKIkdwzyDkM

http://www.youtube.com/watch?v=aKrMk-7f9AA&feature=youtu.be hicior %-)

http://www.youtube.com/watch?v=1aEyR0rl5xQ

http://www.youtube.com/watch?v=wtAsvwvjxm0&feature=g-upl