youtube

Krewetko mi ten link otwiera się jako nieznaleziony %-). Co do wyjazdu to właśnie świruję na dywanie z filmamiby na sucho zrobić prawdziwy przysiad. Do tego mi dojdą wykroki... Po powrocie chcę zejść z maszyn :-P Zresztą znowu od Ciebie skopiowałam trening, tym razem wytrzymkę. Jeszcze nie mam pojęcia co to sit up (już wiem }:-( ) itp ale mam 3 [...]

http://www.youtube.com/watch?v=vFjVKAsgnFo macie jeszcze ten przypałowy filmik! dziś pierwszy raz ćwiczyłem na modlitewniku kupiliśmy ławke master sport + gryf + 2x10 2x5 kg(hektory) całość 300 zł <yes yes yes> ________ można komentować, prosze admina o zmiane tematu wątku na: "moje początki - duf ia / NOWE FOTKI str. 5" dzięki [...]

https://www.youtube.com/watch?v=6J0sjq82J6c

lewis ma przej**ane lapy na zywo, niby waga niska ale koles robi potworne wrazenie + ten jego brytyjski akcent henry http://www.youtube.com/watch?v=CPFLQ5JuHGU

Possible kai już chciał znokautowac phila 3:10 http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=w9c2MA-sAYY

http://www.youtube.com/watch?v=bs1-KGcDaPU

dla mnie typowe cwaniaczki to x-man i dex właśnie natomiast ronie to taki chłopak z sąsiedztwa bardziej niż cwaniak takie duże dziecko http://www.youtube.com/watch?v=PUSzKZl25hY Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-02-27 15:02:13

http://www.youtube.com/watch?v=2TQT3qZzgiE&feature=player_embedded

no pracuje, niestety, ciezko bedzie, moze sciaganie lepiej pojdzie... nie wiem Przed treningiem zrob sobie ze sztanga zestaw, bardzo fajny idelany na rozgrzewke http://www.youtube.com/watch?v=2y949Vl0Y8o&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=b-sbqHOLmkg&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=RJ6lg2wcZ1w&feature=related

od 2:30 cos widac... http://www.youtube.com/watch?v=xL9FdcWZvAY&feature=player_embedded w miare forme trzyma ;)

trening pleców http://www.youtube.com/watch?v=1F3NG_lNdYA Zmieniony przez - tredi2 w dniu 2012-01-04 20:16:09

Spot Weidera na FIBO 2012. Rockel, Hoppe, Becht, Budesheim, Walli http://www.youtube.com/watch?v=_IsPAmPqzjk&feature=player_embedded#!

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=btHTgcQTK6w

1 Day Out... http://www.youtube.com/watch?v=hfP3pfuVkQI Zmieniony przez - Yaneq89 w dniu 2012-09-27 15:22:45

5 tygodni przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/8/14/79a7d94d8962425ca3c93dc3a05b208c.png /SFD/Images/2015/8/14/bf8e4072980842a8b84040254b7bc092.png /SFD/Images/2015/8/14/20ad24148af34fa3a77bdf98db491a4f.png + filmik https://www.youtube.com/watch?v=zhvNF56CyPQ Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-15 11:03:20

10 tygodni przed Mr. Olympia 2017, trening klatki https://www.youtube.com/watch?v=lJLE07cXhxo

http://www.youtube.com/watch?v=7iQg__tTpDM zayebista wersja Zmieniony przez - siwy__00 w dniu 2010-12-13 22:33:53

http://www.youtube.com/watch?v=PsjQffmasHA&feature=sub