SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

  • MMA Attack 3 - 29.09

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?v=P2BaKUinbX8

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8967 Data: 2012-05-21 11:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19.05 Poznań III Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    kolejne filmy http://www.youtube.com/watch?v=XzTDK6mnUuI

    Odpowiedzi: 647 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-21 12:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manchester City F.C.

    Post
    Piłka Nożna

    http://www.youtube.com/watch?v=W4emZZK1hfk

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-21 12:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A. Dynamic rows dość proste ćw z tego co widzę.http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=2_ctv2NlLfQ B. Overhead squat-Z tego co pisze w art georgu to ćw angażuje czworogłowe ud i prostowniki więc przysiady w tym zestawie by odpadały. A Pan jakei proponuje??

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 19673 Data: 2012-05-21 14:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Niestety zaraz po zrobieniu fotki z 84kg przytrafila sie kontuzja. Uszkodzilem więzozrost barkowo-obojczywkowy. Nie cwiczylem prawie caly miesiac i pomimo kontuzji tydzien temu startowalem w zawodach w WL. Fartnelo mi sie i mialem 3 miejsce;-) http://www.youtube.com/watch?v=EfZZ1MhPuLs Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-05-21 14:13:50

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-21 14:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre i to :-)) Nie przyglądałem się jakoś wnikliwiej, ale wydaje mi się, że trochę wąsko łapiesz. Teraz byś się wziął za dół, póki górę leczysz. http://www.youtube.com/watch?v=i86ImVsNkTo&feature=relmfu Co by nie zbaczać z tematu przewodniego %-)

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 10140 Data: 2012-05-21 14:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, Dzieki Wielkie za pomoc ARAS, j/w napisalem w trakcie dam wymiary + zdjecia... A teraz do michy a pozniej pizgac zelazem !! pomoca w trenigu bedzie sluzyl dzisiaj : http://www.youtube.com/watch?v=x6kKFc0oyxo i http://www.youtube.com/watch?v=r1gmx724UHY sorry za offtop ale moze komus tez wpadnie w ucho :-) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4028 Data: 2012-05-21 14:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=-EhyntkP18g

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 10140 Data: 2012-05-21 15:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chelsea Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    Mógł by do Barcy zawitać :-)) http://www.youtube.com/watch?v=7ZpWufKnHQk&feature=relmfu Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-05-21 16:00:43

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-21 15:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=y5CRl6W6aJ8 http://www.youtube.com/watch?v=KPOU-yPGbpY http://www.youtube.com/watch?v=PLAMPkBsVBA&feature=related i na koniec najlepsze%-) http://www.youtube.com/watch?v=-AuIURhCoAA Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-05-21 15:40:37

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 10140 Data: 2012-05-21 15:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Hardkorowy Koksu" może wrócić do MMA

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    koksu pakuje do nastepnej walki http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=-5fq7g0lglo#!

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-21 15:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to wiosło a potem do szrugsów zapomniałem jej załozyc bo od razu po wiosle były. zdaje sobie sprawę ze technika jeszcze nie jest cud miód, ale korekty potrzebne http://www.youtube.com/watch?v=mg4YR1mKo0A&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=NcCE4eAfAxs&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=VlGCMlcoxTc&feature=youtu.be kurde [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-21 16:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to wiosło a potem do szrugsów zapomniałem jej załozyc bo od razu po wiosle były. zdaje sobie sprawę ze technika jeszcze nie jest cud miód, ale korekty potrzebne http://www.youtube.com/watch?v=mg4YR1mKo0A&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=NcCE4eAfAxs&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=VlGCMlcoxTc&feature=youtu.be kurde [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-21 16:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    lethal dose-co to jest? 1000zl bon w keltonie film http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ZMVsm-rk0Uk

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-21 17:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] / 12x34 / 12x34 / 10x34 5. Pompki w podporze tyłem (faza neg. 3s.) 3x15 15x0 / 15x0 / 14x0 15x0 / 15x0 / 15x0 15x5 / 15x5 / 14x5 +25 min aero WL 8x126kg http://www.youtube.com/watch?v=0CA_k9pDdmg&feature=youtu.be Wyciskanie hantli incline 10x28kg http://www.youtube.com/watch?v=5xw912EHBSE&feature=youtu.be Francuz podchwytem 12x34kg [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-21 17:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] D1. Rozpietki skos duzy8-10 reps 10rep D2. Rozpietki skos mały 15rep D3. Rozpietki poziomo 15rep Week 1: 3 sets 12kg-15 Week 2: 4 sets 15kg-15-kg-15kg-15kg Week 3: 5 sets 17kg-17-kg-17kg-17kg-17kg Jak narazie wiekszych efektów ubocznych oprócz back pump i czasami bólu głowy nie odczuwam. http://www.youtube.com/watch?v=M1UTHbXcbds&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 14025 Data: 2012-05-21 18:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flag nor fail by canecorso powrót s.31

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2: 4 sets 27-27-27-27 8-8-8/5-4-8/7-5-6/7-4-4 Week 3: 5 sets 27-27-27-30-30 4.MDS Klatka D1. Rozpietki skos duzy8-10 reps 10rep D2. Rozpietki skos mały 15rep D3. Rozpietki poziomo 15rep Week 1: 3 sets 12kg-15 Week 2: 4 sets 15kg-15-kg-15kg-15kg Week 3: 5 sets 17kg-17-kg-17kg-17kg-17kg http://www.youtube.com/watch?v=M1UTHbXcbds&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-21 18:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] płynne i dokłądne ruchy barki płonęły(czego bardzo rzadko dostrzegam;/ ) FILMY/ZDJĘCIA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/776fcd78149942d6bc8f5d082b3e5ceb.JPG Wyciskanie http://www.youtube.com/watch?v=5d6EOuKHlMY Rozpietki http://www.youtube.com/watch?v=OIjhaxVfpP8 Podciąganie do brody http://www.youtube.com/watch?v=En2Zqev0Im0 Zmieniony przez - Buli915 [...]

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-21 18:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No cwaniaczki a kto zna to; http://www.youtube.com/watch?v=OiqXG2eii6Y&list=FLnUjxJ-DAYKG9twH-uyLbRQ&index=2&feature=plpp_video

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-21 19:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jon Jones aresztowany!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jones w następnej walce niech wyjdzie przy tym %-) http://www.youtube.com/watch?v=RvV3nn_de2k&ob=av2e

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5273 Data: 2012-05-21 19:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)