SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

  • VALERIA AMMIRATO, IFBB BIKINI

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    https://www.youtube.com/watch?v=5vzvkShlrpw&feature=youtube_gdata_player

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 08:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam tutaj będzie!

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?v=QJD6aJXQo0M aLE KIJOWo tutaj ustawka jak chvuj

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 07:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dennis Wolf IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://www.youtube.com/watch?v=p_o1px5wW0o 5 dni przed AC 2014

    Odpowiedzi: 2259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 01:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=USzLZXuFEuU

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 01:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa silownia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w szatni to ponad moje sily. Plan jest taki, pomieszczenie ma miec jakies 9-12 mkw. Tyle wiem, co do reszty to juz masakra. Nie wiem jaki sprzet kupic. Zaznaczam, ze nie jestem ograniczony finansowo. I jeszcze jedno. Sprzet sprzetem, ale jak zaczac? Wystarcza treningi z youtube czy moze jednak wynajac trenera? Wielkie dzieki za odpowiedzi. Pozdr.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2014-02-28 00:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEWROTKA

    Post
    Piłka Nożna

    http://www.youtube.com/watch?v=6-2Qp4X2Kt0 nie wiem może spróbuj "porzucać" się na początku na cos miękkiego np. materac by przełamać jakoś ten strach

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2014-02-27 23:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    https://www.youtube.com/watch?v=wjAUGolBawg

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 23:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://m.youtube.com/results?q=scorpions%20wind%20of%20change&sm=

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 22:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=uTndG4wZAt4

    Odpowiedzi: 1075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 22:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=uTndG4wZAt4

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 22:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://m.youtube.com/results?q=%C5%9Bwiniopas&sm=1 %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 22:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://m.youtube.com/results?q=pink%20floyd%20pig&sm=

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 22:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=5CYIjcclSNg

    Odpowiedzi: 1075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 22:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=5CYIjcclSNg

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 22:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem - przysiad ze sztangą

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem jak z twoim angielskim, ale polecam obejrzeć http://www.youtube.com/watch?v=2eZ1HzoH0Rw (kolo 1 minuty masz pozycję solidną z gryfem wysoko) i w sumie resztę filmów z serii squat rx.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2014-02-27 22:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kCw7 - start str.5

    Post
    Trening dla początkujących

    27.02.2014 DNT Wieczorne cardio 45 min. _________________________________________________________________________ http://www.youtube.com/watch?v=kPBzTxZQG5Q

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 13883 Data: 2014-02-27 22:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To miejsce, ten klimat, ten sprzęt i...ten zawodnik też będzie ale w roli sędziego 88-O http://www.youtube.com/watch?v=95ATwsUiIgI

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 21:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] usztywniającymi nadgarstki bo tu jest mój najsłabszy punkt dla dużych ciężarów, najciężej przełamać ciężar w górnym punkcie generalnie po tym wypadnięciu sztangi czuję lekki dyskomfort/ból w lewym przedramieniu - więcej prób w tym miesiącu nie będę robił, ręka musi dojść do siebie http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ct2f--AiIck

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 18225 Data: 2014-02-27 21:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=VYuahYru-Rg

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 21:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert, schrzaniłem bo przy włączaniu zahaczyłem o zoom %-) ale może jesteś w stanie z tego wyłuskać chociaż czy o taki ruch bioder przed startem przysiadu chodziło? Stoję na wyprostowanych nogach, najpierw daję biodra do tyłu i dopiero potem uginam kolana. https://www.youtube.com/watch?v=8KDSxJxy1F8

    Odpowiedzi: 1859 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 21:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)