youtube

Mój ulubiony kawałek ;-) http://www.youtube.com/watch?v=k9AKgvEWqd4 To też fajne, bo prawdziwe :-) http://www.youtube.com/watch?v=lALOcPh_Bto Zmieniony przez - ArturJasio w dniu 2012-04-01 20:58:20

Panowie obiecany Filmik mojego brata Roberta Waga ciala + 50kg dowieszone do pasa:). http://www.youtube.com/watch?v=l2_MThx_ibE

http://www.youtube.com/watch?v=jzOHeXcGBU0 Skopiowałem a zapomniałem wkleic :D

http://www.youtube.com/watch?v=Uf8b7XuHFKo&context=C4f0b648ADvjVQa1PpcFMYIOAthFDShsLJMwpX2SnUUcYDkp1V4Lk=

ej pany jakies foty sa bo wszystkich stron niechce sie leciec};-) progres jest ? , pzdr http://www.youtube.com/watch?v=xGdDX730wwg %-)

http://www.youtube.com/watch?v=8gLJ95ruPkg&feature=player_embedded 38,21 min o to mi chodzilo :-) Zmieniony przez - gsmt w dniu 2012-04-01 22:27:39 Zmieniony przez - gsmt w dniu 2012-04-01 22:29:10

[...] 2 miarki bcaa powder, 2 miarki l-glutamine extreme , 100g ryzu 4,5-300g wołowiny , 50g ryżu , 20g oleju lnianego 6-400białek jaj popijam casein 100 wanniliowym waga na dzień dzisiejszy to 115kg wiec szału nie ma:-( http://www.youtube.com/watch?v=E_U2MwPunng&feature=player_embedded Zmieniony przez - michok13 w dniu 2012-04-01 23:03:12

Sztywny - Takie coś jak na filmiku tylko z linkami i w szczytowym momencie dłonie rozszerzam na boki. W początku ruchu dłonie prawie, ze stykają się, a w szczytowym momencie rozstaw dłoni na szerokość barków. Wchodzi idealnie. http://www.youtube.com/watch?v=syB8s0ZvF9w david - Zapraszam :-)

http://www.youtube.com/watch?v=MzC9PMJBTG8 Zmieniony przez - PanKleks w dniu 2012-04-02 00:54:18

[...] tez tak mają ? nie wierze ze np. jay cutler mysli patrzac w lustro ze jest maly raczej jakies drobne poprawki w definicji tylko mi sie wydaje http://www.youtube.com/watch?v=8klvOnroKcM ja mam ciezko bo chodze na bardzo dobra duza siownie w której jest troche zawodnikow i ogólnie duzo osób ktorzy sa po wielu cykla na saa moze [...]

http://www.youtube.com/watch?v=exf7UXWfFFk

http://www.youtube.com/watch?v=AVMNuYzeIIU&feature=fvwrel

One są zayebiste, czas przy nich płynie chyba 10x wolniej %-) http://www.youtube.com/watch?v=2Th199ySVdU&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=ZIdFzcsMm4U&feature=related Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2012-04-02 10:49:23

Panowie obiecany Filmik mojego brata Roberta Waga ciala + 50kg dowieszone do pasa:). http://www.youtube.com/watch?v=l2_MThx_ibE Taki "mistrz"?,a dlaczego nie prostuje rąk i nie robi do pełnego zwisu?,żadne powtórzenie nie zaliczone. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-04-02 11:12:08

[...] to dolozylem , dzisiaj zwiekszyl sie moj zyciowy max z wl o 1 resp xD przed trenem poszedl 1 caps thyro z rana to samo do treningu bcaa po bilako 25 min areo po trenie i 25 mni gdy wroce z pracy http://www.youtube.com/watch?v=3IuAAtDV75A&feature=related muza z dzisiaj pozdro :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6c1e184aba16428d984efee31d8aa1c9.png

A widzieliście to? http://www.youtube.com/watch?v=DhYU_znLSRk

Panowie obiecany Filmik mojego brata Roberta Waga ciala + 50kg dowieszone do pasa:). http://www.youtube.com/watch?v=l2_MThx_ibE Taki "mistrz"?,a dlaczego nie prostuje rąk i nie robi do pełnego zwisu?,żadne powtórzenie nie zaliczone. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-04-02 11:12:08 drazekm kwestia pelnego wyprostu to 1, 2 cm ale co ty wiesz o [...]

Bobi1234-no to czekamy na takie filmiki.Może brat się pokusi o pokonanie światowej gwiazdy? :)Koleś waży 97 kg.! http://www.youtube.com/watch?v=IZIJV0SVjK4&context=C41ffbe3ADvjVQa1PpcFNLEZVRN8ZvYxq7ZR526Nxo2W0avCzvhXk= http://www.youtube.com/watch?v=1KY0zDr5t-E&feature=channel

Jeszcze jedna kwestia to dlaczego na zawodach 2009 roku w Biciu rekordu Guinessa mial same zaliczone podejscia ciezar 70 kg waga 70 kg 38 podciagniec http://www.youtube.com/watch?v=cOX0dnr1koY&feature=relmfu