youtube

%) http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA_SCI_MX%2C_MASA_blinG_vs_jasikbot-t979320-s22.html tu byl koniec aktualnego testu waga 100 lapa 47,5 pas 90 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bcedb772b4df4e83834565372290a2fe.jpg https://www.youtube.com/watch?v=sFlEqEbRzFI Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-12-09 20:09:14

a tymczasem 130 http://www.youtube.com/watch?v=nv_O7HNHMJE Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-12-30 14:32:54

http://www.youtube.com/watch?v=gB8sZgcYzEo sprostuje tylko ze ja w czasie treningu wypilem 3 l wody, Michal 0... zajechal mnie kondycyjnie, bo silowo to wiadomo ze jest przepasc (na dodatek dzien przed wywalilem sie w lazience i lekko stluklem dlon wiec bolalo jak cholera" Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-01-12 19:33:45

http://www.youtube.com/watch?v=g13lTjZbq0c

patatajam %) http://www.youtube.com/watch?v=cl-bJlTXAhw

[...] Natalia Gogol... niejednego z Was by zajechala zwlaszcza robiac nogi, plecami zreszta tez a to pure /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/28004e1bd6084799b1cd6fcbc7b92b48.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b027b6cbe1a844598685762426a8844c.jpg https://www.youtube.com/watch?v=LfMgjzyfjJI&feature=youtu.be power pit Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-03-16 16:13:33

z wczoraj %) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a6eb8ba2252d47d891bd91155faeee83.JPG http://www.youtube.com/watch?v=VcrIzYzjYeU Karpik nie widzialem Twojego pytania, to bawelna z jakas domieszka (naieprzemakalna czy cos), seria storm musialem :D miec to foto /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dcd0c200e2d14232bdbcb2e35568d942.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu [...]

https://www.youtube.com/watch?v=f6buEVS3ZAQ

https://www.youtube.com/watch?v=7nNBm0dnjqQ#t=35

https://www.youtube.com/watch?v=hI_I3_qVTzw&feature=youtu.be znacie OloKK? niedlugo bedzie sesja ktora strzelilismy w wawie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/92c21ee832584384a4f56ade21507167.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-03-26 08:23:28

czesc z dzis https://www.youtube.com/watch?v=V-ujTrDpgXI

dzis ketoza, slone i tluste ale ofc jem :D czesc treningu plecow https://www.youtube.com/watch?v=E1_hsp-M6j4 pompa nieziemska, dlonie teraz mnie nawet bola %) w sob. zawody w tczewie Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-04-21 16:37:23

dawno nic nie wrzucalem to cos wrzuce :) ~85 vs 93.5 w 3 dni %) http://i.imgur.com/u5BrZIM.jpg https://www.youtube.com/watch?v=caNVCFGR4BM Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-06-17 10:54:57 Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-06-17 10:55:54

procek %) tu juz malo kto zaglada https://www.youtube.com/watch?v=vmxwkja5O4k /SFD/Images/2015/5/6/d553d73df27d483c9dac9e3eafd5562b.jpg w meskiej tez bylem %) /SFD/Images/2015/5/6/8f9ee03e8fba4e2da1b2302449c4700a.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2015-05-06 11:02:16

[...] poprawnie-na nastepny dzien bedziesz czul: 1. tyl uda (przede wszystkim!) 2. posladki 3. dol plecow(prostowniki) nie mysl o tym,jak nisko opuscisz sztange,tylko wlasnie o ruchu bioder(dobrze to widac na drugim filmikach) musisz probowac. http://www.youtube.com/watch?v=PnBREGM7pE0 http://www.youtube.com/watch?v=vy-OMgcPIKQ&feature=related

[...] przeczytaj mit 1, polecam lekturę całego artykułu. Pilnuj poprawnej techniki. Najlepiej poproś kogoś żeby Ci pokazał jak robić MC, obejrzyj filmiki http://www.youtube.com/watch?v=PnBREGM7pE0 http://www.youtube.com/watch?v=5eZA_QDy9cY O biceps się nie martw. Wszystkie ważne mięśnie są pobudzane do wzrostu równomiernie. Nie kombinuj. [...]

Dodatkowo zamieściliśmy jego stuningowaną Pracę na naszym kanale Hi Tec Nutrition na YouTUBE : http://www.youtube.com/user/HiTecNutrition#p/a/u/0/8YNyi-A6kMw Miłego Oglądania Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-02-01 15:54:22

http://www.youtube.com/watch?v=waeCyaAQRn8 wpisz sobie w youtube millitary press, bedzie wiecej filmików. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-04-23 18:42:35

Wczoraj była masa techniki, ćwiczeń no ale zaczeliśmy od jakiegoś podstawowego WOD'a w stylu: -3 pushups -5 burpress i takie serie w ciągu 2 minut. Zrobiłem 9 serii i byłem zadowolony. Ludzie robili 6-8 więc wypadłem dobrze. Była to raczej baza pod WOD, a chciałbym zaznaczyć, że pushups'y |CF wyglądają inaczej niż zwykłe pushups. Mamy zajęcia z [...]

Podepnę się pod temat, mam jedno pytanie, czy to bezpieczne http://www.youtube.com/watch?v=KUE3PIBzGso