youtube

[...] -wyciskanie Pro wyniki kosmiczne,choć na sztandze Eleiko wygląda to dość niepozornie David Meszaros,synLaszlo-zrobił masę i siłę ale sylwetka mocno mu sie pogorszyła. Ale w końcu nie oto chodzi w tym sporcie :) Film za ok 25 minut bedzie dzałał-jeszcze się ładuje a ja idę na sniadanie robić masę :) https://www.youtube.com/watch?v=EOWAQEZ1zDQ

Pierwsza część finału-bardzo nietypowo to przebiegało-ale się pewnie spodoba https://www.youtube.com/watch?v=s_LjOZIKDiE Zmieniony przez - masti w dniu 2016-10-02 07:44:00

[...] Eleiko wygląda to dość niepozornie David Meszaros,synLaszlo-zrobił masę i siłę ale sylwetka mocno mu sie pogorszyła. Ale w końcu nie oto chodzi w tym sporcie :) Film za ok 25 minut bedzie dzałał-jeszcze się ładuje a ja idę na sniadanie robić masę :) https://www.youtube.com/watch?v=EOWAQEZ1zDQ Wiedziałem, że się opłaci zaglądać w ten dziennik ;-)

Druga część pozowania w super finale kulturystów pro. Wrzucam link-będzie działać za ok 30 minut https://www.youtube.com/watch?v=OouK4MyPZ0k

Trochę Levrone Myśłałem ,że może choć kratę pokaże i trochę zapozuje https://www.youtube.com/watch?v=cXPHrMeujFc

https://www.youtube.com/watch?v=YqNYnoBtMLw&feature=youtu.be

[...] poziom będzie znacznie wyższy niż jakbyś załapał się na juniorów młodszych na MPJ, jaki był poziom w tym roku? Zawody były tydzień temu , możesz zerknąć tutaj https://www.youtube.com/watch?v=M9FpkJepBfE a na kanale jest też finał w tej kategorii W ciągu roku jest dużo imprez -spokojnie około 15-20 , na niektórych są kategorie juniorskie, [...]

Tony obecnie ma 59 lat, nadal trenuje na siłowni i trzyma świetną formę, poniżej gościnne pozowanie na NPC San Jose Bodybuilding Classic 2016 https://www.youtube.com/watch?v=SwEKO21b-HI Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-10-20 17:56:02

backstage https://www.youtube.com/watch?v=_E1xLUnacmw&feature=youtu.be

OK, spróbowałem zrobić tak jak mówi Burneika i jest lepiej. Ale mam problem gdy chce zgiąć biceps na 100%, bo wtedy mój tors blokuje ruch hantli https://www.youtube.com/watch?v=BIKiIxqswzY Zmieniony przez - tmlr w dniu 2016-10-31 19:11:51 Zmieniony przez - tmlr w dniu 2016-10-31 19:13:27 Zmieniony przez - tmlr w dniu 2016-10-31 19:20:50

To już dzisiaj a to krótki film z przygotowań sali. https://www.youtube.com/watch?v=pf7mZBvdpA4

Filmik z VI Otwartych Integracyjnych Mistrzostw Województwa Opolskiego. https://www.youtube.com/watch?v=0g70Gun506k

[...] mi się nawet nie chciało trenować. Sprzęt już leży na siłce teraz czeka nas masę pracy żeby zmodyfikować sprzęt,odmalować i mozna wtedy trenować :-) Min. na siłowni pojawi się coś w tym stylu- https://www.youtube.com/watch?v=Y9OIqFWVH2U Połączenie hammera na plecy i hammera na klatkę :-) Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2016-12-04 22:40:05

https://www.youtube.com/watch?v=__yk7gxv3Fw

Najbezpieczniej,wygodniej jest wbijac w posladki :-)) Dzielisz posladek na 4 czesci i wbijasz w gorna zawnetrzna cwiartke ;-) Tu masz sciagawke http://www.spotinjections.com/index3.htm Wlasnie z tej strony patrzyłem jak bić udo bo moj guru stwierdził ze to dobry pomysł ale co i jak to nie powiedział wiec od samego początku bije sie sam ucząc sie z [...]

https://www.youtube.com/watch?v=37vZl40hoO0

'Unstoppable' odc. 2 https://www.youtube.com/watch?v=aFHLH1NvcT8&feature=em-uploademail

[...] z jednym z moich ulubionych filmików. Niestety moje umiejętności są miliony lat świetlnych od poziomu prezentowanego na filmie... Ale na razie się nie poddaję. https://m.youtube.com/watch?v=ofdFj_giGWU 27.01 DNT Bez treningu do pn i już czuję, że mnie nosi. Chyba kupię sobie gumy, żeby je że sobą wozić i ćwiczyć cokolwiek jak nie mam dostępu [...]

Tak pogrywasz :D?? To ja zagram tak https://www.youtube.com/watch?v=TXhNVg5qArk dodam jeszcze ze pisałes o bokserach a nie o zawodnikach mma . jezeli chodzi o mma to faktycznie się przydaje przepychanie. Zmieniony przez - 745906 w dniu 2017-02-06 23:44:12 Zmieniony przez - 745906 w dniu 2017-02-06 23:46:51

Tyson to freak genetyczny, nie ma co patrzec na jego trening. Podobnie z treningami zawodników, wrzucanymi na youtube. Jak myślisz poważnie o przygotowaniu siłowym a nie ogarniasz tematu, to poszukaj jakiegoś ogarniętego trenera od przygotowania fizycznego. Zazwyczaj w klubach piłkarskich, lekkoatletycznych znajdziesz takich gości. Ci młodzi, to [...]