youtube

Z naszej strony sędziować będą Junior i Jarot Mistrz Polski w TS najcięższa artyleria Obaj tez doskonale znani z TV SFD Jarot liczy na liczny udział z Waszej strony http://www.youtube.com/watch?v=b1TV9loHDH8&feature=player_embedded

PO ŁADOWANIU WĘGLAMI http://www.youtube.com/watch?v=Ve9dQhNnrWI

[...] czy czasem nie ma prima aprilis-.- Tak jak dotąd walki wszystkie mega zostały zniszczone przez kontuzje, to teraz taka akcja Cały Diaz, jego odpowiedź: http://www.youtube.com/watch?v=a4EbRnFn0Tg ****a no szkoda go, żeby do tego nudnego boksu szedł. Nie ma to jak przez głupote zmarnowac okazje do walki o tytuł... Diaz to był [...]

[...] ty? ty? jakbym sie jej chwalil czy ki hvj .. no zostawila mnie w totalnym oslupieniu.. tak dzisij mokro szaro i mnie rozkminy biora .. kocham ta piosenke http://www.youtube.com/watch?v=0Fnp5tnZkJg "uwazaj na sasiadow swych bo lubia dawac cynk ty wiesz kto rzadzi tu biskup z komisarzem king.." Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu [...]

http://www.youtube.com/watch?v=R4yFuFk9sZs To juz lekka przesada, a co tomeczku jak nie mam 40zl? Zmieniony przez - atmed w dniu 2011-09-08 12:29:55

http://www.youtube.com/watch?v=UMprtppmmWA&feature=player_embedded#! http://bebzol.com/pl/Ogromny-tylek.26541.html

http://www.youtube.com/watch?v=UMprtppmmWA&feature=player_embedded#! http://bebzol.com/pl/Ogromny-tylek.26541.html

http://www.youtube.com/watch?v=UMprtppmmWA&feature=player_embedded#! http://bebzol.com/pl/Ogromny-tylek.26541.html

http://www.youtube.com/watch?v=UMprtppmmWA&feature=player_embedded#! http://bebzol.com/pl/Ogromny-tylek.26541.html

Miska wczorajsza- nieładna i dzisiejsza o wiele ładniejsza trening- dobrze rozpoznałyśmy ćwiczenia? zwłaszcza ławy nie jesteśmy pewne, i wiosła http://www.youtube.com/watch?v=Hoa0ITYcQTE http://www.youtube.com/watch?v=zq5eBuxKsMY http://www.youtube.com/watch?v=waeCyaAQRn8 http://www.youtube.com/watch?v=h6oQLMcTGTo garść pytań przysiad mamy robić [...]

http://www.youtube.com/watch?v=UMprtppmmWA&feature=player_embedded#! http://bebzol.com/pl/Ogromny-tylek.26541.html

[...] ze sztanga lub jak masz na tej silowni taka maszyne to mozesz dac http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy_pliki/image052.gif . No i dwuglowe uda polecam zurawia http://www.youtube.com/watch?v=oa6Ai5ty6oY&feature=player_embedded i ug ud http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi_pliki/image041.gif Co do poreczy to wyciskanie sztangi- hantli na [...]

http://www.youtube.com/watch?v=IR5ISm0_Y5k&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=UMprtppmmWA&feature=player_embedded http://bebzol.com/pl/Ogromny-tylek.26541.html http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=k4q12QaOY1g coś 2 razy wysłało Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-09-08 14:14:51 Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-09-08 14:15:19

http://www.youtube.com/watch?v=mGKifhqa-80

[...] taki bokser będzie w rekordzie Saszy... Może sie opamiętają...DO walki nie dojdzie. A Holy tańczył już z Ibiszami...Holy mówi,ze pokona Kliczków,.Holy P==IERDOLI! http://www.youtube.com/watch?v=hvK_lSMdV9k Tak kończy ten zasłużony bokser jak Tyson jeżdżacy do Kazachstanu... Czy inteligentny bokser kończy jak bankrut ?,czy trzepie dalej dzieci ,a [...]

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=k4q12QaOY1g sorki wczęnsiej coś 2 razy dodało i nie chce mi edytowac postów wiec daje jeszcze jeden.

DDM a jak myslisz? licza sie tylko powtorzenia poprawnie technicznie. oto jedna z form wykonana prawidlowo: http://www.youtube.com/watch?v=DOetijV6PUk&feature=related Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-09-08 14:37:19

[...] na klatke ławka pozioma itp) Czy to w ogółe ma sens? czy siłownia to naprawdę lepsze wyjście na zwiększenie siły? Głównie zależy mi na poprawieniu wytrzymałości,szybkości i siły przedewszystkim siły. Jaki plan byłby do tego odpowiedni? http://www.youtube.com/watch?v=Wt2yxFOrwxA&feature=player_embedded#! Czy jest to możliwe bez siłowni?

[...] pozioma itp) Czy to w ogółe ma sens? czy siłownia to naprawdę lepsze wyjście na zwiększenie siły? Głównie zależy mi na poprawieniu wytrzymałości,szybkości i siły przedewszystkim siły. http://www.youtube.com/watch?v=Wt2yxFOrwxA&feature=player_embedded#! Czy taka siła jest wykształcona na domowych ćwiczeniach?Czy konieczna jest do tego siłownia?