youtube

Filmy z zawodów: http://www.youtube.com/watch?v=QHpHzUqqrVs http://www.youtube.com/watch?v=PzO0_cT5uQ0 Galeria zdjęć z zawodów: http://www.mocni.net/photogallery.php?album_id=33

Czwartek Dieta 1. ryż basmati 165 g, pasztet z indyka, kapusta kiszona 2. ryż basmati 175 g, udziec wołowy 170 g, cukinia 3. ryż basmati 100 g + kasza jaglana 75 g, dorsz 150 g, oliwa 15g, szpinak 4. płatki owsiane 110 g, jagły 30 g, orkisz ekspandowany 30 g, kiwi 200 g, maliny 100 g, izolat 30 g, płatki migadłów 15 g, "nutella" IMG_2685.JPG [...]

[...] fazie ekscentrycznej, 20 repsów w serii pali ładnie. Po tej części treningu można wziąć głęboki wdech i jazda z wyprostami i dwójkami. Ostatnia seria siadów https://www.youtube.com/watch?v=iIl3FdntA98 MCNPN https://www.youtube.com/watch?v=W-tee4uKU_0&t=2s Reszta dnia upłynęła już standardowo, ćwiczenia na core, trochę nauki, spacer. [...]

Branch Warren After Prejudging | IFBB Atlantic City Europa 2015 https://www.youtube.com/watch?v=RWobxMqBM2k George Farah AC post Pre-Judging Wrap-up https://www.youtube.com/watch?v=HPz1DYGlSJY

Cedric McMillan backstage https://www.youtube.com/watch?v=yadzalis8_I Branch Warren backstage https://www.youtube.com/watch?v=5x8ihGGaE3A

Są filmiki, https://www.youtube.com/watch?v=PIl17OIf4KM https://www.youtube.com/watch?v=_pZtd-tgh9U w drugim musiałem puścić muzyczkę gdyż moi sympatyczni współtowarzysze uprawiali szyderę ze mnie tuż za plecami %-)

No to już wiemy o kim będzie następny artykuł na pewnej stronie... Co ty synek wiesz o hardkorze?? Obczaj to: http://www.youtube.com/watch?v=PJQVlVHsFF8 A to tylko dla najtwardszych: http://www.youtube.com/watch?v=fbGkxcY7YFU Kto obejrzy jako pierwszy oba w całości ma soga.

http://www.youtube.com/watch?v=Phyg_uIPQII ...i dla porównania oryginalna,też zajefajna wersja http://www.youtube.com/watch?v=LCayacFcCX4 Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-07-28 00:09:26

[...] - tak można podsumować tych ulicznych wojowników. Inna sprawa, że walka była małym skandalem <małym z uwagi na rangę zawodników>, bo sędzia podniósł walkę, gdy był dosiad. http://www.youtube.com/watch?v=r3SkaAjIYv0&feature=related A to kolega dady - level w jednej z ulicznych eventów http://www.youtube.com/watch?v=oGgaXYeslKg

Coś dla kierowców 10 dan w prowadzeniu autobusu http://www.youtube.com/watch?v=a8DByVVqUFE&feature=player_embedded a tu 15 kyu za inteligencje i mycie auta http://www.youtube.com/watch?v=RfSvAFusgWs&feature=player_embedded Skoro to spamopost, to napiszcie jakie samochody preferują ćwiczący SW - jakimi jeździcie, jakie lubicie? Zmieniony [...]

I ostatnie 2 oraz linki o filmików ;) Dekoracje https://www.youtube.com/watch?v=f83I4ma5eLA Porówniania https://www.youtube.com/watch?v=B-90fDleju4 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/713ea5c9b0b74ce386144c026453eb98.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f14127678b2c4b65b63814458642b992.jpg

jw lub http://www.youtube.com/watch?v=vM-b4qOOWsE http://www.youtube.com/watch?v=JFtE27GzTTk&feature=related

Zbieranie gongów od Foremana polecam od 8:10 najlepsze http://www.youtube.com/watch?v=d2KRcH1N-xY&feature=related Zbieranie gongów od Fraziera http://www.youtube.com/watch?v=KcmMPBT8NAY Coś niesamowitego,blokował z nimi ich ciosy twarzą...I stał.

Film dokumentalny o czaszce Chuvalo... http://www.youtube.com/watch?v=bqnsJDoSZS8 http://www.youtube.com/watch?v=pqXsBKvueZU&feature=related

W malym skrocie i tylko niektore boje-kwestia czasu i nie wszystkie filmy szlo ciąć na tak drobne kawałki w programie youtube. Troche póżniej jeszcze zrobie o wiele dłuższy film... http://www.youtube.com/watch?v=elWFaKf3w8w

http://www.youtube.com/watch?v=4SQwNbsiIc0&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=b-2G54V5iUo&feature=player_embedded Zmieniony przez - w0jt w dniu 2009-12-08 17:24:54

JDS pewny siebie: http://www.youtube.com/watch?v=Fq1DJ2NsYAI&feature=player_embedded Stawiam na niego Pokrajec kontuzja - Krzychu nie walczy na gali http://www.youtube.com/watch?v=dZ2eH1ClG2c&feature=player_embedded Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-06-07 07:58:56

będzie dzisiaj moc jak hvj https://www.youtube.com/watch?v=Ubf4BVx-DG4 https://www.youtube.com/watch?v=QvMRUirUtIg Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-07-27 14:19:56

[...] wygląda wręcz znakomicie! Estrada chwali się swoją szybkością ale wydaje mi się że nie docenia i lekceważy Adamka i to odbije się tragicznie dla Jasona... http://www.youtube.com/watch?v=67P7eqTi0Hw&feature=player_embedded# http://www.youtube.com/watch?v=uAz-kWWp9aM&feature=player_embedded Zmieniony przez - jarzynek w dniu [...]

[...] orgabnem wg med chinskiej wiec ta energia zmusza ja do produkcji zolco, to dlatego nic niechudne ,nie jem, nie spie , bo dzialam na dodatkowym zasilaniu ale zle sie z tym czuje powiedz mi co na tym filmie sie dzieje wg ciebie http://www.youtube.com/watch?v=5_WOi53WoQs albo serial mtv 52 http://www.youtube.com/results?search_query=mtv+52&aq=f