youtube

http://www.youtube.com/watch?v=3x27gvascWU&feature=related

[...] bardziej wartościowe niż jakieś profesjonalne sesje foto raz na miesiąc. Blog video/tekst byłby ciekawszy niż jakieś arty raz na miesiąc w gazecie ... Przykład: http://www.youtube.com/user/RJRICHES http://robrichesfitness.wordpress.com/ Aktualnie koleś prowadzi blog z przygotowań do zawodów. Sorry, ale teraz nawet komórki maja nagrywanie filmów [...]

[...] jego siła ciosu i szczęka przyjdzie nam poczekać pewnie jeszcze z 2-3 lata kiedy to zacznie walczyć z poważniejszymi oponetami. Artur Szpilka - migawki z treningu http://www.youtube.com/watch?v=p9GkLqwdyLg&feature=player_embedded Wiem ,że na podstawie takiego krótkiego mareriału trudno jest wyciągać jakie kolwiek wnioski ale Artur ładnie [...]

Specjalnie to napisalem:D http://www.youtube.com/watch?v=iS__iA3nEeU&feature=related Testo mistrz:D http://www.youtube.com/watch?v=elb-6rd-xqs&feature=related Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2011-07-14 00:44:24

^^ Hit me baby one more time http://www.youtube.com/watch?v=hTyIlkNnwSs

http://www.youtube.com/watch?v=yjztQz0J6ik

Można robić przysiady bez stojaków: http://www.youtube.com/watch?v=iUjT1-g5vPA

Marian planowane jest 95kg jakoś mimo że ta waga jest dość duża jak na mój wzrost to mnie nie zadowala Więc uznałem że 90kg to nie jest to co chce osiągnąć i poszedłem o poprzeczkę wyżej. Dzisiejszy filmik motywacyjny , coś pięknego http://www.youtube.com/watch?v=ltWsXYBhMVY&feature=channel_video_title

http://www.youtube.com/watch?v=_cyJ5LfJ6fA&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=xMc1VVY-C20

Tak, wrzuć na youtube. A potem wrzuć tutaj po prostu linka. :>

[...] W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ – klatka piersiowa Podciąganie na drążku 3xmax – rozumiem że uchwytem szerokim,tak? Military press 2-3x10 - http://www.youtube.com/watch?v=waeCyaAQRn8 znalazłem tylko to czy jest to to ćwiczenie? Jeżeli któreś z ćwiczeń źle dobrałem do twojego planu nakieruj mnie odpowiednim ćwiczeniem [...]

http://www.youtube.com/watch?v=F48eNnH4JcM&feature=topvideos_comedy

Chodzi się po to: http://www.youtube.com/watch?v=RQBwMxzXQ3A Tak wiem naiwny jestem,mam ziomka na bramce i mówi otwarcie,że teraz chodzi sie na dyski,żeby kogoś wyrwać,zabawa jest przy okazji,unfortunately Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-07-14 11:55:57

Tak robiłem. AB ROLL domsy może zeszły mi po 6-7 dniach Polecam. spróbuj wpisz w youtube i Ci wyskoczą. tylko ja robiłem na kolanach a niektórzy robią stojąc ale to już hardcore

Ok juz załatwione( jedno sprostowanie jest 38 powt-źle policzyłam-przepraszam). Film: http://www.youtube.com/watch?v=6Q4hrR8932E

Manny Pacquaio moim zdaniem-jeśli dojdzie do walki-obiję Mayweathera na punkty UD... A Floyd już spadł na samo dno...Zachowaniem.Jako bokser,to wielki mistrz,ale... http://www.youtube.com/watch?v=zjiV0hCUpSQ Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-07-14 12:36:35

To nie koniecznie wybrakowany produkt. http://www.youtube.com/watch?v=1GYySI7fkZo

http://www.youtube.com/watch?v=qpY14YTw3jc yosis to jest ta tajemnicza guma - Marta mi zadała podczas konkursu i mi się spodobało Zmieniony przez - terco w dniu 2011-07-14 13:09:56

[...] moim zdaniem rozczaruja się... Adamek,to nie Sosnowski czy Briggs...Jest lepszy...Poza tym na takiego rywala szykujesz sie inaczej,swietnie taktycznie.... http://www.youtube.com/watch?v=aUIXY7mZYYE Adamek zaprezentuje coś na tę modłę...Nie sądze,by Vitek stanął na ringu jak Grant i czekał na ciosy Adamka,chociaż taka taktyka wydaje sie [...]