youtube

Long live ksiądz Piotr! http://www.youtube.com/watch?v=71Yfgv5G6F0

[...] seminarium tzn. tematykę, cenę (zależy od ilości chętnych) oraz miejsce. Wszystkich chętnych serdecznie zapraszamy. Sławomir Milczarek Mistrz Zhou Jingxuan: http://www.youtube.com/watch?v=ZEsVzLjSfl0 http://www.youtube.com/watch?v=JB-F4HA3jLE http://www.youtube.com/watch?v=v2ETiQZzw6w&feature=related [...]

http://www.youtube.com/watch?v=6CP63CUM5Jg

http://www.youtube.com/watch?v=dCceX_UrK60 styl kumitsu

http://www.youtube.com/watch?v=F0ZdSZ-ytrA on jest zayebisty

Overeem legacy zostanie sprawdzone już za 2,5 dnia Kaczka obawiam się tego scenariusza, ale jako fan mocno wierze w JDS'a. Wywiad po walce z Carwinem: http://www.youtube.com/watch?v=tIEE7y5vm4g

Ania - nie jestem do końca pewna tej techniki, a cholera nie mogę zapodać filmiku (ciągle wymówka Małża w postaci zaginionego w akcji kabla)do weryfikacji. Wczoraj przeglądałam również filmiki na YouTube z techniką przysiadów (K**, jakieś inne również, niby profesjonalne) - i co filmik to inna nieco technika, również z naciskiem na to, żeby [...]

[...] dobrego psychologa sprowadzą Ciężko ma tez z powodu niesympatii Danki, niewiadomo czemu - koles przecież efektownie bardzo walczy. No i taki przypakowany kurdupel w kategorii wagowej, gdzie nawięksi zbijacze kilogramów siedzą zasługuje na uznanie http://www.youtube.com/watch?v=LtbchGhmtLw Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2011-06-16 13:23:43

Co jest Bullet Nie zgadniecie na co mam własnie zajawke http://www.youtube.com/watch?v=MR3ClSwfjvs http://www.youtube.com/watch?v=Kses3SfG-lU

[...] powtórzenia Uginania ze sztangielkami (suplinacja) 3x9 Uginania młotkowe ze sztangielkami 3x10 Łydki Wspięcia na palce na suwnicy 6x30 Filmik z poprzedniego treningu: http://www.youtube.com/watch?v=Aap6dvuRIjw Ostatnia seria unoszenia sztangielek bokiem Pozdrawiam i zapraszam do dyskusji. Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2011-06-16 14:02:11

To patrz czego ja dziś słuchałem http://www.youtube.com/watch?v=wagn8Wrmzuc Podoba mi się podkład pod tą nutę, nie zwracam uwagi na teledysk ani na tekst tej dziwaczki Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-16 14:10:42

http://www.youtube.com/watch?v=IOIX21kbIGo&feature=channel_video_title

http://www.youtube.com/watch?v=JAIZ1qCbxsk Myślę że ten link Ci pomoże ;)

[...] powiedzmy, że GISZMAN był inspiracją dla mnie żeby wykonywać ów ćwiczenie i na prawdę bardzo dobrze rozwija barki a co najważniejsze nie trzeba dużego ciężaru. http://www.youtube.com/watch?v=40ICF23ZaGk No i parę fotek jak zawsze : APLIKUJE S.A.W. -a : Co do S.A.W. - bardzo dobry produkt - bardzo mocno pobudza, fajny konkurent do [...]

http://www.domore.pl/beta/view/akcja/10013198 http://bieganie.pl/?show=1&cat=10&id=2895 http://www.youtube.com/watch?v=fs3Ui6nfrcE&feature=player_embedded Respect Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2011-06-16 15:58:03

[...] oderwanie od rzeczywistości. Nie masz zielonego pojęcia o realnej walce, prezentujesz sobą niski poziom, a monopol na wiedzę być może zweryfikuje czas, niestety ze stratą dla Twojego zdrowia. Tak na marginesie, porównanie baletu (kung fu) do walki: http://www.youtube.com/watch?v=_LZVDVEKRrI Zmieniony przez - Scorpion17 w dniu 2011-06-16 15:58:28

Filmik: http://www.youtube.com/watch?v=dWVTnPGIm9Y Hmm,a jak ćwiczyć?Przykładowo bieżesz tzw "makaron"(i ile jest na basenie) i stajesz 5 metrów od ścianki nawrotowej.Ręce wyprostowane,napływasz samymi nogami.Kiedy jesteś przy samej ściance ręce idą do bioder,głowa do klatki,a nogi przerzucasz na ścianke. Ważne,żeby ręce były przy [...]

[...] i to bardzo : http://www.trec.com.pl/aktualnosci/trec_fibo_podziekowania_2011.html http://www.facebook.com/pages/TrecNutrition/138240227827?ref=ts#!/pages/TrecNutrition/138240227827?sk=photos http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL http://www.sfd.pl/JaBi__jabolcokk_%26gt%3B_CEL_%3A_FORMA_na_FIBO_2011_%26_Relacje_z_Targ%C3%B3w-t708864.html

[...] go do siatki, zwija się i robi dźwignię. Niski jest to mu to szybko wychodzi. Tak jak już pisałem wcześniej po porażce z Marquadtem został za bardzo zdegradowany w hierarchii. Już dwa razy walczył po undercardach i wygrywał. http://www.youtube.com/watch?v=bexMQBlXph4&feature=feedu Zmieniony przez - Dymek192 w dniu 2011-06-16 17:10:12

Witam jezeli był tem temat to przepraszam znalazłem na youtube ciekawe cwiczenia na miesnie brzucha jednak nie znalazłem o tym zadnych opinii oto link: http://www.youtube.com/watch?v=jzOHeXcGBU0 prosze o wszelkie opinie na temat tych cwiczen