youtube

Andrzej Kołodziejczyk nagrał troche filmów z Marrakeszu: oto odcinek 1: https://www.youtube.com/watch?v=BlsxTw3tlF0&feature=c4-overview&list=UUKHmxo-Wnttj4E14Up6RnYw zdjecie przed weryfikacjami -w hotelu https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/1394377_635797786458271_1497661586_n.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-11-10 09:46:39

Tutaj możecie jeszcze raz zobaczyć całą akcję: http://www.youtube.com/watch?v=SbJ7z351Vo0

[...] seriami 30-45 sekund \-) TRENING: 1. PRZYSIAD ZE SZTANGĄ NA BARKACH 2. ROMANIAN DEADLIFT 3. WIOSŁOWANIE SZTANGĄ STOJĄC 4. PULL UPS 5. Dumbbell Pull-Over 6. DIAMENTOWE POMPKI 7. Reverse Lunge + Step Up http://www.youtube.com/watch?v=F72adrSjfiU 8. Dumbbell Lateral Raise 9. Brzuch na ławeczce Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-11-10 15:40:38

[...] sezon był niesamowity, wiele sytuacji na styku i co za tym idzie sporo kontrowersji, które tylko dodawały smaczku w rywalizacji:-) No i pytanie czy byliśmy świadkami narodzin nowej gwiazdy, która na lata zdominuje rywalizację? ceremonia dekoracji tutaj: http://www.youtube.com/watch?v=_8hDaNGHt0o Zmieniony przez - wikt w dniu 2013-11-10 15:59:36

WYWIAD NA DZIEŃ PRZED GALĄ... http://www.youtube.com/watch?v=-r8t1uD1Mn4

[...] pojedynek Kamila Krzemińskiego z Adamem Pachuckim, zajmował jedno z dwojga stanowisk: zachwycał się prawdziwą wojną w oktagonie lub dziękował Bogu, że nie musi walczyć jako zawodnik MMA. O pokazie fajerwerków i planie na walkę, porozmawialiśmy z Kamilem dosłownie kilka minut po zwycięskim występie. http://www.youtube.com/watch?v=MrQHA7c6Yqs

'klasyk' http://www.youtube.com/watch?v=QgicBaKY2F0

Kama: jak wygląda goblet squat bez kettla? Czym sie różni od naszego polskiego przysiadu z lekcji WF'u? http://www.youtube.com/watch?v=T71HJnjJZzE http://issuu.com/iklf/docs/polish_-_regulamin_bolt# Da się to jakoś w PDFie pobrać? Zainteresowały mnie te konkurencje z jednym kettlem i z wielokrotną zmianą rąk. Do tego można jeszcze odłożyć kettla [...]

http://www.youtube.com/watch?v=Ir4WMCp1vuA

Rosja - wiele wyjaśnia. Tam nie ma grawitacji.. http://www.youtube.com/watch?v=Y6xnkoCItRg %-)

http://www.youtube.com/watch?v=3OvhOIu-8HA GTA na żywo ;-)

http://www.youtube.com/watch?v=M4g6qjF4Szs

[...] http://img10.imageshack.us/img10/7357/hyxc.jpg Witaminy, mono, BA Samopoczucie ok. Dzień mile spędzony - długi spacer na świeżym powietrzu zaliczony. Pozwoliłem sobie na dwie kostki marcepana i nic poza tym. Zaraz pod prysznic i na tv. Pzdr ! http://www.youtube.com/watch?v=A_J7kEhY9sM Zmieniony przez - TheGladiators w dniu 2013-11-10 22:44:22

:-) https://www.youtube.com/watch?v=LNaQhtzzlws

http://www.youtube.com/watch?v=pfbFMJLKrj8 co do treningu i wyrzuć już tą siłownie raz w tygodniu ... Karate basen i trening z obciążenie własnego ciała wystarczy

ninja XXI wieku http://www.youtube.com/watch?v=7kTOZxTsOFk

Dajcie tam ognia, na pohybel lewym i czerwonym ! Jakos tak mi sie skojarzylo http://www.youtube.com/watch?v=SqvUVM9PERA

[...] ramienia na wyciągu x3serie 2. wyciskanie sztangi wąsko x3ser. 3. wyciskanie francuskie hantla leząc + BRZUSZKI x3serie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d6e899ccf1634deb94937db0152bb648.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d01132626715456393c6aea5a0417516.jpg http://www.youtube.com/watch?v=5_5oE0ijhKg Zmieniony przez - sony299 w dniu 2013-11-11 18:13:23

.http://www.youtube.com/watch?v=iyJ6681OhyU. precz z komuną!!! a tak po za tym to jak tu sie do k***y nendzy traktuje stałych i jedynych bywalców działu?jak bydło do hooya pana!!!precz z komuną!!!!!!!!!! Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-11-11 20:37:44

http://www.youtube.com/watch?v=ynRooqtujYA&feature=youtu.be "i dont care about his wrestling, im not impressed by it" %-) rozp*****la mnie jak słysze to słowo z ust GSP :-D