youtube

http://www.youtube.com/watch?v=CQ8L96i8WB4&feature=plcp Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-11-28 16:41:39

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=N7NBg74qSMA

co Wy gadacie mistrz Mayorga mówił, że można %-) http://www.youtube.com/watch?v=iWTS82PHGhU

lol http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=fK1yJW-3mMk

Dzięki dont :-D Un :-) czasami też widzę jakby spóźniony zapłon %-) Jeszcze moje wygibasy na drążku ;-) niestety w bardziej skąpej koszulce film wsiąkł więc nie widać łopatek }:-( http://www.youtube.com/watch?v=ayuei4WrcpU&feature=youtu.be

O k***A wpadłbym takim na miasto xD http://www.youtube.com/watch?v=9yHl24QynOM&feature=g-vrec Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2012-11-28 20:34:44

[...] + lejąca się krew z piszczeli %-) Plecy 1. MC klasyk 10s x 6powt 2. Uginanie nóg na leżąco 3s x 12-10powt 3. Podciąganie na drążku nachwyt 3s x 12-8 powt HD http://www.youtube.com/watch?v=DyUVORIWnho /SFD/Images/2015/12/31/c111850e1fce48e99cb84a8173688f87.jpg I posiłek 5 jaj + masło + warzywa II posiłek Szynka wieprzowa 200g + migdały 30g [...]

http://www.youtube.com/watch?v=AF4oXnglfWs

http://www.youtube.com/watch?v=JDhVsh6FE5I

[...] Komentarz: Udało się uregulować kcal, jeszcze dopracuję resztę, ciężko z przygotowaniem michy przez brak czasu. SUPLE http://www.teraz.com.pl/vardata/gify/fajerwerki/fajerwerki008.gif BCAA 15g Omega3 x2 Magnez Trening dzisiaj przy: http://www.youtube.com/watch?v=HzF0hHb7xMc&feature=related Zmieniony przez - daget7 w dniu 2012-11-28 22:10:51

Mnie wk***ia ta cała nienawiść Polaków do Niemców, bo wojna, do Żydów, Murzynów i wszystkiego.. Testoviron powiedział całą prawdę o tym kraju, może i trochę przesadzał, ale ja się w 100% zgadzam.. https://www.youtube.com/watch?v=0oGB9I77mUA %-)

Witajcie, Zapraszamy Was do obejrzenia fotek i filmu z treningu medialnego Borysa Mańkowskiego i trenera Kościelskiego przed KSW 21. Pozdrawiamy - FitMax Team https://www.youtube.com/watch?v=q5E-YAIJSAQ&feature=plcp /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9b1fb97a99cf462295d6db925a0ef903.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c7e7d599466c41808df79e26caa2ccb0.jpg [...]

Hussars Poland vs Algieria Desert Hawks. Gala już 14 grudnia w Warszawie. Tymczasem zapraszamy na montaż Husarii. Pozdrawiamy - FitMax Team http://www.youtube.com/watch?v=fstfh5Lp0QE

Oczywiście o takiej suwnicy i takim ćwiczeniu: http://www.youtube.com/watch?v=SYTYXvtn88w Zmieniony przez - Dice w dniu 2012-11-29 14:04:07 Zmieniony przez - Dice w dniu 2012-11-29 14:04:37

Wiosłowanie wygląda dużo lepiej niż ostatnio aczkolwiek ciągniesz łapą za mocno.Pracuj tą łopatką i ciągnij łokieć w kierunku biodra. Początek filmu-prześledź pracę łokcia: http://www.youtube.com/watch?v=X8GzpgF2PFg Podciągać się możesz wyżej.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=uQ-FMHGwGh8#!

Dzięki chłopaki.Wpadłem na fajny filmik: http://www.youtube.com/watch?v=IH3XmSglgCg Może nie robi pełnego doprostu,ale i tak super :)

http://www.youtube.com/watch?v=WAQdB2JUirw&feature=player_embedded szacun, że reporter nie wybuchnął śmiechem jak Matt zaczał pjerdolić o wszechświecie, różnych wymiarach itd :P

http://www.youtube.com/watch?v=tvAK-vjddLY

[...] wróciłem po 23 do domu a dziś 5.30 pobudka. Optymalna pompa i pobudzenie - można powiedzieć rozrywało bary:-D dorzucam filmik z przed wczorajszego treningu klaty! http://www.youtube.com/watch?v=iXt4EblyLQ0 Jeszcze fotka z Marcinem po wtorkowym treningu trzeba przyznać że pompa była!!!! TYlko trochę brzuch mi odstaje no ale jak masa to [...]