youtube

[...] razem wzięci. Kiedyś dał niesamowitą walkę z Micky Wardem polecam ją jest do obejrzenia na YT. Masz rację Woj17 nie da się tego oglądać na poważnie Szkoda, ,że swego czasu nie zawalczył z Mayorgą to byłby absolutny HIT!!! http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=TyCqbLfv9ug Zmieniony przez - jarzynek w dniu 2011-02-03 14:12:48

http://www.youtube.com/watch?v=W9HI9dmmMAA Nie wchodzi film czy po prostu nikt nie zauważył? Będę wdzięczny za pomoc. ;)

[...] Jedynek nie atakowałbym tak często-szybko się zablokujesz. I daj na pierwsze miejsce Urgrok Jakie ćwiczenie-pompki na poręczach?Było już parę filmów w tym art. http://www.youtube.com/watch?v=eVXagkyfGTg Antos To co mówisz-działa na plus. Tyle że np. gilotyny to bym tak nie stosował zbyt często-na dodatek w miejscu ćw. asystującego. Jest to ćw. [...]

http://www.youtube.com/watch?v=RsvHCQxjMhg&feature=player_embedded Kto wie co to za kawałek tam leci ?????

http://www.youtube.com/watch?v=Z7y3w5V3qOA&feature=player_embedded Szelka pojechał konkret nowy teledysk z nowej nadchodzacej plyty

[...] nie miałem w tym roku. Super wszystko weszło. Trening zyebisty! Może dlatego, że byłem sam :) Nikt mi nie przeszkadzał, nie rozpraszał :) FILMIK: ostatnia seria http://www.youtube.com/watch?v=scK-O-oOs3Q 3 seria http://www.youtube.com/watch?v=kspjv-PDWxg DIETA: 1. 8:55 Whey 40g 2. 9:15 płatki owsiane 90g + rodzynki 10g + orzechy włoskie 10g + [...]

http://www.youtube.com/watch?v=dzYJEm-IKcI&NR=1 0:56-0:58 - coś pięknego!

http://www.youtube.com/watch?v=D1gTh_Afr4I

http://www.youtube.com/watch?v=fma41TGzfi4&feature=related nie będzie floyda ? Zmieniony przez - mencel66 w dniu 2011-02-03 15:56:39

tak wlasnie w takiej kolejnosci.zaczynasz od największych partii mięsniowych i schodzisz do coraz to mniejszych. filmik instruktażowy: http://www.youtube.com/watch?v=qCf5md6LuYA

[...] bokserski 24 lutego potyczką z Damonem Reedem (45-14, 32 KO). http://www.bokser.org/content/2011/02/02/215859/index.jsp Kiedys Booker dał Toneyowi całusa(przed ważeniem),Toney strzelił go w ryj. http://www.youtube.com/watch?v=1L05AgzKgp4 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-02-03 17:02:13 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-02-03 17:02:39

Kliczko zniża się do Solisa... http://www.youtube.com/watch?v=pN8UhNEnZwY&feature=related

może coś takiego sie spodoba? http://www.youtube.com/watch?v=D57JQKzf2-c http://www.youtube.com/watch?v=JoHy7QJ0yE0&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=BgAwAc9O_eY Zmieniony przez - GrindWege w dniu 2011-02-03 18:21:51

obejrzyj i wysluchaj dokladnie tego http://www.youtube.com/watch?v=HjHIW_nTzTA http://www.youtube.com/watch?v=QhzhrLWstkc&feature=related Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-02-03 18:18:26

Za***isty filmik motywacyjny http://www.youtube.com/watch?v=RsvHCQxjMhg&feature=player_embedded 1:36-1:38 - Też takie plecy będę mieć zaraz wypiska Zmieniony przez - tibes w dniu 2011-02-03 18:55:19

Cześć, chciałem się pochwalić siłownią w którą włożyłem duuużo pracy, pomieszczenie jest niewielkie bo w piwnicy jednak ogarniam, i wszystko można tam zrobić zatem oceniajcie !!!! http://www.youtube.com/watch?v=p_k1-WxzRDA Zmieniony przez - bacu92 w dniu 2011-02-03 18:41:30

GSP ma dość marudzenia ludzi na jego game plan i trenuje nową technikę, żeby kolejną walkę zakończyć przed czasem...zobaczcie z kim http://www.youtube.com/watch?v=W3N5Rnx37O0

http://www.youtube.com/watch?v=TcQJfb7i6mE&feature=player_embedded

Mogę zakończyć pyerdolenie ponieważ w dzisiejszym bilansie należy doliczyć pizze salami Reset zaliczony Trening: 5 min rowerek kompleks: http://www.youtube.com/watch?v=XnUOnx-RarU 1s 12,5kg 2s 15 kg 3s 17,5 kg 4s 20 kg 5s 25 kg 6s 22.5 kg + brzuch na ławce + 40 min aero Jutro wyjezdzam na tydzień na narty, także do napisania

Witam. Na wstepie mowie ze nie trenowalem nigdy zadnego grapplingu Ogladalem troche filmow na youtube i porownywalem bjj i judo pod katem walki ulicznej. I zastanawia mnie jedna rzecz. Przy soei-nage w judo przeciwnik musi miec wyciagnieta reke zeby mozna bylo wykonac na nim ta technike. Jest to wogole mozliwe zeby zrobic to w realnej walce? Bo [...]