SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

  • Trailer K-1 World GP 2010 http://www.youtube.com/watch?v=x_6cUwL8jlg

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7067 Data: 2010-11-29 14:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeba zacząć uczyć się kopać bo bida aż piszczy http://www.youtube.com/watch?v=BuvcdIvt4dg

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-29 16:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nauka stania na rękach

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] stania na rękach zajeła około 2,3 tygodnie.Na początku stawałem pod ścianą potem nauczyłem się chodzić a teraz jakoś zaczełem stać prosto bez chodzenia.Dobrym sposobem na utrzymanie równowagi jest zaparcie nadgarstków. Tu jest mój i kolegi filmik nagraliśmy niedawno po nauczeniu się stania na rękach. http://www.youtube.com/watch?v=Sn9327_4wpc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15005 Data: 2010-11-29 17:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    juz lepiej romanian, podobny do tego na prostych nogach: http://www.youtube.com/watch?v=noA5iBH-WIw&feature=related

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-29 18:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=rQE7U2TUAQ4

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2010-11-29 19:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czułam się słabo Pull throught stanęłam szeroko,ale musiałam coś źle chyba się ustawić,bo zaczęła mnie boleć lewa strona pleców i w sumie boli cały czas http://www.youtube.com/watch?v=WzqpsRKhDjk MICHA Wstałam dzisiaj przed 11 1 omlet z owsianymi trening 2 whey,jabłko 3 kurak,ryż,jabłko .... reszta pewnie jeszcze jakiś kurak wpadnie i [...]

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-29 19:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=rQE7U2TUAQ4

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2010-11-29 19:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ! ** Mr. Olympia 2010 - Relacja ** ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    2010 Olympia Weekend Highlights http://www.youtube.com/watch?v=u5CmHDADtlU&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=BKkOTj5wz6g&NR=1 http://www.youtube.com/watch?v=b891QG3kWnM&NR=1 http://www.youtube.com/watch?v=faQKObBBUUg&feature=related

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-29 20:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto ze mną zatańczy? http://www.youtube.com/watch?v=wLkh_7WaM30

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-29 20:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=bPM8_UpmqVA słucham i slucham :D w piątek imprezka :D wreszcie trochę relaksu, gorzej, że w sobotę na 10 trening

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-29 20:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ma szans zebym tyle wazyl jesli w piatek bylo tylko 82,5 musi ostro przeklamywac co do treningu ... jest kuffa juz nogi chyba takiej slabej nie mam 220kg x1 http://www.youtube.com/watch?v=SbSQpltQHxQ 240kg x1 http://www.youtube.com/watch?v=kpAXEcttfek głebokość nie powala... ale az takiej tragedii nie ma Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu [...]

    Odpowiedzi: 797 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-29 21:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najnowsza walka Boba Sapp'a w K-1 http://www.youtube.com/watch?v=s2f_6VYp2-Y&feature=player_embedded

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-29 21:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4.a Unoszenie hantli w tył na ławce 45* 5kgx10 / 8kgx10 / 11kgx10/10 13kgx10/10/10/10 4.b Unoszenie hantli w bok na ławce 30* 5kgx10/10/10/10 6kgx10/10/10/10 http://www.youtube.com/watch?v=k3wuZPq7amQ -nie wiem jak wyszło, przesłałem też trenerowi i czekam na ocenę. 5.Martwy ciąg 60kgx12 / 80kgx9 / 100kgx6 / 120kgx3 / 80kgx6 / 60kgx9 [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-29 21:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAY CUTLER - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ale on przeciez startuje tylko raz w roku. Ma czas. http://www.youtube.com/watch?v=WjKwdFU-yDs&feature=player_embedded

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-29 21:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=JLUPiAs20i4&feature=player_embedded Film z youtuba. Zobaczyłem na demotach i postanowiłem wrzucić. 50+ w bicku i 300 na klatę się chowa. Popłakałem się na tym filmiku, ale nie wstydzę się tego. Pewnie wielu widziało ten filmik, ale pewnie też wielu go nie widziało. Temat dałem tutaj bo nie wiem gdzie indziej by [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2010-11-29 21:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] seria: (max)p x 150kg (jednonoż) 3 seria: (max)p x 190kg (obie nogi) 4 seria: (max)p x 230kg (obie nogi) 5 seria: (max)p x 190kg (obie nogi) Trzecia seria siadów: http://www.youtube.com/watch?v=WN1TH26XhWg Trzecia seria na suwnicy: http://www.youtube.com/watch?v=QGI593OKwE4 Dziś przed treningiem dałem 2 kaps. coffeine power, dla lepszego powera, [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-29 22:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3-80 3-85 3x7-90 3. wyciskanie z kaptura siedzac 4+4 5x5 - 25 kg 4. mc na sztywnych nogach 4+4 5x5 - 35 kg 5. wyciskanie leżąc na ławce poziomej 4+4 5x5 - 30 kg http://www.youtube.com/watch?v=4bMr6V81i30 starałem się mostkować i sciągać łopatki ale nie wiem jak wyszło. 6. rozciąganie za pomocą ręcznika 5x10p podsumowanie: trening miał mieć [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-29 22:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=9hbU-FpDd9I Tutaj jeszcze filmik z przed Mistrzostw Polski, ciężkie było Tylko nie włączajcie głosu Wzoruję się troche na nim, widziałem że spore ciężary podnosił a to mi się podoba Zmieniony przez - IboK w dniu 2010-11-29 22:32:57

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-29 22:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOTYWACJA- zdjęcia, obrazki, tapety

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.youtube.com/watch?v=Hwzx66HsONc&feature=player_embedded

    Odpowiedzi: 1063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-29 22:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prezentujemy walkę wieczoru pomiędzy wielką gwiazdą sportów walki Bobem Sappem a Jorgenem Kruthem, który jest najlepszym szwedzkim zawodnikiem wagi ciężkiej w K-1, Muay Thai i MMA. Materiał poniżej: http://www.youtube.com/watch?v=LlHJ9LdnZsU&feature=player_embedded Źródło: fight sport.pl Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-11-29 22:48:54

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2010-11-29 22:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)