youtube

To pokaż onemu jak bardzo się myli i niech mu w pięty pójdzie ze wstydu, że w ciebie wątpił. Jak nie chcesz kombinować z pączkiem, powiedz że już 3 zjadłaś i nie wciśniesz czwartego %-) Tylko to metoda bardzo krótkoterminowa, lepiej kawa na ławę - nie jesz słodkiego i mają zaakceptować, bo za chwilę dzień kobiet, imieniny, urodziny i znów [...]

Właśnie trenuję MMA. Co do mojego wcześniejszego treningu to wyglądał on mniej więcej tak: http://www.youtube.com/watch?v=maNaJ63SVHE Zobacz tutaj na te ćwiczenia ze sztangą. Wykonywane dynamicznie z dużymi ciężarami. Wydaję mi się, że wpływają one na siłę dynamiczną też w jakimś stopniu. W Poniedziałek robiłbym TRENING A, w Środę TRENING B (są [...]

A robiles ze skrzyzowanymi ramionami? http://www.youtube.com/watch?v=84GFmPhLCgs

[...] pochwalę się i wrzucę wam jeden z moich ostatnich rekordów Polski w zochę :) Są tam różne rekordy w różnych trikach i ja mam w kilku :) Ale dopiero ta lista się tworzy stąd tak mała ich ilość... http://www.youtube.com/watch?v=x-zwDWFzCTk Zmieniony przez - Mavionis w dniu 2010-03-14 19:21:01 Zmieniony przez - Mavionis w dniu 2010-03-14 20:23:07

http://www.youtube.com/watch?v=LLS69gAsCiA dobra jakość pierwszy callout

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=isbBTR9j4_M

Do Ruhla z NOC 2002 bodajze jeszcze troche brakuje wtedy przy mega masie i mega dociaciu musial robic wrazenie:) racja http://www.youtube.com/watch?v=YlHi5xeTlDE

Oczywiście ja Waszej wiedzy nie podważam i aby nie było , że tak jest. Po prostu jak oglądam jakieś filmy na youtube czy instagramie to tam wielu ludzi mówi , że przetrenowanie często jest zbyt poważnie brane i za słabo trenujemy a co z tym idzie nie dostarczamy odpowiednich bodźców. Ja piszę o treningu 3 x w tygodniu , dlatego myślałem , że te [...]

Może w klinczu czymś Wonderboy zaskoczy https://www.youtube.com/watch?v=c9bivow8eLk

https://www.youtube.com/watch?v=ogtXYVxAd14

https://www.youtube.com/watch?v=izy-M4TtFrM

https://www.youtube.com/watch?v=c_JzsKEV114

https://www.youtube.com/watch?v=Dn9yKYJQpK0

https://www.youtube.com/watch?v=hfpa08yfiow

https://www.youtube.com/watch?v=aocerFfbWJg

https://www.youtube.com/watch?v=9VJuXH-h-1c niedługo Zahabi zrobi analizę

https://www.youtube.com/watch?v=BU0LxV9PpCM

https://www.youtube.com/watch?v=wLNxuLk-2Ew

Dremor ten sam film masz strone wczesniej. Wielki fanie Reem'a. https://www.youtube.com/watch?v=SbHR7GfBCpg&feature=youtu.be Zmieniony przez - mikel- w dniu 2017-03-01 20:34:52

https://www.youtube.com/watch?v=X7U1Ai4H9ao