youtube

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=iS06DKfQOqY

https://www.youtube.com/watch?v=N2nYVtk7atU

jeff seid, simeon panda, ulises jr, mike o'hearn, teraz wolf mowi ze jest naturalny, bo jak by wpadl na badaniach to by stracil sponsora... :-( https://www.youtube.com/watch?v=7GMOO1aquZg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2015-06-02 23:30:14

trening klatki - 12 tygodni przed Mr. Olympia 2015 https://www.youtube.com/watch?v=oXK2ZncxOhE Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-07-20 17:21:52

trening barków i łydek - 12 tygodni przed Mr. Olympia 2015 https://www.youtube.com/watch?v=cULVqjXlIDw Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-07-20 17:20:41

Trening ramion 12 tygodni przed Mr.O https://www.youtube.com/watch?v=UjKHuW-SuBs#t=44

https://www.youtube.com/watch?v=j_yrNBLe08Q

https://www.youtube.com/watch?v=a9VZS2GyiU8

[...] A i tak zapowiada się walka nie o pozycję na liście wyników a o to, żeby się na niej w ogóle znaleźć. Nie mam pewności, czy dotrę do mety na 103 km, ale postaram się z siebie wycisnąć tyle, ile trzeba. Nauczę się na pamięć i będę śpiewać po drodze, życząc sobie jak najmniej skrajnych sytuacji :): https://www.youtube.com/watch?v=NJP3DGqFcaY

https://www.youtube.com/watch?v=Xuv1ssGgvgM

[...] Bardzo. Szybko odrzuciłem pewną szaleńczą myśl, która powstała mi w głowie. Ok, bardziej wrzuciłem do poczekalni, niż odrzuciłem. Toć to lipiec, za miesiąc z kawałkiem }:-( Trzymam kciuki za przygotowania, kibicuję Ci i mam nadzieję, że nie obrazisz się, wrzucę u Ciebie oficjalny filmik z tego biegu: https://www.youtube.com/watch?v=vPWFTGV4TZM

https://www.youtube.com/watch?v=hQ0vRbrqTbE

[...] rytmy 15"; 1.06 - wolne; 2.06 - 15 km BNP na łące + 1,5 km trucht; 3.06 - 7 km BW + siłownia tr. obwodowy; 4.06. 12 km kros II zakres na łące, w upale (trzeba powoli się przyzwyczajać) + 1 km trucht; 5.06 - 24 km BW - spokojniutki trail po Jurze, piachy. https://www.youtube.com/watch?v=QLN-a2w568M&list=PLht5aHBp3cE00nVURXvr0y05PkWVy13BG&index=2

[...] Bogatyni. Buty wg listy nieobowiązkowe, więc ciągle nie mam. Samolot jest, auto jest, hotel jest. Oglądam filmy, zdjęcia przygotowując się mentalnie do warunków. https://www.youtube.com/watch?v=vPWFTGV4TZM https://www.instagram.com/andorraultra/ No i trenuję sobie trochę. Skipy robię jak Mo Farah. Wczoraj np. ostatnie dwie serie poszły "prawie, [...]

uwielbiam całą płytę: https://www.youtube.com/watch?v=KWcKCivt-gQ&list=PLthQFk4gvn-W3_h7gyUPbDdZYOcRpPlNY&index=5 Zmieniony przez - rbn_run w dniu 2016-06-30 09:26:08

[...] Zawody to zawody - trudno powiedzieć kto byłby silniejszy, ale najlepiej jest nie trzymać się nikogo, tylko robić swoje. Pospamuję znów o AUT - ale niedawno pojawiła się oficjalna relacja filmowa z zawodów. Tam jest cudownie - mogłabym zamieszkać. https://www.youtube.com/watch?v=0hXF0KMPZQQ Zmieniony przez - rbn_run w dniu 2016-08-27 22:48:48

Saidov twierdzi, że jeszcze nic nie wie https://www.youtube.com/watch?v=vEbeQWR56eg ale pewnie zestawią go z Borysem

https://www.youtube.com/watch?time_continue=4&v=X8zs6unhYJI walka bedzie z Cyganem Kosteckim:-)) kjurva czego to nie wymysla 16-33 sekunda gość na czole stoi w adidasach i rusza się jak małpa do końca nagrania |-) No i ten mercedesssssss /-)_ ...popek się nie zgodził na zwykłego T4 |-)

https://www.youtube.com/watch?v=qMsgrSbZx-w

ten? https://www.youtube.com/watch?v=uLDFtFmzEcM ale wszystko dobrze działa w KSW. Zrobili szum, gala w grudniu, a w Internecie już ogromne zainteresowanie. Nawet tutaj się udzieliło :D