youtube

Tu można obejrzeć... http://www.youtube.com/watch?v=QmmcKVoudBc

[...] biora sie za redukcje to połowa miecha ucieka. jaki według ciebie jest sposób na wzrosty masy + rzeźba? może byc np stosowanie na przemian ostatecznego poswiecenia + planów masowych tak jak ten mój? docelowo chcialbym mieć taki bf http://www.youtube.com/watch?v=FGumwvl9_yg&feature=channel da rade chociaz troche sie zblizyc do tego bez koksu?

Najman i jego rogi http://www.youtube.com/watch?v=HgQfSM1WkIY&feature=player_embedded Zmieniony przez - wtf23 w dniu 2010-09-17 19:57:13

[...] wielokrotne-dziewczyny-1/2 masy ciała 2.wyciskanie wielokrotne-mężczyżni masa ciała 3.Mr Biceps- konkurs na najwiekszy obwód w ramieniu-można się oczywiście rozgrzac. Nagrody jak zawsze w SFD bardzo porzadne-fundusz jest baardzo spory....:) Na filmie parę scen z zeszłorocznych mistrzostw... http://www.youtube.com/watch?v=d5LSUtE3P4w

Dla jeszcze nie do końca zdecydowanych...:) http://www.youtube.com/watch?v=HkTEKCawPak

[...] uczucie przed zawodami... Z nowości:odwiedzi nas też Karol Małecki,kulturysta swiatowego formatu. Sądząc co teraz robi na treningach-okres siły-może pokusi się też wystartowac w wyciskaniu na max lub w wielokrotnym... W każdym razie bedzie można porozmawiac,wziać autograf itp...:) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=kTZk5GaeWn4

pierwsze video : http://www.youtube.com/watch?v=ofipcftPXB4

[...] wygrał R Wysocki-53 cm....,drugi i trzeci także nasi forumowicze Dokładne wyniki są na głownej stronie a relacje w temacie aktualnosci sportów siłowych.Swietna motywacja do treningów! Kolejny film http://www.youtube.com/watch?v=yXjfl-FkUaU Zmieniony przez - masti w dniu 2012-05-20 14:42:14 Zmieniony przez - masti w dniu 2012-05-20 15:04:33

Wyniki były na zywo i sa tez dostepne cały czas: http://zawody.sfd.pl/Zawody/13 A teraz warto przynieśc sobie ze 100 gr proteiny albo z 300 g tatara i obejrzeć wyciskania wielokrotne mezczyzn... http://www.youtube.com/watch?v=jTuZaBSUlNM

chyba nie http://www.youtube.com/watch?v=2GMizxo3wHs&feature=related

SFD/Images/2015/7/29/797bea80074146449c5a372127138f88.jpg SFD/Images/2015/7/29/b888254e41ee4c69aabc2b5a664fb81c.jpg SFD/Images/2015/7/29/ef8c11b11135430bb3f6b84363966688.jpg SFD/Images/2015/7/29/d1a4bb3600424dfbbb8cb653e99f9454.jpg i układ dowolny, słaba jakość ale to co trzeba widać :-) http://www.youtube.com/watch?v=_3L4JdmHILc

[...] Udało się jeszcze dzisiaj wrzucić pierwsze 2 filmy z zawodów - akurat kategoria Waszego zawodnika Adriana Thomasa - z którym mamy także krótki wywiad https://www.youtube.com/watch?v=wm3EmOxuZKs Otwierać najlepiej w YT w jakości HD Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-07-19 23:37:25

http://www.youtube.com/watch?v=F0Uk5BA9I1Y Mysle ze wiekszosc sie zgodzi z tym panem z filmiku

A jednak te foty to photoshop haha http://www.youtube.com/watch?v=fy0JP75NXkM Mam więcej w łapie %-):-D Tak na żywo to nawet niezła z niej laska może byc

wzrost ok 185 .filmik aktualne plecki po treningu.sorki za jakosc http://www.youtube.com/watch?v=uxaJlQIbA_I

http://www.youtube.com/watch?v=WzQodAKmFSQ

No pora na nozki;)szalu nie ma ale cos tam widac http://www.youtube.com/watch?v=xZM5yq27DAE#t=178

http://www.youtube.com/watch?v=LtMMuKO3h3I

Poniżej filmik przedstawiający formę 2 tygodnia redukcji :) http://www.youtube.com/watch?v=TTHWkoyubNU

wieczorny trening pozowania bez pompy oczywiwscie http://www.youtube.com/watch?v=TNJHQoGDYhA&feature=youtu.be Zmieniony przez - Znawca85 w dniu 2014-02-01 23:55:41