youtube

bramka Wichniarka w pucharze Niemiec http://pl.youtube.com/watch?v=Jpri88Pqng8

I piękne "Idźcie do domu" zaśpiewane Koronie http://pl.youtube.com/watch?v=vt7daZPoW28

1. Jak chcesz brzuch sobie porobić (na kaloryfer) to radze codziennie wieczorem po 6x(serii)20 = 160brzuszkow (przerwy 15sekundowe). Od razu po tym rób ABSa http://pl.youtube.com/watch?v=RMWBLG4syRQ Jesli nie masz fałd tłuszczowych na brzuchu lub masz ich mało, gwarantuje Ci, że jesli bedziesz tak robic codziennie wieczorami (te cwiczenia na [...]

http://pl.youtube.com/watch?v=kv3FMsW4U7I 1:50 za kazdym razem jak ogladam ten filmik ten koles robi na mnie mega wrazenie on te 228kg wycisnal tylko przy udziale barkow oraz prostownikow grzbietu Kasteta poszedl sie odlac a tu mu pol sklepu zajomali

Warto to kupić jest tanie wiec mam pytanko czy to nie jest badziewne za taka cenę Nie warto, tu na początku filmiku masz lepsze ćwiczenie: http://pl.youtube.com/watch?v=HTc-VRRbl0E 1. Nic nie kosztuje, większość ludzi ma potrzebny sprzęt w piwnicy. 2. Ściskacze wyrabiają się po jakimś czasie, a tu opór jest stały, zależny do masy ćwiczącego. 3. [...]

http://pl.youtube.com/watch?v=amjd3MX80N4 Mi to sie tak wkrecilo ze spac nie moge.

http://pl.youtube.com/watch?v=HxJK6ebBfIw to jest kopiący clip, mocna muza i konkretny obraz Zmieniony przez - Picasso79 w dniu 2008-08-12 23:36:55

Lady M przy Offspringu sie fajnie cwiczy bo dynamicznie pozatym polecam obczaic sobie to , naprawde dobra nuta do treningów. http://pl.youtube.com/watch?v=1Lb3MTlIrC4

[...] nic nie daja. Dodam ze kupilem sobie takie kółeczko z raczkami i z kolan wyciagam sie do przodu. Robie tego 2 serie po treningu po 10 powtorzen. Ladnie mi sie plecy, klata i triceps po tym pompuja. Wogole fajne cwiczenie. Fajny sprzet. Mozna go na wakacje wziasc bo malo zajmuje. http://www.youtube.com/watch?v=t2fZI7zRC9A&feature=related

http://pl.youtube.com/watch?v=dQKKLpxJo_I

Jesli ci chodzi o bf lub ff to nie zrobisz go bez rak na prostej powierzchni.. aby nauczyc sie do tylu znajdz sobie kolege/ kolezanke aby cie asekurowal. Asekurujący kladzie reke ci na plecach lekko nad pupą ty robisz to co zawsze czyli wbijasz sie skladasz i rozkladasz, a asekurujacy dokreca cie 2 reką z calych sil za kazdym razem prawie wychodzi [...]

to jest dobre http://youtube.com/watch?v=eK5OzvozGzM

http://www.youtube.com/watch?v=eK5OzvozGzM Fragment filmu Janusza Zaorskiego przedstawia losy Polaków na obczyźnie... m.in. Jarka z sfd

http://pl.youtube.com/watch?v=OJA8sHAZWEA druga seria pompek, ostatnia seria wycisku.

http://pl.youtube.com/watch?v=O4g7mNHj-iQ&feature=related

[...] za udany ale po jego zakończeniu czułem się padnięty. Zresztą już po wiośle miałem dość i dlatego odpuściłem sobie podciąganie podchwytem. A teraz niespodzianka http://pl.youtube.com/watch?v=RsBV67rfHmw Co prawda filmik jest marnej jakości (komórka) i na szybkiego zmontowany ale pierwsze koty za płoty. Zmieniony przez - artiboy w dniu [...]

http://pl.youtube.com/watch?v=W5Sq5Aj3Ngg co to za muzyka w tle ?

30 ton, lista lista http://www.youtube.com/watch?v=c4FoGzwDE_k&NR=1 Nie jestem zwolennikiem tego typu treści w muzyce, ale ten kawałek o miłości wg mnie ma to coś Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-08-13 22:45:18

http://www.youtube.com/watch?v=tpf5omFCIz8&feature=related to już chyba kiedyś wrzucałem ale nie jestem pewny...

http://pl.youtube.com/watch?v=It2sb168EOA&feature=related