youtube

http://www.youtube.com/watch?v=BPFfSO8xozI :o

https://www.youtube.com/watch?v=pIuRjrGty4s Co do samego filmiku to usunąłem audio i dodałem jakąś tam muzyczke, zeby nie było nudno, ponieważ po prostu nie chciałem go udostępniać :P A i jest ono sprzed miesiąca. Ostatnio sam zastanawiałem się czy ćwiczyć dalej martwy ciąg, poniewaz w [...]

Tutaj filmik przedst. trochę historię tego pana. http://www.youtube.com/watch?v=zh8NkyAsEVM

[...] kulturysci !! potfory z zylakami na ciele przyjzyjcie sie dawnym kulturysta wygladaja jak ludzie piknie uksztaltowanie cialo atlety po drugie niech ktos zobaczy filmik na youtube np jak cwicza biceps omalo zazucanie prawie na glowe jak przy takiem czyms moze sie uksztaltowac miesien takie cos jest dobre dla ciezarowcow a nie kulturystyka nie [...]

Zrobiłem to czy poprawnie to sam oceń. https://www.youtube.com/watch?v=FRQiG8gkMFw&t=6s

[...] się na pełen kurs jego metod,u niego osobiście przez internet-aktualnie 50 % taniej ,niż normalnie. Ceny przystępne od ok 200 € do 1000 € za max rozszerzony trening. https://pl.wikipedia.org/wiki/Wim_Hof https://www.youtube.com/watch?v=mv6eLv9vPa4&feature=push-sd&attr_tag=fho6nyRrSbi2a-f9%3A6 /SFD/2020/4/4/d49535ead0dc4fc18d257b65fbba67bd.jpg

[...] osobiście przez internet-aktualnie 50 % taniej ,niż normalnie. Ceny przystępne od ok 200 € do 1000 € za max rozszerzony trening. https://pl.wikipedia.org/wiki/Wim_Hof https://www.youtube.com/watch?v=mv6eLv9vPa4&feature=push-sd&attr_tag=fho6nyRrSbi2a-f9%3A6 /SFD/2020/4/4/d49535ead0dc4fc18d257b65fbba67bd.jpg Pisze na priv nic się nie odzywasz..

[...] pompki Wima Hofa. A tymczasem ,znany zawodnik MMA Borys Mańkowski z Poznania,zna go Dawid,którego Wy znacie,wziął się ostro za te pompki https://youtu.be/bT0bY_8Sp94 A poniżej mistrz w pompkach na pieściach :) https://www.youtube.com/watch?v=q6A7C_YQ9IU&feature=share&fbclid=IwAR2-I-iSWuc4OaYWk62X93bGsHqRDneJY06MgUvAxFxFK0G5E9pKTWGAjIo

Jest tego pełno na youtube.

http://www.youtube.com/watch?v=sJ9KiaKjtDo

http://www.youtube.com/watch?v=q-LJxY3K_3I trochę słaba jakość:) teraz mam dylemat kto załatwił Bispinga lepiej Hendo czy Belfort

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=vFKuI_-5SEg

trzymam kciuki, bądź silny! być może to co wklejam jest trochę nie na miejscu, ale przyszło mi do głowy pisząc 'bądź silny' ->youtube.com/watch?v=ooQKUYQ_WgQ pozdrawiam Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2008-02-13 03:20:50

chyba dostaniesz bana od pana w czewonej masce w kapturze swoja droga albo mi sie zdaje albo Najman poprawil sie duzo wizualnie http://www.youtube.com/watch?v=J6xPmDTgsEA kolo 1:20 cycki Pudziana Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-12-11 11:57:21

http://www.youtube.com/watch?v=iCD0K5GCyLc

http://www.youtube.com/watch?v=5p6bfqiiV30

https://www.youtube.com/watch?v=BTjJ8H6lCwo&fbclid=IwAR0tivmSMeDRbz-VhaK49xTjP1K-gyZfn8pjFNaqi4HZrbRwICT1bOOidjI

Na wewnętrzną str ud masz przysiady sumo np. z hantlą. Możesz też robić marsz w bok z gumą na odwodziciele http://www.youtube.com/watch?v=By3DGFrBHHA albo na przywodziciele wiążesz gumę np do kaloryfera i nogi, stajesz bokiem i rozciągasz gumę poprzez przesunięcie nogi w kierunku przeciwnym do kaloryfera. Zmieniony przez - porandojin w dniu [...]

[...] rade :-D:-D Dziś moim treningiem było Turbo spalanie, miałam i chęć chociaż tak bardzo nie lubie ćiczyć w domu.:-P TRENING Turbo z Ewą Chodakowską + Brzuch ABS http://www.youtube.com/watch?v=xo-hUZYDORU DIETA Dziś na obiad potrawka z piersi kurczaka, marchwi i ryżu, w wersji z brązowym ryżem nie wygląda tak apetycznie jak w wersji z ryżem [...]

jesli chodzi o mnie, to juz daaawno nic nie mam, ale polecam film "you got served" miaaazgaaaa w internecie znajdziesz duzo!! <youtube>