Trening i powtórzenia wedle uznania - dla mnie to nie ma znaczenia, w redukcji i tak najważniejsze są aeroby. Nie przyzwyczajałbym swojego organizmu na sam początek do spalacza typu VPX Redline z yohą, potem będziesz chciał sięgnąć po coś mocniejszego by spalać tłuszcz bo na działanie Redline się uodporni, to będziesz miał problem z doborem [...]
Siema nie chce zakładać nowego tematu co poradzicie za spalacz myślałęm cos z yoha aktualnie kończe granat i srednio pobudza a o to głównie mi chodzi dodam że kofa na mnie średnio działa jedynie gera itp micha trzymana i treningi też poprostu chce coś pobudzającego i może troche fetu pomoże spalić :D
co organizm to inaczej... wiesz trzeba znalesc cos dla siebie , najlepiej probki testować , ja wzialem hd pumpa z yoha za 130 i tez nic nie czulem w ogole , wiec teraz zanim pucha pojdzie to najpierw probka żeby kasy nie wywalać nie potrzebnie ,pzdr
[...] Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, kompleksy sztangowe, tabata itp Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie VPX REDLINE wcześniej kofeina solo yoha solo , black mamba Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Stosowane wcześniej diety : zbilansowana, low carb [...]
Co do diety nigdy nie miałem z tym problemu (dietetyk - z zamiłowania i w papierach), w tych tematach zawsze wszystko jest robione, liczona każda jednostka energetyczna, lecz zawsze miałem problem z docięciem się do końca, być moze spowodowane to otyłością za dzieciaka. Myślałem też nad innym połączeniem typu Clen + Yoha 2dni on/off. Jakieś [...]
[...] teraz shota zrobiłem na noc a krew była pobrana ok 10h po shocie. Już chyba wszystko rozumiem. Zakładać drugi temat czy ktoś mi doradzi jak brać HELIOSa ? czyli clen+yoha. 1tab Clenbuterolu rano na czczo a Helios 1ml ok 1h przed treningiem 2 x 0,5ml po jednej i drugiej stronie podskórnie i tak przez 30dni będzie ok?? Pierwszy raz takie [...]
z innego zrodła, mam do wszystkiego co wypisane czyli bold, cypio , T3, długi masteron, clen, ECA (ale tutaj czasami jest kłopot), yoha, wins, meta - to mogę miec tylko nie mam po co kupować jak nie wiem czego i ile?
dobra micha i interwały zrobią robotę, ewentualnie można obejrzeć się za jakąś fajną przed treningówką która pozwoli zrobić ostry trening + aeroby po treningu. Jeżeli decydujesz się na przed treningówkę a masz posiłek bez WW przed treningiem poszukaj ewentualnie PW z yoha wtedy fajnie cie wy telepie na treningu %-)
[...] Dalej mam tak, że czasem ssie mnie na słodkie (rzadko bo rzadko ale raz na kilka dni zjem jednego cukierka) i myślałem właśnie o sibutraminie. Czytałem gdzieś post gościa tutaj na forum , że zrobił formę życia na sibu + yoha + t3. Zmieniony przez - siwydym89 w dniu 2018-01-17 16:56:05 Zmieniony przez - siwydym89 w dniu 2018-01-17 17:00:55
Wg mnie spalacz warto stosować pod koniec redukcji a nie na tak wysokim bfie, sam byłem mocno zalany, w styczniu waga 110 kg teraz 80kg spalacz - w moim przypadku czysta yoha - zacząłem dostosować dopiero w sierpniu żeby dopalić więcej fatu, ogółem uważam że spalacz wcześniej byłby tylko zmarnowaniem pieniędzy, ale to oczywiście moja indywidualna [...]
biało, czy to na masie czy na redukcji używasz wg braków w diecie yoha to już dla bardziej zaprawionych osób, przy niskim bf, na ostatni etap redukcji, na dopalenie przy końcówce kreatyna tak samo jak białko bez względu na okres można brać cały rok, a przy redukcji nawet wskazana, bo będzie działać antykatabolicznie spalacz na początku sobie [...]