Yeah, dzisiaj wycisnąlem moje pierwsze 100kg, odkopałem temat ale co tam :P Cwiczylem od 2011 do grudnia 2012 i wtedy moj rekord był 85. Wrócilem w Maju, i napierdzielalem ostro, rozpisalem sobie fajny plan i siła poszła z 75kg w maju a dzis 100. W planie mam ławke prosta na hantelkach i w 5 i 6 tygodniu planu mam 8 8 6 6 4, to w ostatniej serii [...]
heh właśnie to są stereotypy :D. Ja juz wiem, ze najlepiej cwiczyc brzuch z obciazeniem, wtedy nawet majac 15-16% bf widac lekko ciegielki, a zejscie do 12%bf masz super krate. Na dół mięsni brzucha najelpiej działają przysiady i martwy ciąg, po prostu rewelka. zadne setki powtorzen, zadne twistery, zadne ******ly :D. Ciężki trening siłowy, to [...]
Fajnie w kuchni wzdycha po kazdym lyku%-) zabawne , lubie tego murzynka, pozytywny koles a te jego yeah buddy jest niesmiertelnt%-) lepsze niz " nie ma opie.... sie" :D
oj meta inj pmp to byl dopiero śmierdziuch .. 10 buti i w calym domu smród jakbym był u dentysty pudelko w ktorym ja trzymałem smierdzi do dzisiaj :) a troche czasu minelo ale najlepszy jest posmak w gebie zaraz po strzale yeah
No ładnie się trzyma Ronnie na tej ostatniej fotce łapa ogromna ale jego filmy są najlepsze mam jeszcze ten najnowszy ReLenTLess Muszę się przybrać i obejrzeć ale jego wcześniejsze produkcje i te krzyki na całą siłownie yeah buddy, light weight baby AUuuuuuuuuuuuuu Człowiek Legenda Pozdrawiam Duda
"YEAH! Just got my SKELETON WITCH PACK in the mail! SKELETON WITCH CAP, SKELETON WITCH T SHIRT, SKELETON WITCH POSTER AND THEIR NEW ALBUM "FOREVER ABOMINATION"!!! and also.... WARBRINGER'S NEW ALBUM IS OUT : WORLDS TORN ASUNDER! Perfect for the contest week end! DESTROY ALL ADVERSITIES!!! oh and here is a lat spread with the [...]
''yeah buddy light weighe babe.... light weight!!! puuuuuuuuu....... '' Big ron westsider łap soka bo mnie rozbawiłes hheh ''Hope deferred makes the heart sick but a desire fulfilled is a tree of life'' to z ksiegi przysłów Zmieniony przez - dogzilla w dniu 2009-04-29 20:04:39
[...] sposób podobał :-) scena z niedzwiedziem i koniem imo najlepsze. "Zjawa" jest oparta na faktach. Prawdziwy Hugh Glass był większym hardkorem niż postać grana przez DiCaprio /SFD/Images/2016/3/1/fee3170c14024686a2b2c97201ecb5d4.jpg /SFD/Images/2016/3/1/dfc07485d84046d4b4f391cf95845e77.jpg :)) yeah well ... for oskar ... they do anything ...
[...] w kwesti ceny do jakości produktu bo trochę tego stestowałes widzie i możesz coś powiedzieć w tym temacie;) Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2020-04-13 21:00:00 Oh yeah dla mnie nr 1 i ogólnie większość droższych tak naprawdę Z tańszych nowe all nutrition mnie mega zaskoczyly jak zjem te to na pewno kupię kilka pudelek, aż mi się [...]