Gdy trenuje plecy z bicepsem, to juz podczas podciagania na drazku i wioslowania na wyciagu czuje solidna prace miesni dwuglowych ramienia. Ale dla mnie jest to wrecz forma polaczenia tych dwoch partii ciala (plecy i bic). Zreszta moj instruktor (doktor kulturystyki) zaleca trening klatka + tric i plecy + bic. Podobnie w treningu klatki i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No ale co powiecie o Dorianie Yates, legenda ktory w jednym w swoich filmikow mowi ze bedac na redukcji jadl czekolade byle by sie kalorie zgadzaly. Ja sam juz nie wiem z jednej strony wszyscy namawiaja zeby jesc zdrowo ale co to znaczy zdrowo ? Nie trzeba wcale trzymać takiej diety jak piszą panowie wyżej, ale w tym dziale większość to mydlenie [...]
Najpierw widziałem reklamę że na Body Show miał być Sarcev, później że Yates a ostatnio przysłali mi do sklepu program zawodów i napisali że gwiazdą będzie M.Ruhl. Zobaczymy. Szkoda Bigger że Cię nie będzie. Najwyżej złapę Cię na FIBO SONBATY
XS dziala ale nie tak jak pierwsza partia, aczkolwiek jestem zadowolony. nie ma co ladowac $ w 2 stacki kup pojedyncza forme kreatyny polecem orotan np z man'a lub nutrabolics, do tego stack przedtreningowy Nox Pump od Doriana Yates'a Daje sobie uciac reke ze bedziesz zadowlony
Green Magnitude ile ma kreatyny w sobie i jakie inne dodatki? Bo znalazłem parę opcji różnych.. PS: Bo zamierzam brać tak odżywki na moim cyklu: 5g ba(muszę kupić) 5-10g kreatyna/mix (muszę kupić) 10g amino proste(mam) 1 posiłek witaminy,minerały,omega3 (mam) 10g bcaa (mam) 5g ba(muszę kupić) 5g aakg(mam) 30g stano fusion(mam) 5-10g kreatyna/mix [...]
Oto co posiadam: 1)Kulturystyczne Another Blond Myth Dorian Yates - Blood And guts Flex Wheller - Training Video Gunter Shermkamp - Rock Hard – 2 CD Markus Ruhl - XXL Pump Iron Ronnie Coleman - The Unbelivable The Blond Myth 2)szkoleniówki Combat 56 Combat Ninjutstu Iron Defense System-Marco Lala Kyokushinkai kan Sambo Secrets of [...]
Witam co myślicie o połączeniu otóż takim :D Dorian-noxpump + Dorian Yates - CREAGEN ??? już wcześniej jadłem doriana jakis rok temu ;) Prosze o Pomoc z Góry dzięki
mowisz o preparatach - nox pump xtreme ultralife i nox pump dorian? bo dorian yates - to firma, a nox pump to produkt który ma w ofercie zarówno dorian jak i ultralife (a tu są dwa rodzaje) jesli chodzi Ci o to o czym myślę, to przynajmniej ten nox extreme ultralife którego ja próbowałem był o wiele mocniejszy niż dorianowski. W zasadzie pół [...]