Hmm sam osobiśćie biorę:) teraz.Co do dawkowania najlepiej rano tak jak piszesz 45 minut po posiłku i z 45 minut przed siłką, ale tak żebys był po posiłku trochę.A co do opini hmm chodzi o skład bo jest trochę XXX,ale pominmy to
Cichy jak dalej masz to 'po' to przejedź kompa Spybotem. Niedawno też tak miałem, przy próbie wejścia do folderów udostępnionych u kumpla odpalała mi się stronka o dziwo nie XXX tylko podobna do tej twojej. Zapdejtowany Adaware nie pomagał ale już Spybot załatwił sprawę. Najpierw sprawdź czy są aktualizacje, jeżeli będzie to ją pobierz i dopiero [...]
osobiscie zgadzam sie z michu xxx, że nowy XP to bubel. ale to moje własne, indywidualne zdanie. akurat może taki mam organizm, że XP na mnie nie działa(przy b.dobrej diecie i solidnym treningu). musze jednak powiedziec, że stsuje XP 2 tyg i ani pompy ani przyrostów ani wzrsotu siły. lipa jednym słowem. stosując Kre-alkalyn po 2 tyg wzrost masy [...]
proponuje odjac jakies 2, 547 kg dajcie spokój hehe takie liczby czesto gesto myla i nie oddaja w pełni figury wiec pisanie ze XX kg przy XXX cm to fajna figura dla kobiety jest bezsensowne ..pzdr.
W Polsce powstało sporo ,,klubów" które na szyldach mają wypisane: Krav Maga - Wojsko itp. by ściągnąć do siebie ludzi. W rzeczywistoście nie ma tam typowego treningu KM. Może dlatego część ludzi na forum pisze źle o KM mimo tego że nigdy nie uczestniczyli w treningach. Wystarczy wejść na strone www.kravmaga.com.pl/index1.htm by sprawdzić [...]
[...] zeby nie bral i wyjasnic dlaczego - to mu powinno bardziej dac do myslenia, niz rozpiska cyklu, ktora jest niczym innym jak przyzwoleniem na branie. Czesto widze odpowiedzi typu "nie bierz, ale jak juz to wez xxx" - to jest chore. Swojemu dzieciakowi tez bedziesz rozpisywal cykle - w koncu lepiej zebys zrobil to ty niz ktos obcy, nie?
Brzuch warto robić ale nie xxx brzuszkami tracąc czas. Partię tę warto robić jak każdą inną z obciążeniem raz w tygodniu. Warto również skupić się na mięśniach głębokich/posturalnych.
kurde co za ignorancja uginanie nog dziala na dupe? BAN wypychanie na suwnicy to najbardziej dupogenne cwiczenie jakie tu podano moze jeszcze wykroki sa takie "dupoboliczne" synku, jesli chcesz wiedziec to dupa i tak by urosla teraz zajmij sie nogami, ze dobrales cwiczenia 3 tygodnie rob superserie: uginanie nog 4*15+ martwe ciagi na [...]
lucek: Pisales ze bedziesz teraz laczyl Prolean I T2 Biotestu probowales juz tego drugiego srodka? i co wiesz na temat 3,5 diiodo l -thyronine ? ( ja slyszalem raczej pozytywy ) I czy do tego Twojego zestawu ( MM4,XXX,Gugul) mozna dorzucic Beta 3 ? Pozdrawiam
Lucek forksolina w XXX najprawdopodobniej kupie w marcu łącznie z gugglubolikiem.I połącze w jakimś staku z eca i potestuje ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....
to, że masz tam jakiś kosmetyczny wzrost wagi bo klocek do końca nie wypadł nie ma znaczenia, znaczenie ma to o czym piszę o xxx postów - Twój jadłospis w całości jest do zmiany .
a co nam mówi twój plan treningowy ? już ci odpowiadam : - g**** jedyne czego można się dowiedzieć to np. że trenujesz nogi z barkami . itp a skąd ktoś ma wiedzieć jaki masz trening nóg i barków ? może robisz 2 przysiady , powyciskasz sztangielki parę razy i idziesz do domu ? a może katujesz nogi godzinę i tak samo barki 100 ćwiczeniami w XXX [...]
Ja chyba nie mam tak bogatego doświadczenia z napadami. Owszem nie zaprzecze. Nie raz mnie napadli. Ale nigdy nie było tak, żeby mnie oklpeywali albo musiałbym spier***ać. Jedenm przypadek mogę opowiedzieć, by był conajmniej "śmieszny". (akcja dzieje się w W-wie)Wracałem z kumplem ze Stadionu (wydaliśmy tam całą kasę) i wracaliśmy przez [...]
[...] że zaczniesz robić siady i MC, , bo bez tego ani rusz. I nie dziwota, że masa stoi w miejscu, skoro i siłowo słabo. Co do planu - nie nadaje się, temat był już wałkowany xxx razy, dla Ciebie będzie dobre FBW 3x/tydzień trening. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=91 to jest trening dla Ciebie. Przeczytaj od deski do deski, aby [...]
Nie przejmuj się i tak masz dobrze, jak odbywałem praktyki zawodowe w państwowej agencji zajmującej się wspieraniem małych i średnich przedsiębiorstw to w jednym dziale poprowadziłem 30 minutową lekcję obsługi programów P2P. Chłopakom się nudziło w pracy i postanowili pościągać sobie filmy. Pomyślałem no dobra, w końcu ja też coś na tym zyskam. [...]