xxx

taaa ja ogladam to xxx raz i mam taka beke z tego ze c*** Zmieniony przez - ziomal_krk w dniu 2011-04-06 16:07:59

Moim zdaniem to jakaś prowokacja ... Bull gdzieś xxx razy pisał że jest pewny składu produktów i że odda kase za testy itp więc stwierdzam że produkty musiały być testowane przez SFD ze skutkiem pozytywnym :| Nie chce mi się w to wierzyć bo Econo dość sporo zjadłem :|

[...] do tych komentarzy u mnie, to raczej chodzi w nich o to, ze trening jest cięzki, ze 20p w mc i siadzie daje popalić, no ale jeśli bedziesz na luzie podchodził pojdzie ładnie;) jak ktos spina dupe "ojej mam xxx na sztandze nie dam rady zrobic" to owszem nie da;) pozytywne nastawienie i jedziesz Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-10-28 23:23:12

[...] bodziec niz Ty bicepsom samym wioslowaniem...poza tym nie wiem jak bardzo trzeba miec spartolona technike wioslowania by rozwinac sobie od tego bicepsy, summa summarum po xxx miesiacach budzisz z reka w nocniku ze cudowna metoda 5x5 jednak nie jest taka fajna, jak o niej pisali - tymbardziej ze sam wspomniales, nie widzisz takich osob - [...]

[...] zlozonymi bez bezposredniego ataku dla partii mniejszych. Brak periodyzacji to jest cos co zabija kazdego niezaleznie od stazu...tkwienie w miejscu z powodu jakiegos autorytetu dla mnie jest fanatyzmem. Licza sie nasze osobiste odczucia oraz to co my sami mozemy zaserwowac swoim miesniom i ukladowi nerwowemu, a nie to co pisze pan xxx

[...] kompletnie chodzi. Nie chce by ktos sugerowal sie "Tak napisal ten gosc o nicku Antos to tak trzeba" nic nie trzeba...nie odkrywam Ameryki, wszystko to juz zostalo wymyslone xxx czasu temu to jest jedynie odgrzewanie starych kotletów - nic mniej nic wiecej. Chodzi tu o pewien zamysl, o pewne przelanie mysli z jednoczesnym MOZLIWYM efektem dla [...]

[...] ze poza izotonikami, mono, stackami kreatyny i moze BCAA sa w 100% bezuzyteczne a te wymienione maja niska uzytecznosc (poza mono) i jak mi powiesz ze proteina z firmy xxx dla kogos kto nie jest profesjonalista da wiecej niz proteina z firmy yyy to mnie rozsmieszasz, bialko to bialko amen jezeli jest jakas hierarchia ktora u amatora pokaze [...]

nie da sie ukryc ze punkty ciesza sie duzym uznaniem i wielu zyskuje darmowe suple dzieki nim :-) trening w podstawach wydaje sie OK ale mozna go z pewnoscia podrasowac np po lekturze artykulow Bryana Haycocka na stronie (i w magazynie) Perfect Body  Trening ukierunkowany na hipertrofię: Część XXX http://perfectbody.pl/TRENING/3/

Cała ta Wasza kłótnia jest bez sensu. Gdyby Venc upierał się, że ma rekord w martwym ciągu XXX kilogramów, a de facto robiłby tylko dociąg, to spór byłby zasadny. Na MC weźmiesz 100% ciężaru, na dociąg - zależnie od wysokości- powiedzmy 150%, a robiąc mc ze skrzyni (to Ty stoisz na podwyższeniu) dajmy na to 50%. Na razie niech robi tak, żeby sobie [...]

Cała ta Wasza kłótnia jest bez sensu. Gdyby Venc upierał się, że ma rekord w martwym ciągu XXX kilogramów, a de facto robiłby tylko dociąg, to spór byłby zasadny. Na MC weźmiesz 100% ciężaru, na dociąg - zależnie od wysokości- powiedzmy 150%, a robiąc mc ze skrzyni (to Ty stoisz na podwyższeniu) dajmy na to 50%. Na razie niech robi tak, żeby sobie [...]

Oboz Szklarska Poręba 03.12.2011 8km wybiegania 5x100m uwagi: 1 dzien obozu wiec ciezko mi sie biegalo a kolega latal po 4:30 ; / 04.12.2011 14km rozciaganie uwagi: ciezko mi sie biegalo bo za mocno ruszylem; / II trening 3km rozciaganie 10 cwiczen po 20 rzutow pilka lekarska 3kg 15min plotkow 05.12.2011 4km rozciaganie 6km ciaglu po 4:16 2km [...]

[...] ? hi-tec pewnie miał kilkaset zamówień do zrobienia w ciągu tygodnia co pewnie nie mają w ciągu miesiąca i wszędzie o tym dudnili, że na pewno będą opóźnienia ale jak zwykle pan xxx i yyy są zdziwienie że nie mogą poczekać parę dni dłużej a i tak pewnie nie będą jedli odżywek przez święta i nowy rok ehh ten kraj się nigdy nie zmieni 8-)

Był pomysł xxx lat lemu ale ciężka sprawa, było kiedyś spotkanie SFD i BF %-)

Phoenix w dawce 40mg ed robi robote łądnie przeszedłem na balkana jest jeszcze lepiej, PMP tez będzie spokojnie na równi z balkanem, meta jest na tyle tania i pewna ze nie ryzykował bym wydawania xxx pln na jelfe jak pierwszy lepszy under działa i jest 3x tanszy, no chyba ze sam kupisz jelfe w aptece

Dobra dzięki wolałem się po prostu upewnić ,ale mam również pewien problem co do prawej ręki(jestem praworęczny),gdzie jest ona o wiele słabsza od lewej np gdy robię pompki na jednej ręce nie czuję w ogóle by mięśnie pracowały(tak samo z hantlą),a w przypadku lewej ręki wręcz przeciwnie czuję jak wszystko pracuję(biceps,triceps)...również ciężej [...]

Jezeli tak, jezeli szybko jakas poprawke wprowadzili w zwiazku z tymi zawodami, to IFBB tylko sie osmiesza... I jeszcze te punkciki, skladanie, liczenie... jak dla mnie smieszne to wszystko. Bylo dobrze to przekombinowali. .. Chodzi o to, że za dużo placków takich jak Burneika kwalifikowało się na Mr. Olympia... PITTSBURGH, PENNSYLVANIA, March [...]

Mam kolegę który 2 m-ce temu z podobnek wagi 149 kg w miesiac czasu zszedł na 116. Dieta z udziałem dietetyka i klubu xxx z trenerami itp. Na dzien dzisiejszy czuje się gorzej niz z wagą 149. Wysiadły mu nerki, coś tam jeszcze jest nie tak. Miałem takie same załozenia jak ty czy on jeszcze 2tyg temu. Na dzien dzisiejszy zmieniłem zupełnie pogląd [...]

[...] dobre kilka cm w kilka tygodni, a "całe życie" robiłem 9-tkami, aż się mięśnie przyzwyczaiły do ciężaru poszedłem po 12-tki, potem 15-tki i na większe ciężary czekałbym xxx czasu - to opóźnia moją muskulaturę w rozwoju :) jeśli miałbym dostęp już teraz do wspomagania to w zasadzie nie musiałbym tego robić. A suplementów też jeszcze aktualnie [...]

Celem treningowym jest masa, a robisz xxx brzuszków? Coś Ci się pomieszało. Jakie ćwiczenia możesz wykonywać? Oprócz tych brzuszków, jest jeszcze jakiś wysiłek?

O tym wlasnie byku mowie. Sa ludzie co bija np 1g i mowia ze muli ze to ze tamto, ze powinno dzialac bo waza po xxx kg i trenuja lata... Ale nie maja tej wlasnie wiedzy. Jednemu udowodnilem ze robil lepsze postepy na 400prolo wk niz na 1g mixa!!! ie bierze sie tylko test i tyle, jest masa innych czynnikow dlaczego "cos nie dziala". Np w necie [...]