xxl

[...] mysle o jakis suplach. Dotychczasz zjadlem tylko troche gainera ze 3 kg a tak to zadnej kretki ani nic wiecej. Myślałem żeby kupić sobie monohydrat kreatyny 500g i mass xxl mysle ze bede mial na to ze 250zl. Niewiem czy dobrze wybralem pomozcie mi w tym, myslalem zeby dokupic moze tauryne albo cos zeby kretka sie przyswajala lepiej. Bialko [...]

[...] na mase). Troche boje sie brac kretke z rana na pusty zołądek bo biore jeszcze rano tabletke na zołądek na refluks zołądkowo-przelykowy :P, oprocz kretki biore odzywke treca mass xxl no i dieta, ale jak przed treningiem teraz mam to rozlozyc, kiedy kreta kiedy odzywka, kiedy posilek jesli na slike ide np o 17. dzieki za odpowiedzi, pozdrawiam

mam 20 lat 180cm 72 kg, cwicze od pol roku, zaczalem brac kreatyne, do tego mass xxl treca i oczywiscie dieta. Oceniajcie poprawiajcie... :P DZIEN 1 Klata: 1) Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 12-10-8-8 2) Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej 12-10-8-8 3) Rozpiętki na maszynie 4 serie po 10 Triceps: 2) Wyciskanie [...]

Siema mam 178cm wzrostu waga 66kg zakupilem 3kg mass xxl 3 kg gainera sports one i 1,5 carbo do tego mam jeszcze 250g kreatyny mono moim celem jest masa czy mam dokupic jeszcze cos.

witam, poszukuje jakiejs naprawde dobrej odzywki na mase - powiedzmy, ze cena nie gra roli. Dodam, ze po Mass XXL miałem kiepskie rezultaty. Cwicze 4 miesiace po 3 razy w tygodniu.

cwicze 6 miesiac i chciałbym przybrac na masie narazie biore kreatyne KREATYNA Z TAURYNĄ 400g + DEXTROZA 500g jestem w polowie cyklu. mogłby mi ktos przyblizyc w kilku zdaniach jaka jest roznica pomiedzy TREC MASS XXL vs TREC ULTIMATE PROTEIN ? z gory ogromne dzieki za pomoc

Jaki gainer najlepszy dla ektomorfika. Mam niecale 60kg i 180cm wzortu. Jaki wedlug was jest najlepszy gainer na uuzpelnienie diety? Mialem juz gain bolic 6000 i gainer 737. Co wy polecacie ?? Co sadzicie o mass xxl??

[...] i niesety są spadki. Na masie nie ale na sile tak, np. w wyciskaniu spadło Mi 10kg. Chce zrobic cykl na mase i siłe "cell pump + mono + uzupełnienie diety 9,6kg. mass xxl" Czy zacząć brac to juz teraz czy jak wróce do formy?? Chodzi mi o mase i siłe?? Nie wiem czy to wazne ale rekord na klatke przed spadkami 98,5kg. po wakacjach [...]

witam jestem na masie mam zamiar wprowadzic 2 razy tygodniu bieganie na bazie treningu hiit. Jak optymalnie rozlozyc suplementacje przed i po treningu, aby nie ruszyć mięsa. mam do dyspozycji wpc, carbo i gainera mass xxl. pozdrawiam

Oczywiscie chodzi mi o sensacje zoladkowe... pewnie wiele osob obecnych na sfd mialo ten problem stosujac gainera . Ja akurat kiedys tam dawno temu uzywalem treca XXL i bylo wsytsko ok. Teraz siegnalem po GAINER 1 vitalmax i niestety nie jest juz tak rozowo. Otoz po drugiej lub trzeciej dawce w ciagu dnia mecza mnie dolegliowsci brzucha. Nie jest [...]

Witam. Chciałbym troche przymasować. W tym celu zakupiłem mass xxl treca i ostrowie.Mam jeszcze kreatyne w capsach olimpa (1250) i hmb tez olimpa w capsach.Myślę że raczej hmb odstawie narazie i zaczne je brać za kilka miesięcy kiedy będe chciał sie troche porzeźbić.Ale teraz muszę podłapać troszke masy.czy mozecie mi napisać jak brać to wszystko [...]

Wlasnie kupilem CP+ X-pand+ Mega Mass xxl Weidera...POtrzebuje pomocy w rozpisaniu diety na cały tydzień. Czy ktoś mógł mi rozpisać??Bo mam problem w przybraniu masy bo trenuje piłke nożną i ciężko ona przybywa...Z góry dzięki

Jak mieszać kreatyne z mass xxl czy najpierw kreatyne czy masa mam wziąć prosze o wskazówki

jaki gainer lepszy : mass xxl Magnum 8000 gainer 737 co na was zadziałało najlepiej ???

Witam ! mam na celu zrobienie masy na zime, troche o mnie : Wiek 21 lat Staz 2.5 roku Cykle przebyte do tej pory : Kreatyna, mass xxl Cel: Masssssa Diete b/w/t mam ułozona i dosyc dobrze spropocjonowana. Potrzebuje oceniania i skorygowania jakby co rodzaju dobranych wspomagaczy. zarowno ich ilosci, kolejnosci jak i dawek. Podczas wszystkich cykli [...]

Xpand + Mass xxl + carbo + hmb + witaminy. Ma to kopa bo musze mocno siłe zwiększyć tam mi kolega doardził!!!! Prosze o rady co by tu wsatwic a co skasować!! Pzd dam soga za odpowiedź.

Witam. mam 17 lat od 4 lat ciwcze na silowni a tak na stopniu srednio-zaawansowanym ok. 2 lat. oczywiscie juz stosowalem rozne diety od ok 1 roku zaczynajac od gainerkow potem kreatyna+bialko i tam sie tak ciagnelo ... moja ostatnia dieta to byl Tribulus B6 + hmb+ gainer+ baiłko z czego zaluje zakupu tribulusa bo jestem chyab jeszcze za mlody bo z [...]

Dzisiaj w nowej szkole było zastępsto na wf nauczyciel zobaczyl ze dobrze pomiatam na boisku i mam dobre warunki do pilki recznej ktora juz kiedys trenowalem. Wygląda na to że będe chodził na treningi bo ta szkoła "żyje" z piłki recznej i raczej zawodnikow sie przepuszcza do nastepnych klas. Jestem w trakcie cyklu masowego od tygodnia. Treningi [...]

[...] ektomorfik, dieta nie jest ścisła ale przestrzegam zasad tylko poprostu nie licze kalorii-staram się jeść duzo i dobrze. Suple, z których do tej pory skorzystałem to mass xxl 3kg, gein bolic 4kg, kreatyna mono- jeden cykl. Zastanawiając się nad doborem odżywek, wykombinowałem coś takiego: TREC Dibencozide Force, XP , tauryna, dextoza, białko [...]

Witam. Planuje jakoś niebawem zorić sobie 2 cykle kreatynowe 6-4-6. Chce abyście doradzili mi co zmienić w tym zestawiku, i jakie brać dawki odpowiednich supli. Moje dane. 18 lat waga 104-106kg wzrost 189cm biceps 45cm pas 95cm klatka 130cm teraz trochę siłowych danych Barki 125kg x 10 martwy ciąg 170kg x 6-8 klatka 140x 8 max ok 175kg Mam za [...]